Hausgemachtes Japanisches Schweinefleisch-Curry
Reis

Von CookFrames
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Dieses beruhigende japanische Schweinefleisch-Curry bietet zarte Fleischstücke, Kartoffeln und Karotten in einer dicken, herzhaften Soße.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Japanisches Curry ist ein beliebtes Grundnahrungsmittel, das für sein dickes, dezent süßes und tief herzhaftes Geschmacksprofil bekannt ist. Während Hähnchen oft die erste Wahl beim Protein ist, verleiht Schweinefleisch eine wunderbare Reichhaltigkeit, die die Soße noch sättigender macht. Diese Version ist besonders kinderfreundlich und passt perfekt zu einer großzügigen Portion dampfenden weißen Reises.

Eine tröstliche Schüssel japanisches Schweinefleisch-Curry mit zarten Kartoffeln und Karotten über fluffigem weißem Reis.
Eine tröstliche Schüssel japanisches Schweinefleisch-Curry mit zarten Kartoffeln und Karotten über fluffigem weißem Reis.
Vorbereitung15 mins
Kochzeit30 mins
Gesamt45 mins
Portionen4 Portionen
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien650 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Wok und Öl erhitzen
    Speiseöl wird aus einer gelben Flasche in einen erhitzten Wok geträufelt.

    Gießen Sie Speiseöl aus einer Flasche direkt in einen heißen Wok. Schwenken Sie das Öl vorsichtig, um den Pfannenboden zu bedecken, und lassen Sie es erhitzen, bis es zu schimmern beginnt.

    Tip: Das Erhitzen des Woks vor der Zugabe von Öl trägt dazu bei, eine Antihaftbeschichtung zu erzeugen, was besonders beim Pfannenrühren von Fleisch hilfreich ist.
  2. 2Aromen hinzufügen
    Gewürfelte rote Zwiebeln und Knoblauch werden aus einer kleinen goldenen Schüssel in den Wok mit heißem Öl gegeben.

    Geben Sie die gewürfelte rote Zwiebel und den gehackten Knoblauch aus einer kleinen Schüssel in das heiße Öl. Lassen Sie die Aromen kurz brutzeln und ihren Duft entfalten, bevor Sie das marinierte Schweinefleisch hinzufügen.

    Tip: Halten Sie die Hitze auf mittlerer bis hoher Stufe und rühren Sie schnell um, damit der Knoblauch nicht anbrennt und bitter wird.
  3. 3Schweinefleisch anbraten
    Gewürfeltes Schweinefleisch und rote Zwiebeln werden in einem heißen Wok über einer offenen Gasflamme in der Luft geschwenkt.

    Werfen Sie das gewürfelte Schweinefleisch, die roten Zwiebeln und den Knoblauch kontinuierlich im Wok über starker Hitze herum. Halten Sie die Mischung in Bewegung, bis die Außenseite der Fleischstücke eine schöne Kruste bildet.

    Tip: Das Schwenken des Woks über einer offenen Flamme verleiht dem Gericht ein dezentes Raucharoma, das als Wok Hei bekannt ist.
  4. 4Kochwein und Wasser hinzufügen
    Kochwein wird aus einer Flasche in einen Wok mit gegartem Fleisch und gewürfelten Zwiebeln gegossen.

    Gießen Sie Kochwein und Wasser in den Wok mit der Schweinefleisch-Zwiebel-Mischung, um mit dem Schmoren und Ablöschen der Pfanne zu beginnen.

    Tip: Fügen Sie die Flüssigkeit schrittweise hinzu, um die Temperatur des Woks konstant zu halten.
  5. 5Brühe würzen
    Eine Hand gießt dunkle Sojasoße aus einem kleinen Messbecher in einen mit Brühe gefüllten Wok.

    Gießen Sie die dunkle Sojasoße vorsichtig aus einem kleinen Messbecher in die köchelnde Brühe, zusammen mit Salz, Pfeffer und Hühnerbrühepulver. Rühren Sie die Flüssigkeit gründlich um, damit sich alle Gewürze vollständig auflösen.

    Tip: Dunkle Sojasoße wird hauptsächlich verwendet, um dem Curry eine satte, appetitliche Farbe zu verleihen, anstatt es nur salzig zu machen.
  6. 6Kartoffeln und Karotten köcheln lassen
    Gewürfelte Kartoffeln und Karotten köcheln in einer blubbernden Brühe im Wok.

    Geben Sie gewürfelte Kartoffeln und Karotten in die köchelnde Brühe und lassen Sie sie in der geschmackvollen Flüssigkeit weich kochen.

    Tip: Schneiden Sie die Kartoffeln und Karotten in gleichmäßige Größen, damit sie gleichmäßig garen.
  7. 7Currywürfel hinzugeben
    Feste Currywürfel werden aus einer Plastikschale in die köchelnde Gemüse-Brühe-Mischung gegeben.

    Geben Sie Stücke fester Currywürfel in den blubbernden Wok und rühren Sie um, damit sie sich vollständig in der Brühe auflösen.

    Tip: Reduzieren Sie die Hitze leicht, wenn Sie die Currywürfel hinzufügen, um Klumpenbildung zu verhindern und ein gleichmäßiges Schmelzen zu gewährleisten.
  8. 8Garnieren und Soße reduzieren
    Gehackte Frühlingszwiebeln und rote Zwiebeln werden zu einer dicken, blubbernden Currysoße im Wok gegeben.

    Rühren Sie gehackte Frühlingszwiebeln und zusätzliche rote Zwiebeln unter und reduzieren Sie die Soße dann bei starker Hitze, bis sie eine reichhaltige Konsistenz annimmt.

    Tip: Rühren Sie während des Reduzierens bei starker Hitze häufig um, um ein Anbrennen am Boden des Woks zu verhindern.

Vorbereitung & Aufbewahrung

Kühlschrank
3 Tage
Bewahren Sie das Curry getrennt vom Reis in einem luftdichten Behälter auf. Der Geschmack verbessert sich oft am nächsten Tag.
Gefrierschrank
1 Monat
Curry lässt sich gut einfrieren, allerdings können Kartoffeln beim Auftauen weich werden und ihre Textur leicht verändern. Ohne Reis einfrieren.
Erwärmen
3–5 Min.
Bei mittlerer bis niedriger Hitze auf dem Herd unter häufigem Umrühren erwärmen. Einen Schuss Wasser hinzufügen, wenn die Soße zu dick geworden ist.

Kalorien Verbrennen

Laufen
ca. 65 Minuten bei leichtem Joggen (ca. 8 km/h).
Zumba
ca. 85 Minuten energiegeladene Tanzroutinen.
Zügiges Gehen
ca. 2 Stunden strammes Gehen (ca. 5 km/h).

Häufig gestellte Fragen

Schweineschulter oder -kamm ist ideal, da es beim Schmoren zart bleibt, aber Sie können für ein reichhaltigeres Gericht auch Schweinebauch oder für eine magere Variante Schweinelachs verwenden.
Auf jeden Fall. Während Kartoffeln und Karotten traditionell sind, können Sie problemlos Paprika, Erbsen oder Süßkartoffeln hinzufügen. Geben Sie weicheres Gemüse einfach gegen Ende der Garzeit hinzu, damit es nicht matschig wird.
Reduzieren Sie die Hitze kurz oder schalten Sie sie ganz aus, bevor Sie die Curry-Roux-Würfel hinzufügen. Sie können sie auch vorher in einer Schöpfkelle mit heißer Brühe auflösen, bevor Sie sie wieder unter den restlichen Wok rühren.
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