Authentischer Kimchi Jjigae (Koreanischer Eintopf
Schweinebauch)

Von CookFrames
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Genießen Sie diesen würzigen, herzhaften Kimchi-Eintopf mit zartem Schweinebauch. In nur 30 Minuten zaubern Sie ein authentisches Stück Korea auf Ihren Tisch.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Kimchi Jjigae ist die Seele der koreanischen Hausmannskost und ein absoluter Klassiker in jedem Haushalt in Seoul. Das Geheimnis seiner Tiefe liegt in der Kombination aus fettreichem Schweinebauch und der säuerlichen Schärfe von voll ausgereiftem, fermentiertem Kimchi. Die Verwendung von stärkehaltigem Reiswasser bindet die Aromen perfekt und macht die Brühe wunderbar gehaltvoll.

Ein dampfender Topf authentischer Kimchi-Eintopf mit angebratenem Schweinebauch, weichem Tofu und frischen Chilis.
Ein dampfender Topf authentischer Kimchi-Eintopf mit angebratenem Schweinebauch, weichem Tofu und frischen Chilis.
Vorbereitung10 mins
Kochzeit20 mins
Gesamt30 mins
Portionen2 Portionen
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien850 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Schweinebauch auswählen
    Eine Person mit schwarzen Handschuhen hält ein dickes Stück rohen Schweinebauch mit sichtbaren Fleisch- und Fettschichten.

    Wählen Sie ein hochwertiges Stück frischen Schweinebauch aus. Achten Sie auf Fleisch mit deutlich erkennbaren, abwechselnden Schichten aus Fett und magerem Fleisch. Das Fett wird später ausgelassen, um das Gericht mit einer herzhaften Tiefe zu bereichern.

    Tip: Ein ausgewogenes Verhältnis von Fett und Fleisch ist ideal. Zu mageres Fleisch macht die Suppe weniger geschmacksintensiv, zu viel Fett kann sie ölig wirken lassen.
  2. 2Schweinebauch schneiden
    Zwei Hände in schwarzen Handschuhen zeigen eine frisch geschnittene Scheibe rohen Schweinebauch, die etwa so dick wie eine Münze ist.

    Schneiden Sie den Schweinebauch in gleichmäßige Stücke von der Dicke einer Münze. Diese spezifische Dicke sorgt dafür, dass das Fett in der Pfanne schnell austritt, während das Fleisch während des Köchelns wunderbar zart bleibt.

    Tip: Wenn Sie den Schweinebauch für etwa 15 bis 20 Minuten anfrieren, lässt er sich deutlich präziser und einfacher in gleichmäßige Scheiben schneiden.
  3. 3Aromaten vorbereiten
    Ein Edelstahltablett mit einer halben weißen Zwiebel und mehreren geschälten Knoblauchzehen auf einem Holzbrett.

    Bereiten Sie die aromatische Basis vor. Schälen Sie die Knoblauchzehen und halbieren Sie die weiße Zwiebel. Diese Zutaten bilden das Fundament und geben eine dezente Süße, die die Säure des Kimchis perfekt ausbalanciert.

    Tip: Sie können den Knoblauch ganz lassen für ein dezentes Aroma oder ihn später fein hacken für einen intensiveren Geschmack.
  4. 4Chilis schneiden
    Eine Hand schneidet eine lange grüne Chilischote diagonal mit einem scharfen schwarzen Messer auf einem Holzbrett.

    Schneiden Sie die frischen grünen Chilis diagonal in feine Ringe. Die Chilis bringen eine frische Schärfe ins Gericht, die die Reichhaltigkeit des Schweinebauchs durchbricht. Passen Sie die Menge Ihrem persönlichen Geschmack an.

    Tip: Für volles Aroma mit weniger brennender Schärfe können Sie die Chilis längs aufschneiden und die Kerne vor dem Hacken entfernen.
  5. 5Fermentiertes Kimchi hacken
    Eine Hand hält eine rustikale Schale voll mit leuchtend rotem, grob gehacktem fermentiertem Kimchi.

    Schneiden Sie das Kimchi in mundgerechte Stücke. Für einen authentischen Geschmack ist es unerlässlich, voll durchgereiftes, sauer fermentiertes Kimchi zu verwenden. Frisches Kimchi hat nicht genug Säure für diesen Eintopf.

    Tip: Falls Ihr Kimchi noch nicht sauer genug ist, hilft ein kleiner Spritzer heller Essig während des Köchelns, um den Fermentationsgeschmack zu imitieren.
  6. 6Kimchi-Saft aufbewahren
    Eine Hand hält eine kleine weiße Schale mit kräftig rotem, trübem Kimchi-Saft vor dunklem Holzhintergrund.

    Gießen Sie die Flüssigkeit aus dem Kimchi-Behälter niemals weg! Der rote Kimchi-Saft ist die Geheimzutat für eine konzentrierte, geschmacksintensive Brühe. Er liefert Umami, Säure und die charakteristische Farbe.

    Tip: Drücken Sie den restlichen Kohl im Glas fest nach unten, um auch den letzten Tropfen dieser wertvollen Flüssigkeit zu gewinnen.
  7. 7Tofu vorbereiten
    Ein quadratischer Block fester weißer Tofu liegt in einer flachen Glasschale auf einer Holzoberfläche.

    Legen Sie den Block Tofu bereit. Dieser wird später in dicke Würfel geschnitten. Der Tofu wirkt wie ein Schwamm und saugt die würzigen Aromen der Kimchi-Brühe während des Garens wunderbar auf.

    Tip: Wählen Sie weichen oder Seidentofu für eine zarte Textur, die einen tollen Kontrast zum festeren Schweinebauch bildet.
  8. 8Chiliflocken mischen
    Eine kleine dekorative weiße Schale, gefüllt mit einer Mischung aus leuchtend roten feinen und groben koreanischen Chiliflocken.

    Messen Sie das koreanische Chilipulver (Gochugaru) ab. Die beste Textur und Farbe erzielen Sie durch eine Mischung aus groben und feinen Flocken. Dies sorgt für eine authentische, ausbalancierte Schärfe.

    Tip: Passen Sie das Verhältnis von grobem zu feinem Pulver an, je nachdem wie sämig oder klar Sie die Suppe bevorzugen.
  9. 9Flüssige Würzzutaten bereitstellen
    Draufsicht auf zwei Schälchen: eines mit roten Chiliflocken und eines mit einer dunklen, herzhaften Flüssigkeit.

    Mischen Sie die Fischsauce und die helle Sojasauce in einer kleinen Schale. Wenn Sie diese Basis bereitstehen haben, gelingt der Kochprozess später reibungslos und schnell.

    Tip: Die Kombination aus Fisch- und Sojasauce sorgt für eine komplexe Tiefe, die hervorragend mit fermentiertem Gemüse harmoniert.
  10. 10Paprikapaste portionieren
    Draufsicht auf vier Schälchen mit Gewürzen, während eine Hand einen Löffel rote Gochujang-Paste hinzufügt.

    Nehmen Sie einen Löffel der dicken koreanischen Paprikapaste (Gochujang) ab. Sie gibt der Suppe eine zusätzliche Ebene aus Schärfe und dezenter Süße. Vorbereitung verhindert, dass andere Zutaten anbrennen, während man nach Gläsern sucht.

    Tip: Obwohl Gochujang in sehr traditionellen Rezepten optional ist, empfiehlt sie sich für eine sämigere und kräftigere Konsistenz.
  11. 11Topf erhitzen
    Eine dünne Schicht Speiseöl glänzt am Boden eines erhitzten dunklen Keramiktopfes.

    Erhitzen Sie einen Topf mit schwerem Boden bei mittlerer bis hoher Hitze und geben Sie nur ganz wenig Öl hinein. Eine dünne Schicht reicht völlig aus, da der Schweinebauch beim Anbraten reichlich eigenes Fett abgibt.

    Tip: Ein traditioneller koreanischer Steinguttopf (Ttukbaegi) ist ideal, da er die Hitze extrem gut speichert und die Suppe am Tisch weiter kochen lässt.
  12. 12Schweinebauch anbraten
    Schweinebauchscheiben brutzeln und bräunen in einem dunklen Tontopf in ihrem eigenen Fett.

    Geben Sie den Schweinebauch in den heißen Topf. Braten Sie das Fleisch gründlich an, bis das Fett austritt und die Ränder eine schöne goldbraune Farbe annehmen. Dieser Schritt ist wichtig, damit die Suppe später nicht zu fettig schmeckt.

    Tip: Lassen Sie sich Zeit beim Auslassen des Fetts; die leicht knusprigen Fleischstücke und das Öl sind die Basis für den intensiven Geschmack.
  13. 13Kimchi hinzufügen
    Gehacktes rotes Kimchi wird mit einer Zange zu dem gebräunten Schweinebauch in einen schwarzen Topf gegeben.

    Sobald das Fleisch gut gebräunt ist, geben Sie das gehackte Kimchi hinzu. Braten Sie beides zusammen an, bis die Flüssigkeit fast verdampft ist. So verbinden sich die Aromen von Fleisch und Kohl optimal.

    Tip: Reifes Kimchi ist hier der Schlüssel – es sorgt für die charakteristische, tiefgründige Säure des Eintopfs.
  14. 14Mit Chili und Zucker würzen
    Rotes Chilipulver wird über das angebratene Kimchi und den Schweinebauch in einen schwarzen Topf gestreut.

    Streuen Sie das Chilipulver über die Mischung, um Schärfe und Farbe aufzubauen. Fügen Sie etwas Zucker hinzu, um die starke Säure des Kimchis abzurunden, und rühren Sie weiter, damit alle Zutaten gleichmäßig überzogen werden.

    Tip: Die Mischung aus groben und feinen Chiliflocken sorgt für die beste optische Textur in Ihrem Eintopf.
  15. 15Zwiebeln hinzugeben
    Eine Hand gibt dicke weiße Zwiebelscheiben in den dampfenden Topf mit rotem Kimchi und Schweinebauch.

    Geben Sie nun die Zwiebelscheiben dazu. Rühren Sie die Mischung kontinuierlich um, bis die Zwiebeln glasig werden und ihr süßliches Aroma in den Topf abgeben.

    Tip: Das Anschwitzen der Zwiebeln im würzigen Fett gibt dem Gericht eine natürliche Süße, die einen tollen Gegenpol zum Kimchi bildet.
  16. 16Reiswasser aufgießen
    Eine Hand gießt trübe weiße Flüssigkeit aus einem Messbecher in den Topf mit Fleisch und Gemüse.

    Gießen Sie das trübe Reiswaschwasser in den Topf. Die natürliche Stärke im Wasser hilft dabei, die Brühe leicht zu binden und das austretende Fett des Schweinefleischs mit der Flüssigkeit zu emulgieren.

    Tip: Verwenden Sie immer den zweiten oder dritten Waschgang des Reises, da der erste Gang noch Staub oder Verunreinigungen enthalten kann.
  17. 17Flüssige Würze hinzufügen
    Eine Hand gießt Soja- und Fischsauce aus einer Schale in die köchelnde rote Kimchi-Brühe.

    Sobald die Flüssigkeit im Topf zu köcheln beginnt, geben Sie die Sojasauce und die Fischsauce hinzu. Diese Kombination sorgt für ein tiefes Umami-Aroma, das die scharf-sauren Noten perfekt ergänzt.

    Tip: Wenn Sie noch Kimchi-Saft übrig haben, ist jetzt der ideale Zeitpunkt, diesen für einen extra Geschmacks-Kick hinzuzufügen.
  18. 18Kimchi-Saft angießen
    Leuchtend roter Kimchi-Saft wird aus einer Holzschale in den sprudelnden Eintopf gegossen.

    Gießen Sie den reservierten Kimchi-Saft direkt in den Topf. Dieser Saft dient als essenzielle Geschmacksbasis und verleiht der Suppe ihre komplexe Tiefe sowie die appetitliche rote Farbe.

    Tip: Sollte das Kimchi nicht sauer genug sein, kann ein kleiner Spritzer Essig helfen, das Aroma von lang fermentiertem Kimchi nachzuahmen.
  19. 19Brühe abschmecken
    Ein Holzlöffel gibt gehackten Knoblauch in den köchelnden Topf mit roter Kimchi-Suppe.

    Rühren Sie den gehackten Knoblauch unter. Falls Sie Gochujang verwenden, fügen Sie die Paste jetzt hinzu. Mischen Sie alles gut durch, damit sich die Gewürze komplett auflösen und gleichmäßig verteilen.

    Tip: Passen Sie die Menge der Paprikapaste an, je nachdem wie sämig und scharf Sie die Suppe am Ende haben möchten.
  20. 20Tofu hinzufügen
    Frische weiße Tofuwürfel werden vorsichtig aus einer Schale in die kochende Suppe gleiten gelassen.

    Lassen Sie die Tofuwürfel vorsichtig in die kochende Suppe gleiten. Achten Sie darauf, die empfindlichen Stücke nicht zu zerbrechen. Der Tofu wird nun die Aromen der Brühe aufsaugen und wunderbar zart werden.

    Tip: Weicher oder mittelfester Tofu eignet sich am besten, da er einen feinen Kontrast zur Textur des Kohls und Fleisches bietet.
  21. 21Aromen verbinden lassen
    Eine Hand setzt einen Keramikdeckel auf den Topf mit kochendem Kimchi-Eintopf.

    Setzen Sie den Deckel auf, reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie die Suppe für etwa 15 Minuten sanft köcheln. Durch das langsame Garen verbinden sich die Aromen aller Zutaten zu einem harmonischen Ganzen.

    Tip: Vermeiden Sie starkes Sprudeln, nachdem der Tofu im Topf ist, damit die feinen Würfel nicht zerfallen.

Aufbewahrung & Aufwärmen

Kühlschrank
3-4 Tage
Reste in einem luftdichten Behälter lagern. Das Aroma des Eintopfs vertieft sich am zweiten Tag sogar noch und schmeckt dann oft besser.
Gefrierschrank
Bis zu 2 Monate
Frieren Sie den Eintopf am besten ohne Tofu ein, da dieser beim Auftauen schwammig wird. Fügen Sie beim Aufwärmen frischen Tofu hinzu.
Aufwärmen
5-8 Min
Sanft bei mittlerer Hitze auf dem Herd köcheln lassen, bis die Suppe dampfend heiß ist. Bei Bedarf einen Schluck Wasser zufügen.

Kalorien Verbrennen

Laufen
~75 Minuten bei lockerem Joggingtempo (~9 kmh).
Hyrox
~90 Minuten hochintensives Functional Training.
Badminton
~1 Stunde 45 Minuten aktives, energetisches Spiel.

Häufig gestellte Fragen

Der häufigste Grund ist zu frisches Kimchi. Nutzen Sie unbedingt reifes, sauer fermentiertes Kimchi und den dazugehörigen Saft – er ist das Herzstück der Brühe.
Schweinebauch ist die klassische Wahl für Fett und Umami. Sie können ihn aber durch Thunfisch (Dose) oder Makrele ersetzen. Für Vegetarier eignen sich Shiitake-Pilze hervorragend.
Es ist das trübe Wasser vom Waschen von rohem Reis. Die enthaltene Stärke bindet die Suppe leicht, emulgiert das Fleischfett und macht das Mundgefühl sämiger.
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