Japanische Mentaiko-Pasta (Spicy Cod Roe Pasta)

Von CookFrames
0
0/5 (0)

Dieser beliebte Izakaya-Klassiker kombiniert würzigen Mentaiko mit Knoblauch und cremiger Sauce zu einem umami-reichen Erlebnis.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Japanische Pasta, auch bekannt als Wafu-Pasta, ist eine wunderbare Fusion aus westlicher Nudelkultur und traditionellen japanischen Zutaten. Mentaiko-Pasta ist eines der ikonischsten Gerichte dieser Art und wird in Izakayas in ganz Japan für ihr ausgeprägtes würzig-salziges Profil geschätzt. Mit dieser Anleitung gelingt Ihnen das Restaurant-Erlebnis zu Hause: Durch die Zubereitung im Wasserbad entsteht eine seidig-glatte Sauce, ohne dass der empfindliche Rogen gerinnt.

Eine cremige, leuchtende Mentaiko-Pasta, garniert mit feinen Shiso-Streifen und einer leichten Schärfe.
Eine cremige, leuchtende Mentaiko-Pasta, garniert mit feinen Shiso-Streifen und einer leichten Schärfe.
Vorbereitung10 mins
Kochzeit15 mins
Gesamt25 mins
Portionen1 Portion
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien550 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Mentaiko vorbereiten
    Ein Messer schneidet vorsichtig die dünne Haut eines Stücks würzigen Dorschrogens auf.

    Legen Sie den Mentaiko auf ein Schneidebrett und ritzen Sie die äußere Membranhaut vorsichtig mit einem Messer ein.

    Tip: Gehen Sie behutsam vor, damit Sie nur die Haut durchtrennen, ohne den empfindlichen Rogen zu zerdrücken.
  2. 2Rogen entnehmen
    Der Rogen wird mit einer Messerklinge sauber aus der Haut in eine Schüssel geschabt.

    Verwenden Sie den Messerrücken, um den würzigen Dorschrogen aus der Haut direkt in eine kleine Schüssel zu schaben.

    Tip: Halten Sie die Haut an einem Ende fest, während Sie schaben, um den Rogen vollständig zu lösen.
  3. 3Knoblauch reiben
    Eine Knoblauchzehe wird über einer Schüssel auf einer feinen Reibe zerrieben.

    Reiben Sie zwei Knoblauchzehen fein direkt in die Schüssel zum Mentaiko.

    Tip: Durch das Reiben wird die Sauce feiner und der Knoblauchgeschmack verteilt sich gleichmäßiger als beim Hacken.
  4. 4Saucenzutaten vermengen
    Die Zutaten werden mit einem Löffel zu einer glatten, rosa getönten Sauce verrührt.

    Geben Sie die Sahne, Sojasauce, Tomatensauce und das halbe Esslöffel Olivenöl zur Mentaiko-Knoblauch-Mischung. Rühren Sie alles gründlich um, bis eine einheitliche Sauce entsteht.

    Tip: Zerdrücken Sie eventuelle Klumpen des Rogens, damit die Textur der Sauce gleichmäßig bleibt.
  5. 5Pasta kochen
    Trockene Spaghetti werden in einen Topf mit kochendem Wasser gegeben.

    Bringen Sie einen Topf mit gesalzenem Wasser und einem Schuss Olivenöl zum Kochen. Geben Sie die Pasta hinein und kochen Sie diese gemäß Packungsanweisung.

    Tip: Salzwasser ist unerlässlich, um die Pasta von innen heraus zu würzen.
  6. 6Sauce erwärmen
    Die Schüssel mit der Sauce wird indirekt über einem Topf mit Dampf erwärmt.

    Stellen Sie die Schüssel mit der Saucenmischung über den Topf mit dem kochenden Nudelwasser (Wasserbad). Rühren Sie 2 Minuten lang ständig mit einem Spatel, um die Sauce sanft zu erwärmen, ohne dass die Sahne gerinnt.

    Tip: Das Wasser darf nicht stark sprudeln; ein sanftes Köcheln reicht völlig aus, um die Sauce zu erwärmen.
  7. 7Pasta abgießen
    Ein Nudelsieb mit gekochter Pasta, aus dem Dampf aufsteigt.

    Gießen Sie die fertig gekochte Pasta durch ein Sieb ab. Achten Sie darauf, dass kein überschüssiges Wasser an den Nudeln haftet, bevor Sie diese zur Sauce geben.

    Tip: Drainieren Sie schnell, um ein Nachgaren durch die Eigenhitze zu vermeiden.
  8. 8Pasta und Sauce mischen
    Die Pasta wird in einer Metallschüssel mit der cremigen orangefarbenen Mentaiko-Sauce vermengt.

    Geben Sie die abgetropfte Pasta direkt in die Schüssel mit der vorbereiteten Mentaiko-Sauce. Vermengen Sie alles gründlich mit einem Spatel, bis jede Nudel gleichmäßig mit der cremigen, würzigen Mischung überzogen ist.

    Tip: Falls die Sauce zu dickflüssig erscheint, geben Sie einen Esslöffel des Nudelwassers hinzu, um sie zu lockern.

Lagerung & Aufwärmen

Kühlschrank
1 Tag
Am besten frisch genießen, da die Sauce beim Kühlen eindicken oder sich trennen kann. Vorsichtig im Topf mit einem Schuss Wasser erwärmen.

Kalorien Verbrennen

Gemütliches Radfahren
Etwa 90 Minuten bei entspanntem Tempo (ca. 15 km/h).
Yoga
Etwa 2 Stunden und 45 Minuten achtsame Praxis.
Zügiges Gehen
Etwa 1 Stunde und 50 Minuten kontinuierliche Bewegung (ca. 5 km/h).

Häufig gestellte Fragen

Tarako (gepökelter Dorschrogen ohne Chili) ist der direkte Ersatz. Wenn Sie Tarako verwenden, fügen Sie eine Prise Chiliflocken hinzu, um das ursprüngliche Schärfeprofil zu erreichen.
Sie verleiht eine dezente Säure und Tiefe, welche die Reichhaltigkeit der Sahne ausbalanciert und den meeresfrischen Geschmack des Dorschrogens hervorhebt.
Falls die Sauce beim Mischen zu dick wird, fügen Sie einen Esslöffel des heißen Nudelwassers hinzu, um sie auf die gewünschte Konsistenz zu bringen.
No ratings yet

Wie würden Sie dieses Rezept bewerten?