Authentisches koreanisches Kimchi Jjigae (Kimchi-Eintopf)

Von CookFrames
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Meistere dieses koreanische Kimchi Jjigae in Restaurantqualität. Mit herzhaftem Schweinebauch und gereiftem Kimchi entsteht eine kräftige, würzige Brühe.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Kimchi Jjigae ist der Inbegriff koreanischer Hausmannskost und wird weltweit für sein tiefes, säuerliches und scharfes Aroma geliebt. Das Geheimnis für den authentischen Geschmack liegt in der Verwendung von sehr reifem Kimchi und dem Auslassen von Schweinefett als Basis. Ein Hauch von Sojabohnenpaste und Kimchi-Saft sorgt für das nötige Umami, das diesen brodelnden Eintopf zu einem wahren Seelenwärmer macht.

Ein dampfender Topf mit authentischem koreanischem Kimchi-Eintopf, reichlich gefüllt mit zartem Schweinebauch, seidigem Tofu und frischen Frühlingszwiebeln.
Ein dampfender Topf mit authentischem koreanischem Kimchi-Eintopf, reichlich gefüllt mit zartem Schweinebauch, seidigem Tofu und frischen Frühlingszwiebeln.
Vorbereitung15 mins
Kochzeit30 mins
Gesamt45 mins
Portionen2-3 Portionen
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien450 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Öl in der Pfanne erhitzen
    Eine Hand gießt Pflanzenöl aus einer dunkelgrünen Glasflasche in eine Edelstahlpfanne auf einem Induktionsherd.

    Erhitzen Sie eine Edelstahlpfanne bei mittlerer Hitze und geben Sie ein wenig Pflanzenöl hinein. Das Öl hilft dabei, den Schweinebauch anzubraten, damit das natürliche Fett optimal austreten kann.

    Tip: Das erste Anbraten hilft dabei, das Schweinefett freizusetzen, was der Basis des Eintopfs einen viel kräftigeren Geschmack verleiht.
  2. 2Den Schweinebauch anbraten
    Mit Stäbchen werden rohe Schweinebauchscheiben in eine Edelstahlpfanne gelegt.

    Geben Sie die Schweinebauchscheiben in die geölte Pfanne. Durch das Anbraten tritt das herzhafte Fett aus, das als geschmacksintensive Grundlage für den gesamten Eintopf dient.

    Tip: Schweinebauch mit einem guten Fettanteil ist entscheidend für den authentischen Geschmack wie im Restaurant.
  3. 3Das Fleisch bräunen
    Eine Grillzange wendet leicht gebräunte Schweinebauchscheiben in der Pfanne.

    Braten Sie den Schweinebauch unter ständigem Rühren an, bis die Scheiben keine rohe Farbe mehr haben und leicht zu bräunen beginnen. Das Fleisch sollte in dieser Phase fast gar sein.

    Tip: Lassen Sie sich Zeit beim Auslassen des Fetts; dies schafft die nötige Geschmackstiefe für einen exzellenten Kimchi-Eintopf.
  4. 4Den fermentierten Kimchi hinzufügen
    Gehackter roter Kimchi wird aus einem Glasbehälter zum gebräunten Schweinebauch gegeben.

    Sobald der Schweinebauch fast gar ist, geben Sie den geschnittenen, alten Kimchi in die Pfanne und braten alles zusammen an. Das Fett umschließt den Kimchi und mildert seine scharfe Säure ab.

    Tip: Nutzen Sie für das beste Ergebnis gut fermentierten, sauren Kimchi. Falls er nicht sauer genug ist, hilft später etwas Tabasco.
  5. 5Chilipulver unterrühren
    Ein roter Pfannenwender mischt leuchtend rotes Chilipulver unter den Kimchi und das Fleisch.

    Wenn der Kimchi leicht glasig wird, geben Sie einen Esslöffel rotes Chilipulver hinzu. Rühren Sie die Mischung bei mittlerer bis niedriger Hitze um, damit sich die Farbe und das Aroma voll entfalten können.

    Tip: Halten Sie die Hitze niedrig, damit das Chilipulver nicht verbrennt und einen bitteren Beigeschmack entwickelt.
  6. 6Gründlich vermengen
    Ein Pfannenwender vermischt Schweinebauch, Kimchi und Chilipulver gleichmäßig in der Pfanne.

    Verrühren Sie alle Zutaten vorsichtig, bis das rote Chilipulver das Fleisch und den Kimchi gleichmäßig überzieht. Das Schweinefett transportiert die Würze perfekt.

    Tip: Bleiben Sie in Bewegung, damit das Chilipulver nicht am Pfannenboden anhaftet oder verbrennt.
  7. 7Die Brühe aufgießen
    Wasser wird aus einem Messbecher über die Kimchi-Fleisch-Mischung gegossen.

    Gießen Sie klares Wasser in die Pfanne, bis diese zu etwa vier Fünfteln gefüllt ist. Das Wasser verbindet sich mit dem Fett und den Gewürzen zu einer kräftigen, tiefroten Brühe.

    Tip: Für einen noch authentischeren Geschmack können Sie das Wasser durch eine leichte Sardellen- oder Kelp-Brühe ersetzen.
  8. 8Kimchi-Saft hinzufügen
    Roter Kimchi-Saft wird aus einem kleinen Behälter in den köchelnden Eintopf gegossen.

    Sobald der Eintopf köchelt und die Zutaten weicher werden, geben Sie einige Löffel Kimchi-Saft hinzu. Das verstärkt die fermentierte Note und die Komplexität der Brühe.

    Tip: Bewahren Sie immer die Flüssigkeit aus dem Kimchi-Glas auf! Sie ist ein wahres Geschmackskonzentrat für Eintöpfe.
  9. 9Frische Zwiebeln hinzufügen
    Eine Hand gibt geschnittene Frühlingszwiebeln und rote Zwiebeln in den roten Eintopf.

    Geben Sie die geschnittenen Zwiebeln und Frühlingszwiebeln direkt in den Topf. Ihre natürliche Süße balanciert die Säure des Kimchis aus, ohne dass Zucker hinzugefügt werden muss.

    Tip: Halten Sie eine Handvoll Frühlingszwiebeln zurück, um sie kurz vor dem Servieren als frische Garnitur zu verwenden.
  10. 10Knoblauch unterrühren
    Ein Löffel gehackter Knoblauch wird in den brodelnden Eintopf gegeben.

    Geben Sie eine ordentliche Portion gehackten Knoblauch in die Brühe. Knoblauch ist essenziell, um das herzhafte Profil des Gerichts zu unterstreichen.

    Tip: Den Knoblauch erst später hinzuzufügen bewahrt sein volles Aroma und seine charakteristische Frische.
  11. 11Den Tofu dazugeben
    Weiße Tofuscheiben werden vorsichtig in den roten Kimchi-Eintopf gelegt.

    Wenn der Eintopf sein volles Aroma entwickelt hat, legen Sie die Tofuscheiben vorsichtig hinein. Der Tofu sorgt für eine wunderbar weiche Textur und nimmt die würzige Suppe auf.

    Tip: Tofu erst spät hinzuzufügen verhindert, dass die Stücke beim kräftigen Kochen zerfallen.
  12. 12Die Säure anpassen
    Ein Spritzer Tabasco wird aus einer kleinen Flasche in den Eintopf mit Tofuscheiben gegeben.

    Falls Sie keinen alten, sauren Kimchi zur Hand haben, nutzen Sie den Geheimtipp: Ein Spritzer scharfe Sauce wie Tabasco imitiert die typische Säure von gereiftem Kimchi perfekt.

    Tip: Probieren Sie die Brühe zuerst, da jeder Kimchi eine unterschiedliche Grundschärfe und Säure mitbringt.
  13. 13Sojabohnenpaste einrühren
    Ein Koch entnimmt einen Löffel dunkle Sojabohnenpaste aus einem Glas.

    Für ein noch komplexeres Aroma geben Sie einen halben Löffel dunkle Sojabohnenpaste hinzu. Das verstärkt das Umami und rundet den Geschmack des Kimchis ab.

    Tip: Lösen Sie die Paste gut auf, damit sie sich gleichmäßig verteilt und keine Klümpchen im Eintopf verbleiben.
  14. 14Auflösen und köcheln lassen
    Ein Edelstahllöffel rührt vorsichtig im leuchtend roten Kimchi-Eintopf.

    Rühren Sie vorsichtig um, damit sich alle Gewürze lösen. Lassen Sie den Eintopf noch ein paar Minuten simmern, damit sich alle Aromen harmonisch verbinden können.

    Tip: Rühren Sie vorsichtig am Rand entlang, um die Tofuscheiben nicht zu beschädigen.
  15. 15Mit Sojasauce abschmecken
    Sojasauce wird aus einer Flasche in einen roten Löffel über dem Eintopf gegossen.

    Geben Sie zum Abschluss einen Löffel helle Sojasauce hinzu. Schmecken Sie alles ab; falls es noch Salz benötigt, nutzen Sie etwas Fischsauce oder Salz.

    Tip: Sojasauce am Ende hinzuzufügen bewahrt ihr feines Aroma und hilft dabei, die Salzigkeit der anderen Zutaten auszubalancieren.

Aufbewahrung & Aufwärmen

Kühlschrank
Bis zu 3 Tage
In einem luftdichten Behälter lagern. Das Aroma vertieft sich am zweiten Tag sogar noch deutlich.
Gefrierschrank
Bis zu 2 Monate
Frieren Sie nur die Basis ohne den Tofu ein, da Tofu nach dem Auftauen eine schwammige Textur bekommt.
Aufwärmen
5–10 Min
Sanft auf dem Herd bei mittlerer Hitze erwärmen, bis es köchelt. Bei gefrorener Basis frischen Tofu beim Aufwärmen hinzufügen.

Kalorien Verbrennen

Laufen
~45 Minuten bei konstantem Tempo (~8 kmh).
Zügiges Gehen
~1 Stunde 30 Minuten in flottem Tempo (~5 kmh).
Badminton
~55 Minuten aktives, wettkampforientiertes Spiel.

Häufig gestellte Fragen

Der Geheimtipp ist ein Spritzer Tabasco oder etwas weißer Essig. Das imitiert die Säure und Schärfe von natürlich gereiftem, altem Kimchi perfekt.
Eine kleine Menge Sojabohnenpaste verstärkt die Umami-Noten und bildet das perfekte Gegengewicht zur Säure des Kimchis, was dem Eintopf Restaurantqualität verleiht.
Ja, Sie können den Schweinebauch durch Thunfisch aus der Dose, Rindfleisch oder für eine vegetarische Variante durch zusätzliche Pilze ersetzen.
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