Knuspriger Chinesischer Schweinebauch aus der Heißluftfritteuse (Siu Yuk)

Von CookFrames
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Bereiten Sie ultimativen kantonesischen Schweinebauch mit glasierter Kruste ganz einfach zu Hause in der Heißluftfritteuse zu.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Traditioneller chinesischer Schweinebauch, bekannt als Siu Yuk, ist berühmt für seine glasartige Kruste und das saftige, gewürzte Fleisch. Diese moderne Variante nutzt die Heißluftfritteuse und eine klassische Essig-Salz-Behandlung, um Restaurant-Qualität ohne Frittieren zu erreichen.

In Scheiben geschnittener, knuspriger Schweinebauch auf einer dunklen Schieferplatte mit goldbrauner Kruste.
In Scheiben geschnittener, knuspriger Schweinebauch auf einer dunklen Schieferplatte mit goldbrauner Kruste.
Vorbereitung30 mins
Kochzeit2 hr
Gesamt2 hr 30 mins
Portionen4 Portionen
SchwierigkeitsgradMittel
Kalorien650 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Schweinebauch blanchieren
    Ein rohes Stück Schweinebauch kocht in einem flachen Topf mit kochendem Wasser.

    Legen Sie das Stück Schweinebauch in kochendes Wasser und blanchieren Sie es für ca. 3 Minuten. Dies festigt die äußeren Schichten, entfernt Unreinheiten und macht die Haut leichter durchstechbar.

    Tip: Achten Sie darauf, dass das Wasser stark kocht, bevor Sie das Fleisch hineinlegen.
  2. 2Schweinehaut einstechen
    Eine Person sticht mit einem Fleischpicker mehrfach in die feste Haut eines Schweinebauchs.

    Legen Sie den blanchierten und getrockneten Schweinebauch auf ein Schneidebrett und durchstechen Sie die Schweinehaut gründlich mit einem Fleichpicker. Stechen Sie so oft und tief wie möglich ein, um eine extra knusprige Kruste zu erhalten.

    Tip: Je mehr Löcher Sie in die Schweinehaut stechen, desto knuspriger wird die finale Textur.
  3. 3Fleisch einschneiden
    Hände halten ein Fleischstechwerkzeug über einen umgedrehten Schweinebauchblock auf einer Holzoberfläche.

    Drehen Sie den Schweinebauch um und machen Sie zwei tiefe Schnitte in die Fleischseite. Dies ermöglicht es der Marinade, tief in das Fleisch einzudringen.

    Tip: Schneiden Sie tief genug für die Aromenaufnahme, aber nicht ganz durch die Haut.
  4. 4Schweinefleisch marinieren
    Ein Löffel verteilt braune Würzpaste auf der eingeschnittenen Oberfläche eines Schweinebauchstücks.

    Tragen Sie die zubereitete Mischung aus Austernsauce, Kochwein, Salz, Fünf-Gewürze-Pulver und Knoblauchpulver auf die Fleischseite auf. Massieren Sie die Gewürze gleichmäßig ein.

    Tip: Reiben Sie die Gewürze gut in die Schnitte ein, um maximalen Geschmack zu erzielen.
  5. 5In Alufolie wickeln
    Hände wickeln Alufolie fest um den unteren Teil eines marinierten Schweineblocks.

    Wickeln Sie die Seiten des marinierten Schweinebauchs fest in Alufolie ein, sodass nur die obere Schweinehaut frei bleibt. Dies schützt das Fleisch vor dem Austrocknen.

    Tip: Achten Sie darauf, dass die Folie eng anliegt, damit kein Saft ausläuft.
  6. 6Essig-Natron-Mischung aufpinseln
    Ein in Folie gewickelter Schweinebauch, dessen Haut mit einer Flüssigkeit bepinselt wird.

    Pinseln Sie eine Kombination aus weißem Essig und Natron gleichmäßig auf die freiliegende Schweinehaut. Diese chemische Anwendung bricht die Feuchtigkeit auf und sorgt für eine knusprige Haut.

    Tip: Tragen Sie eine gleichmäßige Schicht für eine einheitliche Blasenbildung auf.
  7. 7Grobes Salz aufstreuen
    Nahaufnahme eines in Folie gewickelten Schweinebauchs, der gleichmäßig mit grobem Salz bedeckt wird.

    Streuen Sie eine dünne Schicht grobes Salz gleichmäßig auf die mit Essig behandelte Haut. Das Salz zieht überschüssige Feuchtigkeit heraus.

    Tip: Stellen Sie sicher, że die Salzwand dünn und gleichmäßig verteilt ist.
  8. 8In die Heißluftfritteuse geben
    Hände legen einen in Folie gewickelten Schweinebauch in den Korb einer schwarzen Heißluftfritteuse.

    Setzen Sie den in Folie gewickelten Schweinebauch vorsichtig in den Korb der Heißluftfritteuse, sodass er stabil liegt.

    Tip: Gehen Sie vorsichtig vor, damit die Salzschicht oben nicht verrutscht.

Lagerung & Aufwärmen

Kühlschrank
3 Tage
In einem luftdichten Behälter aufbewahren, sobald das Gericht vollständig abgekühlt ist.
Aufwärmen
5–8 Min
In der Heißluftfritteuse bei 180 Grad Celsius für einige Minuten erhitzen, um die Kruste wieder knusprig zu machen. Mikrowelle vermeiden.

Kalorien Verbrennen

Laufen
Ca. 65 Minuten in gleichmäßigem Tempo (~9 km/h).
Zügiges Gehen
Ca. 2 Stunden strammes Gehen.
Gemütliches Radfahren
Ca. 1 Stunde und 45 Minuten lockeres Radfahren (~15 km/h).

Häufig gestellte Fragen

Das Einstechen tiefer Löcher erlaubt eingeschlossener Feuchtigkeit zu entweichen und das Fett gleichmäßig auszutreten, was für eine knusprige Kruste unerlässlich ist.
Nein, der Trocknungsprozess hilft dabei, die Oberfläche der mit Essig und Salz behandelten Haut zu entwässern, was maximale Knusprigkeit garantiert.
Kratzen Sie das überschüssige grobe Salz vor dem finalen Backen einfach vorsichtig mit der Rückseite eines Messers oder Löffels ab.
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