Scharfe koreanische Tintenfisch-
Schweinebauch-Pfanne (Osam-Bulgogi)

Von CookFrames
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Ein Klassiker der koreanischen Küche: Zarter, eingeritzter Tintenfisch und herzhafter Schweinebauch, glasiert in einer scharf-würzigen Gochujang-Sauce mit knackigem Gemüse.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Osam-Bulgogi ist ein beliebtes koreanisches Seelenschmeichler-Gericht, das Aromen aus Land und Meer perfekt miteinander verbindet. Der Name setzt sich zusammen aus „Oh“ für Ojingeo (Tintenfisch) und „Sam“ für Samgyeopsal (Schweinebauch). Bei starker Hitze mit einer kräftigen, scharfen Glasur auf Gochujang-Basis pfannengerührt, bietet dieses Gericht ein herrliches Zusammenspiel aus zarten Texturen und einem tiefen, herzhaften Geschmack.

Eine dampfende Platte mit scharfem koreanischen Tintenfisch- und Schweinebauch-Wokgemüse, überzogen mit einer glänzenden Chilisauce und serviert auf einem tragbaren Tischherd.
Eine dampfende Platte mit scharfem koreanischen Tintenfisch- und Schweinebauch-Wokgemüse, überzogen mit einer glänzenden Chilisauce und serviert auf einem tragbaren Tischherd.
Vorbereitung20 mins
Kochzeit15 mins
Gesamt35 mins
Portionen2–3 Portionen
SchwierigkeitsgradMittel
Kalorien520 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Tintenfisch blanchieren
    Eingeritzte Tintenfischstücke werden kurz in einem Topf mit kochendem Wasser blanchiert, während Dampf aufsteigt.

    Geben Sie die eingeritzten Tintenfischstücke vorsichtig in einen Topf mit kochendem Wasser. Blanchieren Sie sie nur für wenige Sekunden, bis sie sich leicht einrollen und fest werden. Nehmen Sie sie sofort heraus, um ein Zähwerden zu verhindern.

    Tip: Halten Sie die Blanchierzeit extrem kurz – gerade lang genug, damit sich das Schnittmuster öffnet –, damit der Tintenfisch vor dem eigentlichen Braten wunderbar zart bleibt.
  2. 2Schweinebauch anbraten
    Rohe Schweinebauchscheiben werden mit einer großen Metallkelle von einem goldenen Teller in einen geölten Wok gegeben.

    Geben Sie etwas Öl in einen erhitzten Wok und fügen Sie die dünnen Schweinebauchscheiben hinzu. Braten Sie das Fleisch scharf an, bis es sein natürliches Fett abgibt und an den Rändern leicht knusprig und goldbraun wird.

    Tip: Das vorherige Anbraten des Schweinebauchs lässt das Fett austreten, was dem Gemüse und dem Tintenfisch später eine fantastische Geschmackstiefe verleiht.
  3. 3Tintenfisch und Schweinebauch vereinen
    Nahaufnahme von eingeritzten Tintenfischstücken, die mit einer großen Metallkelle zusammen mit gebratenen Schweinebauchscheiben im Wok vermengt werden.

    Geben Sie die blanchierten Tintenfischstücke in die Pfanne zum angebratenen Schweinebauch. Schwenken Sie die Zutaten bei starker Hitze zügig um, damit sich die aromatischen Säfte verbinden, bevor das Gemüse hinzugefügt wird.

    Tip: Halten Sie die Hitze in dieser Phase hoch, um den Tintenfisch kurz scharf anzubraten. So bleibt er saftig, ohne zu viel Flüssigkeit in der Pfanne abzugeben.
  4. 4Das frische Gemüse hinzufügen
    Frisch geschnittener Weißkohl und Karottenscheiben werden von einem Metallteller in einen heißen Wok mit Schweinebauch und Tintenfisch geschüttet.

    Geben Sie die vorbereitete Mischung aus frisch geschnittenem Kohl, Karotten und dem restlichen Gemüse direkt in den Wok zu Fleisch und Tintenfisch. Alles zusammen bei starker Hitze unter ständigem Rühren pfannenrühren.

    Tip: Die Gemüsemenge mag anfangs riesig erscheinen, aber die Stücke fallen im heißen Wok schnell zusammen und geben ihre Aromen ab.
  5. 5Die scharfe Woksauce hinzugeben
    Eine Hand in einem schwarzen Handschuh hält eine kleine weiße Schale mit einer dickflüssigen, tiefroten koreanischen Chilipaste-Sauce über einen Wok.

    Gießen Sie die dickflüssige, leuchtend rote koreanische Woksauce direkt über die Zutaten im Wok. Diese reichhaltige Würzmischung bildet das geschmackliche Fundament des gesamten Gerichts.

    Tip: Kratzen Sie die Saucenschale gründlich aus, um sicherzustellen, dass das Gericht seine wunderbar intensive, scharf-würzige Glasur erhält.
  6. 6Mit der Sauce pfannenrühren
    Nahaufnahme von Tintenfisch, Schweinebauch, Kohl und Karotten, die mit einem Metallspatel in einem Wok gebraten werden und vollständig mit einer glänzenden roten Sauce überzogen sind.

    Mengen Sie alle Zutaten bei starker Hitze schwungvoll untereinander. Achten Sie darauf, dass die scharfe rote Sauce jedes einzelne Stück Tintenfisch, Schweinebauch und Gemüse gleichmäßig überzieht.

    Tip: Bleiben Sie bei hoher Hitze und rühren Sie schnell, um die knackige Textur des Gemüses zu bewahren, während die Sauce am Pfannenboden leicht karamellisiert.
  7. 7Auf der Servierplatte anrichten
    Pfannengerührter scharfer koreanischer Tintenfisch und Schweinebauch mit Gemüse werden mit einer Kelle aus dem Wok auf einen gehämmerten Silberteller gegeben.

    Füllen Sie das heiße, fertig gegarte Wokgericht vorsichtig aus dem Wok auf eine stilvolle Servierplatte um. Arrangieren Sie die hübsch gemusterten Tintenfischstücke und das bunte Gemüse ansprechend für das Auge.

    Tip: Servieren Sie das Gericht sofort kochend heiß, um die perfekte, zarte Textur des Tintenfischs und die Knackigkeit des Gemüses voll auszukosten.

Aufbewahrung & Aufwärmen

Kühlschrank
2 Tage
In einem luftdichten Behälter aufbewahren. Der Tintenfisch kann beim Aufwärmen etwas fester werden.
Aufwärmen
3–5 Min.
Schnell in einer heißen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze mit einem kleinen Schluck Wasser erwärmen, um die Sauce zu lockern. Nicht übergaren, damit der Tintenfisch zart bleibt.

Kalorien Verbrennen

Laufen
ca. 55 Minuten bei gleichmäßigem Tempo (ca. 9 km/h).
Badminton
ca. 1 Stunde und 5 Minuten intensives Spiel.
Zügiges Gehen
ca. 1 Stunde und 45 Minuten bei moderatem Tempo (ca. 5 km/h).

Häufig gestellte Fragen

Das Geheimnis liegt in einer möglichst kurzen Garzeit. Das kurze Blanchieren für wenige Sekunden zu Beginn und das scharfe Flash-Fry-Anbraten am Ende sorgen dafür, dass er wunderbar zart und saftig bleibt.
Ja, sehr dünn geschnittener Schweinenacken oder Schweinelende funktionieren ebenfalls. Schweinebauch wird jedoch bevorzugt, da das ausgelassene Fett dem Gemüse einen reichhaltigen Geschmack verleiht und das Gericht perfekt bindet.
Das passiert meistens, wenn die Temperatur im Wok zu stark sinkt. Achten Sie darauf, durchgehend bei maximaler Hitze zu arbeiten und die Pfanne nicht zu überladen, damit das Gemüse scharf anbrät statt zu dämpfen.
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