Traditionelle koreanische Reiskuchensuppe (Tteokguk)

Von CookFrames
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Das ultimative Neujahrs-Wohlfühlgericht in Korea — zähe ovale Reiskuchen, pralle Maultaschen und zartes, gezupftes Rindfleisch in einer herzhaften, klaren Brühe.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Tteokguk ist tief in der koreanischen Tradition verwurzelt und wird am Morgen von Seollal (Mond-Neujahr) serviert, um den Beginn eines neuen Lebensjahres und viel Glück zu symbolisieren. Eine Schüssel zu essen bedeutet, ein Lebensjahr hinzuzufügen, was diese dampfende Suppe zu einem kulturellen Anker und einem beliebten kulinarischen Ritual über Generationen hinweg macht.

Eine heiße Schüssel koreanischer Tteokguk, garniert mit Eierstreifen, gewürztem Rindfleisch, Frühlingszwiebeln und Algenflocken
Eine heiße Schüssel koreanischer Tteokguk, garniert mit Eierstreifen, gewürztem Rindfleisch, Frühlingszwiebeln und Algenflocken
Vorbereitung20 mins
Kochzeit45 mins
Gesamt1 hr 5 mins
Portionen4 Portionen
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien480 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Eier trennen
    Ein Paar Hände schlägt ein Ei auf, um das Eigelb vom Eiweiß in separate weiße Schalen zu trennen.

    Schlagen Sie das Ei vorsichtig auf und trennen Sie das Eiweiß vom Eigelb in zwei separate Schalen. Die Trennung sorgt für eine bessere Textur und eine sauberere optische Präsentation der Garnituren später.

    Tip: Achten Sie darauf, dass kein Eigelb in das Eiweiß gelangt, damit dieses glatt geschlagen oder gebraten werden kann.
  2. 2Rindfleisch kochen
    Ein Edelstahltopf gefüllt mit Wasser auf einem Gaskocher mit blauen Flammen darunter.

    Geben Sie 300 Gramm Flankfleisch und zwei Liter Wasser in einen Topf auf dem Herd und erhitzen Sie es bei starker Hitze, um eine reichhaltige Brühe zu kochen. Schöpfen Sie den Schaum ab, der beim ersten Aufkochen an die Oberfläche steigt.

    Tip: Die ersten 10 Minuten stark kochen lassen, dann die Hitze auf mittlere bis niedrige Stufe reduzieren und weitere 30 Minuten köcheln lassen.
  3. 3Gekochtes Rindfleisch zerkleinern
    Eine Person mit weißen Schutzhandschuhen zerreißt gekochte Rindfleischstücke in einer Metallschüssel.

    Sobald das Rindfleisch im Topf fertig gekocht ist, nehmen Sie es heraus, lassen es abkühlen und zerzupfen das Fleisch vollständig mit den Händen in feine Stücke in einer großen Metallschüssel.

    Tip: Das Tragen sauberer Schutzhandschuhe erleichtert die Handhabung des warmen, gekochten Rindfleischs.
  4. 4Rindfleisch würzen
    Eine Kelle gießt dunkle Würzsoße von oben in eine mit gezupftem Rindfleisch gefüllte Metallschüssel.

    Gießen Sie Fischsauce, Salz, gehackten Knoblauch und schwarzen Pfeffer über das gezupfte Rindfleisch, um es geschmacklich zu verfeinern, bevor Sie es wieder in die Suppenbasis geben.

    Tip: Vermengen Sie das gezupfte Rindfleisch gründlich, damit die Soße gleichmäßig in jedes Stück einzieht.
  5. 5Reiskuchen kochen
    Ein rotes Sieb gibt weiße Reiskuchenscheiben in einen Topf mit kochender Brühe auf einem Herd.

    Geben Sie weiße Reiskuchenscheiben aus einem roten Sieb direkt in den Topf mit der kochenden Brühe und würzen Sie sie mit Sojasauce, Fischsauce und Salz.

    Tip: Achten Sie darauf, dass die Brühe aktiv blubbert, wenn Sie die Reiskuchen hineingeben, damit sie gleichmäßig garen.
  6. 6Eier braten
    Ein Holzspatel verteilt verquirlte Eimasse, die in einer kleinen dunklen Pfanne auf einer Herdplatte gart.

    Geben Sie die verquirlten Eier in eine heiße, kleine Bratpfanne und braten Sie sie zu einer dünnen Schicht aus, die später in feine Streifen zum Garnieren geschnitten wird.

    Tip: Bei niedriger bis mittlerer Hitze garen, damit die Eierschicht hellgelb bleibt und nicht anbrennt.
  7. 7Maultaschen zur Suppe geben
    Maultaschen werden in einen Topf mit kochender Reiskuchensuppe auf einer Herdplatte gegeben.

    Geben Sie die Maultaschen in den Topf mit den kochenden Reiskuchen und der herzhaften Brühe. Lassen Sie sie zusammen kochen, bis die Maultaschen weich und durcherhitzt sind und die reichhaltigen Aromen der Suppenbasis aufnehmen.

    Tip: Achten Sie darauf, dass die Suppe leicht köchelt, damit die Maultaschen gleichmäßig garen, ohne zu zerfallen.
  8. 8Zezupftes Rindfleisch und Frühlingszwiebeln hinzufügen
    Gewürztes, gezupftes Rindfleisch und gehackte Frühlingszwiebeln werden in einen Topf mit Reiskuchensuppe gegeben.

    Geben Sie das vorbereitete, gewürzte, gezupfte Rindfleisch zusammen mit gehackten Frühlingszwiebeln direkt in den Suppentopf. Vorsichtig umrühren, um Fleisch und Kräuter gleichmäßig in Brühe und Reiskuchen zu verteilen.

    Tip: Bewahren Sie einen kleinen Teil des gewürzten Rindfleischs und der Frühlingszwiebeln auf, um sie vor dem Servieren frisch als Garnitur oben aufzugeben.
  9. 9Suppe in Schalen schöpfen
    Gekochte Reiskuchen, Maultaschen und Brühe werden in eine weiße Servierschale geschöpft.

    Schöpfen Sie die heißen Reiskuchen, Maultaschen und die aromatische Brühe vorsichtig in eine saubere Servierschale. Achten Sie auf ein ausgewogenes Verhältnis von Reiskuchen, Maultaschen und Flüssigkeit in jeder Schüssel.

    Tip: Verwenden Sie eine tiefe Kelle und schöpfen Sie vom Boden des Topfes, um eine gute Mischung aus festen Zutaten und Brühe zu erhalten.
  10. 10Garnieren und servieren
    Eine Schüssel koreanische Reiskuchensuppe, garniert mit Eierstreifen, gezupftem Rindfleisch, Frühlingszwiebeln und Algenflocken.

    Toppen Sie die Schüssel mit heißer Reiskuchensuppe mit ordentlich angeordneten dünnen Eierstreifen, gewürztem, gezupftem Rindfleisch, frischen Frühlingszwiebeln und Algenflocken. Vor dem Servieren leicht mit schwarzem Pfeffer bestreuen.

    Tip: Geben Sie die Garnituren kurz vor dem Servieren hinzu, damit sie auf der heißen Suppe ihre klaren Farben und Texturen behalten.

Lagerung & Aufwärmen

Kühlschrank
2 Tage
Bewahren Sie Suppenreste in einem luftdichten Behälter auf. Reiskuchen weichen mit der Zeit weiter auf.
Gefrierschrank
1 Monat
Frieren Sie die Rinderbrühe und das gekochte Rindfleisch ohne Reiskuchen ein, um eine optimale Textur zu erhalten.
Aufwärmen
5–8 Min.
Vor dem frischen Servieren auf dem Herd bei mittlerer Hitze sprudelnd heiß erwärmen.

Kalorien Verbrennen

Zügiges Gehen
~95 Minuten in einem gleichmäßigen täglichen Tempo (~5 km/h).
Gemütliches Radfahren
~75 Minuten lockeres Radfahren im Freien (~15 km/h).
Hausarbeit
~2 Stunden aktive Haushaltsarbeiten.

Häufig gestellte Fragen

Das Essen von Tteokguk symbolisiert das Älterwerden um ein Jahr. Die weißen, in Scheiben geschnittenen zylindrischen Reiskuchen stehen traditionell für Reinheit, Langlebigkeit und Wohlstand für das kommende Jahr.
Wenn Ihre Reiskuchen gefroren oder vollständig getrocknet sind, hilft ein 20-minütiges Einweichen in kaltem Wasser dabei, sie weich zu machen, damit sie gleichmäßig garen, ohne zu reißen oder matschig zu werden.
Ja, gefrorene oder frische Maultaschen aus dem Laden funktionieren hervorragend, sparen viel Zubereitungszeit und bewahren gleichzeitig den authentischen Geschmack.
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