Klassischer Koreanischer Army Stew (Budae Jjigae)

Von CookFrames
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Ein reichhaltiger, scharfer koreanischer Klassiker. Dieser herzhafte Eintopf kombiniert Spam, Würstchen und Ramen-Nudeln in einer würzigen Kimchi-Brühe für den ultimativen Genuss.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Budae Jjigae, auch als Korean Army Stew bekannt, ist ein beliebtes Fusionsgericht, das aus der Not der Nachkriegszeit entstand. Es verwandelt einfache, haltbare Zutaten wie Spam, Würstchen und Instant-Ramen auf brillante Weise in ein lebendiges, tiefgründiges Geschmackserlebnis. Heute ist es ein absoluter Favorit für gesellige Runden, geschätzt für seine kräftige, scharfe Brühe und die gemütliche Art, wie es direkt aus der Mitte des Tisches geteilt wird.

Ein farbenfroher koreanischer Army Stew in einer flachen Pfanne, garniert mit geschmolzenem Käse auf Instant-Ramen, umgeben von Spam, kleinen Wurst-Oktopussen und buntem Gemüse.
Ein farbenfroher koreanischer Army Stew in einer flachen Pfanne, garniert mit geschmolzenem Käse auf Instant-Ramen, umgeben von Spam, kleinen Wurst-Oktopussen und buntem Gemüse.
Vorbereitung15 mins
Kochzeit25 mins
Gesamt40 mins
Portionen2-3 Portionen
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien650 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Spam anbraten
    Goldbraun gebratene Spam-Scheiben in einer beschichteten Pfanne.

    Die Spam-Scheiben in eine Pfanne geben und bei mittlerer Hitze braten, bis beide Seiten goldbraun und knusprig sind. Dies bildet eine herzhafte Basis für den Army Stew.

    Tip: Für extra viel Textur braten, bis die Ränder leicht verkohlt sind.
  2. 2Würstchen vorbereiten
    Würstchenstücke, die wie kleine Tintenfische geformt sind und in einer Pfanne mit Öl anbraten.

    Die Enden der Würstchen in dünne Streifen schneiden, damit sie wie kleine Tintenfische aussehen. In der Pfanne anbraten, bis sich die „Tentakel“ aufrollen und sie heiß sind.

    Tip: Achten Sie darauf, die dünnen Streifen nicht zu stark zu braten, da sie schnell anbrennen können.
  3. 3Frühlingszwiebeln anschwitzen
    Geschnittene Frühlingszwiebeln brutzeln in einer Pfanne mit heißem Öl.

    Die gehackten Frühlingszwiebeln mit etwas Öl in die Pfanne geben. Anschwitzen, bis sie weich sind und anfangen zu duften.

    Tip: Das vorherige Anschwitzen der weißen Teile der Frühlingszwiebeln hilft, eine aromatische Basis aufzubauen.
  4. 4Kimchi mitbraten
    Kimchi wird in einer Pfanne mit angeschwitzten Frühlingszwiebeln umgerührt.

    Das Kimchi zu den angeschwitzten Frühlingszwiebeln in die Pfanne geben. Ein paar Minuten weiterbraten, bis das Kimchi weich wird und ein tieferes Aroma entwickelt.

    Tip: Die Verwendung von fermentiertem Kimchi sorgt für einen intensiveren Geschmack des Eintopfs.
  5. 5Chilipaste hinzufügen
    Ein Löffel rote koreanische Chilipaste wird in die Pfanne gegeben.

    Einen Esslöffel koreanische Chilipaste (Gochujang) zum Kimchi in die Pfanne rühren. Gut vermengen, um sicherzustellen, dass die Paste gleichmäßig verteilt ist und die Zutaten umhüllt.

    Tip: Passen Sie die Menge der Chilipaste an den gewünschten Schärfegrad an.
  6. 6Den Eintopf würzen
    Ramen-Würzpulver wird aus einem Päckchen in die Pfanne gestreut.

    Das Würzpäckchen aus der Ramen-Packung direkt in die Pfanne streuen. Alles gut vermischen, um die scharfen und herzhaften Aromen zu kombinieren.

    Tip: Die Ramen-Gewürzmischung verleiht der Eintopfbasis sofort eine extra Portion Umami.
  7. 7Pilze dazugeben
    Geschnittene Kräuterseitlinge werden in eine Pfanne geworfen und mit einer roten, würzigen Würzpaste vermischt.

    Die in Scheiben geschnittenen Kräuterseitlinge in die Pfanne mit der scharfen Würzbasis geben. Alles gut durchschwenken, bis die Pilze gleichmäßig mit der leuchtend roten Sauce überzogen sind.

    Tip: Kräuterseitlinge haben eine wunderbar fleischige Konsistenz, welche die scharfen Aromen perfekt aufnimmt.
  8. 8Zutaten anrichten
    Eine Pfanne, wunderschön arrangiert mit ordentlichen Bereichen aus in Scheiben geschnittenem Spam, Surimi, Würstchen, Reiskuchen, Fischkuchen und Enoki-Pilzen.

    Die Spam-Scheiben, Surimi, Würstchen, Reiskuchen, Fischkuchen und Enoki-Pilze vorsichtig und gleichmäßig am Rand der Pfanne anordnen. Wenn Sie die Zutaten in sauberen Abschnitten gruppieren, entsteht die klassische, appetitliche Optik eines Army Stews.

    Tip: Packen Sie die Zutaten eng zusammen, damit sie ordentlich an ihrem Platz bleiben, sobald die Flüssigkeit hinzugefügt wird.
  9. 9Wasser aufgießen
    Klares kochendes Wasser wird von oben in eine Pfanne gegossen, die mit hübsch angerichteten Army Stew Zutaten gefüllt ist.

    Kochendes Wasser direkt in die Pfanne über die ordentlich arrangierten Zutaten und die frisch hinzugefügten Tofu-Blöcke gießen. Die Verwendung von heißem Wasser bringt den Eintopf viel schneller zum Kochen und erhält die Textur von Fleisch und Gemüse.

    Tip: Geben Sie nur so viel Wasser hinzu, dass die Zutaten teilweise bedeckt sind – Sie wollen einen reichhaltigen Eintopf, keine dünne Suppe.
  10. 10Würzflüssigkeiten hinzufügen
    Mit einem Holzlöffel wird eine leuchtend rote Mischung aus Kimchi-Saft und Sojasauce über die angerichteten Zutaten in der Pfanne gegossen.

    Die Mischung aus Kimchi-Saft und Sojasauce direkt über die angerichteten Zutaten gießen. Diese zutiefst herzhafte, säuerliche und scharfe Flüssigkeit bildet das grundlegende Geschmacksprofil eines traditionellen koreanischen Army Stews.

    Tip: Passen Sie die Menge des Kimchi-Safts an Ihre Vorlieben für Säure und Schärfe an.
  11. 11Ramen-Nudeln einlegen
    Eine Hand platziert einen quadratischen Block trockener Instant-Ramen-Nudeln genau in die Mitte der vollen Army Stew Pfanne.

    Einen Block trockener Instant-Ramen-Nudeln direkt in die Mitte legen, sodass er sicher auf den anderen Zutaten ruht. Den Eintopf für weitere 5 bis 7 Minuten köcheln lassen, bis die Nudeln herrlich weich und leicht bissfest sind.

    Tip: Legen Sie direkt vor dem Servieren eine Scheibe Käse auf die heißen Nudeln, damit sie schmilzt und für ein reiches, cremiges Finish sorgt.

Aufbewahrung & Aufwärmen

Kühlschrank
2 days
In einem luftdichten Behälter aufbewahren. Die Nudeln nach Möglichkeit separat lagern, damit sie nicht zu weich werden.
Aufwärmen
5–8 min
In einem Topf bei mittlerer Hitze auf dem Herd erwärmen. Möglicherweise müssen Sie einen Schuss Wasser hinzufügen, um die Brühe zu verdünnen, falls die Nudeln zu viel Flüssigkeit aufgesaugt haben.

Kalorien Verbrennen

Laufen
Ca. 70 Minuten bei flottem Tempo (~10 km/h).
Zumba
Ca. 85 Minuten rhythmisches Cardio-Training mit viel Energie.
Zügiges Gehen
Ca. 2 Stunden flottes, konstantes Gehen (~5 km/h).

Häufig gestellte Fragen

Man kann zwar frische Nudeln verwenden, aber Instant-Ramen sind für dieses Gericht traditionell, da ihre Konsistenz der reichhaltigen, salzigen Brühe gut standhält und sie die Aromen perfekt aufnehmen.
Der Käse ist optional, aber sehr zu empfehlen! Er fügt eine cremige Schicht hinzu, die die Schärfe von Gochujang und Kimchi ausgleicht und die Brühe viel weicher macht.
Sie können die Menge an Gochujang (koreanische Chilipaste) oder Kimchi in der Basis reduzieren. Außerdem können Sie etwas mehr Sojasauce oder eine Prise Zucker hinzufügen, um die Schärfe abzumildern.
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