Knuspriger Schweinebauch aus der Heißluftfritteuse

Von CookFrames
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Knuspriger chinesischer Schweinebauch im Restaurant-Stil, zubereitet in der Heißluftfritteuse, mit knuspriger Bläschenhaut und zartem Fleisch.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Knusprig gebratener Schweinebauch ist eine legendäre Spezialität, die für ihre extrem knusprige Kruste und die schmelzend zarten Schichten gefeiert wird. Diese vereinfachte Methode nutzt Kochen, Einstechen, Salzkruste und Heißluftfrittieren, um zu Hause mit minimalem Aufwand perfekte Ergebnisse zu erzielen.

Goldbraune, knusprige Schweinebauchscheiben mit Kruste auf einem Teller
Goldbraune, knusprige Schweinebauchscheiben mit Kruste auf einem Teller
Vorbereitung20 mins
Kochzeit1 hr
Gesamt1 hr 20 mins
Portionen4 Portionen
SchwierigkeitsgradMittel
Kalorien650 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Schweinebauch kochen
    Schweinebauchstreifen kochen in einem Topf mit Wasser und Ingwer.

    Geben Sie erstklassige Schweinebauchstreifen zusammen mit Wasser, Frühlingszwiebeln, Ingwer und Kochwein in einen Topf und kochen Sie diese für 20 Minuten, bevor Sie sie herausnehmen.

    Tip: Wählen Sie Schweinebauch mit gut verteiltem Fett und magerem Fleisch für die beste Textur.
  2. 2Gekochtes Fleisch herausnehmen
    Gekochter Schweinebauch wird mit einer Zange aus dem Topf genommen.

    Heben Sie den gekochten Schweinebauch nach 20 Minuten Garzeit mit einer Küchenzange aus dem Topf.

    Tip: Nehmen Sie das Fleisch direkt nach dem Kochen heraus, um es für das Einschneiden vorzubereiten.
  3. 3Schweinehaut einschneiden
    Ein Messer schneidet parallele Linien in die Haut des Schweinebauchs.

    Legen Sie den gekochten Schweinebauch auf ein Holzschneidebrett und ritzen Sie die Haut vorsichtig ein, ohne ganz durchzuschneiden.

    Tip: Schneiden Sie gleichmäßig ein, damit Marinaden und Gewürze tief in das Fleisch einziehen.
  4. 4Saucen hinzufügen
    Dunkle Sauce wird über den Schweinebauch in einer Form gegossen.

    Geben Sie helle Sojasauce, Austernsauce und Barbecue-Gewürz über die eingeschnittenen Schweinebauchstücke in einer Backform.

    Tip: Gießen Sie die Saucen gleichmäßig über jedes Stück für eine schöne Farbe und reichen Geschmack.
  5. 5Fleisch würzen und massieren
    Gewürzpulver wird auf den marinierten Schweinebauch gestreut.

    Fügen Sie Würzpulver hinzu und massieren Sie die Saucen und Gewürze gründlich in alle Teile des Schweinebauchs ein.

    Tip: Massieren Sie mit Handschuhen kräftig ein, damit jede Sektion die Marinade aufnimmt.
  6. 6Restliche Sauce auftragen
    Ein Pinsel verteilt Sauce auf den Schweinebauchstreifen.

    Bestreichen Sie die marinierten Stücke mit einem Pinsel gleichmäßig mit der restlichen Saucenmischung.

    Tip: Stellen Sie sicher, dass alle Oberflächen für ein konsistentes Aroma bedeckt sind.
  7. 7Weißer Essig auf die Haut
    Weißer Essig wird auf die in Alufolie gewickelte Schweinehaut gebürstet.

    Pinsel weißeren Essig gleichmäßig auf die freiliegende Oberfläche der in Alufolie gewickelten Schweinehaut.

    Tip: Essig hilft dabei, die Haut während des Backens knusprig zu machen.
  8. 8Salzkruste und erstes Backen
    Grobes Salz wird mit einem Löffel auf dem eingewickelten Schweinebauch verteilt.

    Umwickeln Sie den Schweinebauch fest mit Alufolie, bestreichen Sie die Haut mit Essig, bedecken Sie ihn vollständig mit grobem Salz und backen Sie ihn bei 180 Grad für 25 Minuten in der Heißluftfritteuse.

    Tip: Achten Sie auf eine gleichmäßige Salzedecke für eine knusprige Kruste.
  9. 9In der Heißluftfritteuse backen
    Der Heißluftfritteusenkorb mit dem salzverkrusteten Schweinebauch wird eingeschoben.

    Geben Sie den salzverkrusteten Schweinebauch in die Heißluftfritteuse und backen Sie ihn bei 180 Grad für 25 Minuten.

    Tip: Sorgen Sie für eine stabile Temperatur für ein gleichmäßiges Ergebnis.
  10. 10Salzkruste aufbrechen
    Die gebackene Salzkruste wird mit einem Löffel aufgebrochen.

    Zerschlagen und knacken Sie die gebackene Salzkruste über dem Schweinebauch mit einem Löffel.

    Tip: Klopfen Sie fest zu, um die gehärtete Kruste leicht zu entfernen.
  11. 11Essig für das zweite Backen auftragen
    Essig wird nach dem Entfernen der Alufolie auf die Schweinehaut aufgetragen.

    Entfernen Sie die Alufolie und pinseln Sie nochmals weißen Essig direkt auf die freiliegende Schweinehaut.

    Tip: Diese zweite Schicht Essig sorgt für maximale Knusprigkeit.

Aufbewahrung & Wiedererhitzen

Kühlschrank
2 bis 3 Tage
Nach dem vollständigen Abkühlen in einem luftdichten Behälter aufbewahren.
Aufwärmen
5 bis 8 Min.
In der Heißluftfritteuse bei 180 Grad kurz aufwärmen, um die Knusprigkeit wiederherzustellen. Die Mikrowelle macht die Haut zäh.

Kalorien Verbrennen

Laufen
Ca. 65 Minuten bei moderatem Tempo (ca. 9 km/h).
Schwimmen
Ca. 75 Minuten kontinuierliches Schwimmen.
Zügiges Gehen
Ca. 2 Stunden strammes Gehen.

Häufig gestellte Fragen

Die grobe Salzkruste entzieht der Haut beim ersten Frittieren Restfeuchtigkeit und dient als Isolierschirm, der das Verbrennen der Haut verhindert, während das Fett darunter schmilzt.
Das Kochen mit Frühlingszwiebeln, Ingwer und Kochwein gart das Fleisch vor, neutralisiert Eigengeschmack und macht die Haut weicher, sodass sie sich leicht einschneiden lässt.
Das Bestreichen der Haut mit weißem Essig vor und nach der Salzkrustenphase verändert den pH-Wert der Oberfläche und entzieht Fett, was für knusprige Bläschen unerlässlich ist.
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