Scharfe Kimchi-Rindfleisch-Tofu-Suppe

Von CookFrames
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Eine fettarme, erfrischende und scharfe Kimchi-Rindfleisch-Tofu-Suppe mit zartem Rindfleisch, weichem Tofu und Gemüse, verfeinert mit einem geheimen Spritzer Sprite.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Wenn die Sommerhitze den Appetit raubt, bringt diese lebendige Kimchi-Rindfleisch-Tofu-Suppe mit ihrer hellen, säuerlichen und scharfen Brühe sofortige Erfrischung. Sie kombiniert würzig mariniertes Rindfleisch, seidigen Weichtofu und knackiges Gemüse in einem einfachen Topf und bietet die ultimative Balance aus Geschmack, Nährstoffen und wohltuender Wärme.

Ein lebendiger Topf mit scharfer Kimchi-Rindfleisch-Tofu-Suppe, garniert mit in Scheiben geschnittenen Lauchzwiebeln und Chilischoten.
Ein lebendiger Topf mit scharfer Kimchi-Rindfleisch-Tofu-Suppe, garniert mit in Scheiben geschnittenen Lauchzwiebeln und Chilischoten.
Vorbereitung15 mins
Kochzeit10 mins
Gesamt25 mins
Portionen2 Portionen
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien350 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Das Rindfleisch marinieren
    Rohe Rindfleischscheiben werden mit Gewürzen und Öl in einer weißen Schüssel vermischt.

    Geben Sie die rohen Rindfleischstreifen in eine weiße Schüssel und würzen Sie sie mit heller Sojasoße, einem Löffel Sprite zum Zartmachen des Fleisches, etwas Pfefferpulver, einem Löffel Stärke und Speiseöl. Vermischen Sie alles gründlich, damit das Rindfleisch gut bedeckt ist.

    Tip: Ein Schuss Sprite ist ein Geheimtrick, um das Rindfleisch besonders zart und saftig zu machen.
  2. 2Die Suppensoße vorbereiten
    Eine Mischung aus feinem Chilipulver, scharfer Soße, Sojasoße, Sesamöl und Sprite wird in einer Schüssel verrührt.

    Kombinieren Sie in einer weißen Schüssel einen Löffel feines Chilipulver, einen Löffel koreanische scharfe Soße, einen Löffel helle Sojasoße, einen Löffel Sesamöl und eine halbe Flasche Sprite. Rühren Sie die Mischung gut um, um die typisch erfrischende und scharfe Soßenbasis zu erhalten.

    Tip: Rühren Sie die Soße gründlich um, damit sich das Chilipulver und die scharfe Soße vollständig in der Flüssigkeit auflösen.
  3. 3Aromen anbraten
    Gehackte Lauchzwiebelstücke und fein gehackter Knoblauch braten in einer Pfanne mit Öl an.

    Erhitzen Sie etwas Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Geben Sie die gehackten Lauchzwiebeln und den gehackten Knoblauch hinzu und braten Sie sie an, bis sie ein duftendes Aroma freisetzen.

    Tip: Bei mittlerer bis niedriger Hitze anbraten, damit der Knoblauch nicht verbrennt, bevor er sein volles Aroma entfaltet.
  4. 4Kimchi anbraten
    Gehacktes Kimchi und Kimchisaft werden mit Aromen in einer Pfanne angebraten.

    Geben Sie das Kimchi und den Kimchisaft direkt in die Pfanne zu den angebratenen Lauchzwiebeln und dem Knoblauch. Braten Sie alles zusammen an, bis das Kimchi sein charakteristisches saures Aroma verströmt.

    Tip: Das Anbraten des Kimchis in seinem eigenen Saft vertieft den herzhaften Geschmack, bevor die Brühe hinzugefügt wird.
  5. 5Die Soße hinzugeben
    Rote Würzesoße wird aus einer Schüssel in die Pfanne mit dem angebratenen Kimchi gegossen.

    Gießen Sie die zuvor vorbereitete rote Soßenmischung direkt über das angebratene Kimchi in die Pfanne und vermengen Sie die Aromen miteinander.

    Tip: Gießen Sie langsam ein, um Spritzer zu vermeiden und sicherzustellen, dass sich die gesamte Soße gleichmäßig mit dem Kimchi verbindet.
  6. 6Tofu und Wasser hinzufügen
    Seidentofuwürfel schwimmen in der blubbernden roten Kimchi-Suppenbrühe.

    Geben Sie Tofuwürfel und eine angemessene Menge kochendes Wasser in die Pfanne. Lassen Sie die Mischung 2 Minuten lang kochen, um den Tofu gar zu ziehen.

    Tip: Verwenden Sie kochendes Wasser statt kaltem Wasser, um die Kochtemperatur aufrechtzuerhalten und Zeit zu sparen.
  7. 7Gemüse zur Suppe geben
    Enoki-Pilze und geschnittene Zucchini werden in den Topf mit kochender Kimchi-Suppe gegeben.

    Geben Sie die Enoki-Pilze und die geschnittene Zucchini in die kochende Kimchi-Suppe und kochen Sie sie weitere 2 Minuten, um das Gemüse weich zu machen.

    Tip: Kochen Sie die Zucchini und Pilze nicht zu lange, damit sie einen leichten Biss behalten.
  8. 8Marinierte Rindfleischscheiben hinzufügen
    Marinierte Rindfleischscheiben kochen in der simmernden Kimchi-Suppe.

    Geben Sie die marinierten Rindfleischscheiben Stück für Stück in die kochende Suppe. Blanchieren Sie sie, bis sich ihre Farbe ändert und sie vollständig durchgegart sind.

    Tip: Das einzeln Hinzufügen der Fleischstücke verhindert, dass sie im Topf verklumpen.

Aufbewahrung & Aufwärmen

Kühlschrank
1-2 Tage
In einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren, wobei der Verzehr kurz nach der Zubereitung für eine optimale Textur von Tofu und Rindfleisch am besten ist.
Erwärmen
5 Min.
Sanft auf dem Herd bei mittlerer Hitze erwärmen, bis alles heiß ist. Vermeiden Sie es, das Rindfleisch zu lange zu kochen, damit es zart bleibt.

Kalorien Verbrennen

Zügiges Gehen
~70 Minuten in gleichmäßigem Tempo (~5 km/h).
Schwimmen
~42 Minuten moderates Bahnenschwimmen.
Hausarbeit
~85 Minuten aktive Haushaltsarbeiten.

Häufig gestellte Fragen

Ja, dünn geschnittener Schweinebauch oder Hähnchenbrust eignen sich hervorragend als direkter Ersatz für Rindfleisch in diesem Rezept.
Sprite fügt eine milde Kohlensäure und Süße hinzu, die als natürlicher Fleischzartmacher wirkt und gleichzeitig das erfrischende Süß-Sauer-Profil moderner koreanischer Fusions-Eintöpfe unterstreicht.
Gut fermentiertes, saures und gealtertes Kimchi ist ideal, da es beim Anbraten einen tieferen, reichhaltigeren Geschmack entfaltet als frisches oder unfermentiertes Kimchi.
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