Scharfe koreanische Tintenfisch-
Schweinebauch-Pfanne (Osam-Bulgogi)

Von CookFrames
0
0/5 (0)

Ein legendärer koreanischer Surf-and-Turf-Klassiker mit zartem Tintenfisch und saftigem Schweinebauch, scharf angebraten in einer würzigen Chili-Glasur.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Osam-Bulgogi ist ein beliebtes koreanisches Comfort-Food-Meisterwerk, das aus der perfekten Synergie von Land und Meer entsteht. Die natürliche Reichhaltigkeit des ausgelassenen Schweinebauchs mildert die feurige Schärfe von Gochujang und Gochugaru, während der Tintenfisch für einen zarten Biss sorgt. Dieses Gericht wird traditionell zischend heiß genossen, was es zu einer beliebten Wahl für gesellige Runden und gemütliche Abendessen macht.

Ein Teller koreanisches Osam-Bulgogi mit zarten Tintenfischringen und Schweinebauchscheiben, überzogen von einer glänzenden, tiefroten Chilisauce und garniert mit geröstetem Sesam.
Ein Teller koreanisches Osam-Bulgogi mit zarten Tintenfischringen und Schweinebauchscheiben, überzogen von einer glänzenden, tiefroten Chilisauce und garniert mit geröstetem Sesam.
Vorbereitung20 mins
Kochzeit15 mins
Gesamt35 mins
Portionen3–4 Portionen
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien520 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Schweinebauch anbraten
    Dicke Scheiben roher Schweinebauch werden mit einer hellgrünen Zange zum Anbraten in eine schwarze Pfanne gelegt.

    Geben Sie etwas Öl in eine Pfanne und erhitzen Sie es. Verwenden Sie eine Zange, um die dicken Scheiben des rohen Schweinebauchs in die heiße Pfanne zu legen, und braten Sie sie an, bis beide Seiten goldbraun sind, um das Fett auszulassen.

    Tip: Das vorherige Anbraten des Schweinebauchs lässt das natürliche Fett austreten, das später dem Gemüse und dem Tintenfisch ein wunderbares Aroma verleiht.
  2. 2In mundgerechte Stücke schneiden
    Goldbraun angebratene Schweinebauchscheiben werden mit einer Küchenschere direkt über einer Bratpfanne in kleinere Stücke geschnitten.

    Sobald die Schweinebauchscheiben auf beiden Seiten schön goldbraun angebraten sind, heben Sie sie leicht an und schneiden Sie das Fleisch mit einer Küchenschere direkt über der Pfanne in kleinere, mundgerechte Stücke.

    Tip: Die Verwendung einer Küchenschere direkt in der Pfanne spart Zeit und hält das Schneidebrett frei von ausgelassenem Schweinefett.
  3. 3Tintenfisch und Aromaten hinzufügen
    Frische Tintenfischstücke liegen über angebratenen Schweinebauchstücken in einem tiefen schwarzen Wok.

    Geben Sie die frischen, gesäuberten Tintenfischstücke zusammen mit den angebratenen Schweinebauchstücken direkt in die Pfanne. Achten Sie in dieser Phase darauf, dass die Hitze konstant bleibt, um das frische Gemüse vorzubereiten.

    Tip: Achten Sie darauf, dass der Tintenfisch gut abgetropft ist, bevor Sie ihn hinzufügen, damit die Zutaten durch überschüssiges Wasser nicht kochen, sondern braten.
  4. 4Die scharfe Würzsauce zubereiten
    Eine Hand rührt eine dicke rote Chili-Würzpaste mit einem Holzlöffel in einer kleinen dunklen Keramikschale an.

    Mischen Sie in einer separaten kleinen Schale drei Löffel Chilipulver, zwei Löffel Zucker, zwei Löffel Sojasauce, einen Löffel Chilipaste, einen Löffel Austernsauce, einen Löffel Kochwein, einen Löffel gehackten Knoblauch und einen halben Löffel gehackten Ingwer. Gut verrühren, bis eine dicke, gleichmäßige rote Paste entsteht.

    Tip: Sie können diese Sauce im Voraus zubereiten, damit sich die Aromen von Knoblauch, Ingwer und Chilipaste voll entfalten und verbinden können.
  5. 5Gemüse und Sauce hinzufügen
    Ein dicker Klecks dunkelroter Chilisauce auf einem Holzspatel wird über frisch geschnittenen Karotten, grünen Chilis, Zwiebeln und Frühlingszwiebeln in einer Pfanne platziert.

    Schichten Sie das vorbereitete Gemüse – Zwiebeln, Karotten, grüne Chilis und Frühlingszwiebeln – direkt über den Tintenfisch und den Schweinebauch in die Pfanne. Geben Sie dann einen großen Teil der gemischten scharfen Chili-Würzpaste direkt auf die bunten Zutaten.

    Tip: Das Zusammenfügen von frischem Gemüse und Sauce hilft, das Gemüse leicht zu dämpfen, während die Sauce einkocht.
  6. 6Bei starker Hitze pfannenrühren
    Bewegungsunschärfe von Schweinebauch, Tintenfisch und gemischtem Gemüse, die mit zwei Holzlöffeln kräftig in einem Wok geschwenkt und gebraten werden, vollständig mit roter scharfer Sauce überzogen.

    Erhöhen Sie die Hitze und braten Sie alle Zutaten mit zwei Holzspateln kräftig an. Schwenken Sie alles schwungvoll bei starker Hitze, um sicherzustellen, dass Schweinebauch, Tintenfisch und Gemüse vollständig und gleichmäßig mit der reichhaltigen, herzhaften und hellroten Sauce überzogen werden.

    Tip: Schnelles Pfannenrühren bei starker Hitze schließt den Saft des Tintenfischs ein und hält das Gemüse knackig, während verhindert wird, dass das Gericht wässrig wird.
  7. 7Mit Sesam garnieren
    Eine Nahaufnahme von weißem Sesam, der aus einem Streuer mit roter Kappe auf eine glänzende Pfanne mit Tintenfisch, Schweinebauch, Karotten und grünen Chilis gestreut wird.

    Streuen Sie gerösteten weißen Sesam großzügig direkt aus dem Behälter über die Tintenfisch-Schweinebauch-Pfanne. Kurz umrühren, um den Sesam gleichmäßig zu verteilen, sodass sich sein nussiges Aroma kurz vor dem Servieren mit der herzhaften Sauce verbindet.

    Tip: Für das beste Aroma verwenden Sie frisch gerösteten Sesam und fügen ihn erst ganz am Ende des Kochvorgangs hinzu, damit er knackig bleibt.

Aufbewahrung & Aufwärmen

Kühlschrank
2 Tage
In einem luftdichten Behälter aufbewahren. Der Tintenfisch kann im Kühlschrank etwas fester werden.
Aufwärmen
3–5 Min.
Schnell in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erwärmen. Übermäßiges Kochen beim Aufwärmen vermeiden, um den Tintenfisch zart zu halten.

Kalorien Verbrennen

Badminton
ca. 65 Minuten intensives Spiel.
Fitnessstudio
ca. 75 Minuten Kraft- oder Zirkeltraining.
Zügiges Gehen
ca. 1 Std. 45 Min. in gleichmäßigem Tempo (~5 km/h).

Häufig gestellte Fragen

Das passiert meistens, wenn der Tintenfisch vor dem Kochen nicht richtig abgetrocknet wurde oder die Pfanne nicht heiß genug war. Schnelles Pfannenrühren bei maximaler Hitze sorgt dafür, dass das Gemüse knackig bleibt und die Sauce zu einer dicken Glasur einkocht.
Ja, Schweineschulter oder -filet können verwendet werden, aber Schweinebauch wird dringend empfohlen. Das aus dem Schweinebauch ausgelassene Fett bildet die traditionelle, reichhaltige Basis, die den Tintenfisch umhüllt und die Schärfe der Chilipaste abmildert.
Sie können die Schärfe ganz einfach steuern, indem Sie die Menge des koreanischen Chilipulvers (Gochugaru) anpassen. Die Chilipaste (Gochujang) sollten Sie wie angegeben beibehalten, da sie die essentielle dicke Textur und den fermentierten Basisgeschmack für die Sauce liefert.
No ratings yet

Wie würden Sie dieses Rezept bewerten?