Schnelle Kimchi-Suppe
Rindfleisch und Seidentofu

Von CookFrames
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Ein würziger, wärmender koreanischer Kimchi-Eintopf in unter 15 Minuten. Mit zartem Seidentofu, herzhaftem Rindfleisch und aromatisch-scharfem Kimchi.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Dieser herzhafte Eintopf ist inspiriert vom klassischen koreanischen Kimchi Jjigae und setzt auf die perfekte Kombination aus säuerlich gereiftem Kimchi und feinem Seidentofu. Es ist ein wunderbar einfaches Gericht, das durch kurzes Köcheln eine beeindruckende Geschmackstiefe entwickelt. Das hauchdünne Rindfleisch verleiht der Brühe eine reiche, fleischige Note, während die Gochujang-Paste für die charakteristische Schärfe sorgt.

Ein dampfender Topf mit scharfem Kimchi-Eintopf, zarten Rindfleischstreifen und weichem Seidentofu.
Ein dampfender Topf mit scharfem Kimchi-Eintopf, zarten Rindfleischstreifen und weichem Seidentofu.
Vorbereitung5 mins
Kochzeit10 mins
Gesamt15 mins
Portionen2 Portionen
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien450 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Kimchi portionieren
    Essstäbchen heben eine Portion rotes, scharfes Kimchi aus einem klaren Glas.

    Nehmen Sie zunächst eine großzügige Portion Kimchi direkt aus dem Glas. Kimchi bildet die geschmackliche Basis für diese Suppe und sorgt für die typische Säure, Tiefe und Schärfe.

    Tip: Falls das Kimchi in sehr großen Blättern eingelegt ist, schneiden Sie es mit einer Küchenschere direkt im Glas in mundgerechte Stücke.
  2. 2Kimchi anbraten
    Rotes, gewürztes Kimchi wird mit Stäbchen in einen dunklen Topf auf dem Herd gegeben.

    Geben Sie das Kimchi in einen Topf und braten Sie es bei mittlerer Hitze an, bis es intensiv duftet. Dieser Schritt setzt die natürlichen Öle und komplexen Aromen frei und schafft ein kräftiges Fundament für die Suppe.

    Tip: Verwenden Sie am besten älteres, saures Kimchi für ein besonders authentisches und tiefes Geschmacksprofil.
  3. 3Seidentofu hinzufügen
    Ein Block weißer Seidentofu gleitet aus der Packung in den Topf zum angebratenen Kimchi.

    Geben Sie den gesamten Block Seidentofu direkt aus der Packung zu dem duftenden Kimchi in den Topf.

    Tip: Seidentofu ist extrem weich, daher müssen Sie ihn nicht vorher würfeln; er lässt sich später direkt im Topf portionieren.
  4. 4Tofu zerkleinern
    Ein rosa Silikonspatel teilt den weißen Seidentofu im Topf in grobe Stücke.

    Drücken Sie den Tofu mit der Kante eines Pfannenwenders vorsichtig in grobe, ungleichmäßige Stücke direkt im Topf. Diese rustikale Optik sorgt für eine schöne Textur in der fertigen Suppe.

    Tip: Ein paar leichte Schnitte mit dem Spatel genügen völlig, damit der Tofu nicht zu Brei wird.
  5. 5Kochendes Wasser aufgießen
    Heißes Wasser wird aus einem Metallkessel in den Topf mit Kimchi und Tofu gegossen.

    Gießen Sie kochendes Wasser direkt in den Topf, bis Kimchi und Tofu vollständig bedeckt sind. Durch das heiße Wasser beginnt die Suppe sofort wieder zu köcheln, wodurch die Aromen lebendig bleiben.

    Tip: Passen Sie die Wassermenge an, je nachdem, wie kräftig oder dünnflüssig Sie die Brühe bevorzugen.
  6. 6Mit Chilipaste würzen
    Ein Metalllöffel rührt die rote Brühe mit Tofu und Kimchi im Topf um.

    Sobald die Brühe kocht, rühren Sie einen Löffel koreanische Chilipaste unter. Vermengen Sie alles vorsichtig, wobei der Tofu ruhig noch etwas weiter in kleinere Stücke zerteilt werden darf.

    Tip: Dosieren Sie die Chilipaste nach Belieben – ein halber Löffel ist ein guter Startpunkt für eine mildere Schärfe.
  7. 7Sojasauce hinzugeben
    Ein Metalllöffel hält flüssige Würze über den köchelnden Topf mit Kimchi-Suppe.

    Geben Sie einen Schuss helle Sojasauce in die köchelnde Suppe. Das sorgt für herzhafte Umami-Tiefe und bildet ein perfektes Gegengewicht zur Säure des Kimchis.

    Tip: Probieren Sie die Brühe nach der Zugabe, da die Salzigkeit je nach Kimchi-Marke stark variieren kann.
  8. 8Rindfleisch garen
    Hauchdünne rohe Rindfleischscheiben garen in der roten Suppe im Topf.

    Legen Sie die dünnen Rindfleischröllchen vorsichtig in die kochende Brühe. Lassen Sie alles für 3 bis 5 Minuten garen, bis das Fleisch durch ist und sich alle Aromen harmonisch verbunden haben.

    Tip: Da das Fleisch hauchdünn geschnitten ist, gart es extrem schnell. Geben Sie es erst ganz zum Schluss hinein, damit es zart bleibt.

Aufbewahrung & Aufwärmen

Kühlschrank
Bis zu 3 Tage
Reste in einem luftdichten Behälter aufbewahren. Das Aroma des Kimchi vertieft sich oft über Nacht und schmeckt am nächsten Tag noch besser.
Aufwärmen
5 Minuten
Vorsichtig bei mittlerer Hitze auf dem Herd erwärmen, bis die Suppe köchelt. Nicht zu stark sprudelnd kochen lassen, damit der Seidentofu intakt bleibt.

Kalorien Verbrennen

Strammes Gehen
~1 Stunde 30 Minuten bei gleichmäßigem Tempo (~5 kmh).
Badminton
~55 Minuten aktives Spiel auf dem Platz.
Zumba
~1 Stunde energiegeladenes Tanz-Cardio-Training.

Häufig gestellte Fragen

Ja, fester Tofu behält in Suppen gut seine Form. Seidentofu wird jedoch für dieses Rezept bevorzugt, da seine schmelzende Textur einen tollen Kontrast zum Fleisch und zum knackigen Kimchi bildet.
Das Geheimnis liegt im Kimchi. Nur gut fermentiertes, saures Kimchi liefert die nötige Tiefe. Auch das Anbraten zu Beginn ist entscheidend, um die natürlichen Öle und Aromen zu aktivieren.
Lassen Sie das Rindfleisch einfach weg und ersetzen Sie die Sojasauce bei Bedarf durch etwas Salz oder Pilz-Sojasauce. Pilze wie Shiitake oder Enoki sind ein hervorragender Ersatz für die Textur.
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