Scharfe Sichuan-Nudeln
würzigem Hackfleisch

Von CookFrames
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Diese aromatischen, leicht betäubend scharfen Nudeln mit einer reichhaltigen Hackfleisch-Sauce sind ein schnelles und absolut befriedigendes Gericht.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Dieses Gericht zelebriert die kühne, betäubende Schärfe der Sichuan-Küche, perfekt ausbalanciert durch eine tiefgründige, herzhafte Fleisch-Sauce. Es ist ein vielseitiges Comfort-Food, das wunderbar zu Nudeln, gedämpftem Reis oder sogar als Füllung für Dampfbrötchen passt. Die Kombination aus gerösteten Gewürzen, aromatischem Ingwer und Knoblauch sowie einer gehaltvollen Ölbasis sorgt für eine Geschmackstiefe, die süchtig macht.

Eine Schüssel würzige Hackfleisch-Nudeln mit Blattgemüse, garniert mit einer großzügigen Portion gebräunter Fleisch-Sauce in einer pikanten, rötlichen Brühe.
Eine Schüssel würzige Hackfleisch-Nudeln mit Blattgemüse, garniert mit einer großzügigen Portion gebräunter Fleisch-Sauce in einer pikanten, rötlichen Brühe.
Vorbereitung10 mins
Kochzeit15 mins
Gesamt25 mins
Portionen1 Portion
SchwierigkeitsgradMittel
Kalorien650 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Fleisch anbraten
    Hackfleisch brät in einem heißen Wok an, wobei sich das Öl klar absetzt.

    Geben Sie das Hackfleisch in einen vorgeheizten Wok. Unter ständigem Rühren bei mittlerer Hitze anbraten, bis das Fleisch gebräunt ist, die Flüssigkeit vollständig verdampft ist und das Öl klar austritt.

    Tip: Seien Sie geduldig und stellen Sie sicher, dass die gesamte Flüssigkeit verdampft, damit das Fleisch für den besten Geschmack richtig bräunt.
  2. 2Aromen hinzufügen
    Gehackter Knoblauch und Ingwer werden unter das angebratene Hackfleisch gemischt.

    Sobald das Hackfleisch gebräunt ist, geben Sie den gehackten Knoblauch und Ingwer in den Wok. Kurz anbraten, bis die Mischung duftet.

    Tip: Wenn Sie Knoblauch und Ingwer erst hinzufügen, nachdem das Fleisch gebräunt ist, verhindern Sie, dass sie zu schnell verbrennen.
  3. 3Fleisch würzen
    Dunkle Saucenmischung und Bohnenpasten werden in das Fleisch im Wok eingerührt.

    Geben Sie die Bohnenpaste, die süße Bohnensauce und Ihre flüssige Gewürzmischung (helle Sojasauce, dunkle Sojasauce, Austernsauce) in den Wok. Alles gut vermengen und anbraten, bis die Bohnenpaste ihr typisches rotes Öl abgibt.

    Tip: Das Anbraten der Bohnenpaste ist entscheidend, um einen tiefen, reichen Geschmack und eine leuchtende Farbe zu entwickeln.
  4. 4Sauce köcheln lassen
    Wasser wird zur gewürzten Hackfleischmischung in den Wok gegeben.

    Gießen Sie Wasser zum gewürzten Fleisch in den Wok. Bei mittlerer bis niedriger Hitze zum Köcheln bringen und kochen, bis die Sauce die gewünschte Konsistenz erreicht hat.

    Tip: Durch das Köcheln können sich die Aromen perfekt miteinander verbinden.
  5. 5Bowl-Basis vorbereiten
    Trockene Gewürze und Zutaten werden in einer Servierschüssel geschichtet.

    Kombinieren Sie in einer Servierschüssel Chiliflocken, weiße Sesamsamen, Sichuan-Pfeffer-Pulver, Salz, Hühnerbrühe-Pulver, helle Sojasauce und Austernsauce.

    Tip: Bereiten Sie die Gewürze in der Schüssel vor, bevor Sie das heiße Öl darüber gießen, um das beste Aroma zu entfalten.
  6. 6Gewürze aufgießen
    Heißes Öl wird über die Gewürze in der Schüssel gegossen und lässt sie zischen.

    Gießen Sie vorsichtig das sehr heiße Öl über die Gewürzmischung in der Schüssel. Die Hitze lässt die Gewürze aufblühen und setzt ein reiches Aroma und eine lebendige Farbe frei.

    Tip: Stellen Sie sicher, dass das Öl sehr heiß ist, um die Gewürze und Sesamsamen effektiv zu rösten.
  7. 7Suppenbasis zusammenstellen
    Nahaufnahme von Frühlingszwiebeln, Ingwer und Knoblauch, die in eine Schüssel mit dunkler, würziger Basis gegeben werden.

    Kombinieren Sie in der Servierschüssel die vorbereitete Basis aus Chiliflocken, weißen Sesamsamen, Sichuan-Pfeffer-Pulver, Salz, Hühnerbrühe-Pulver, heller Sojasauce, Austernsauce, Chili-Öl und Sesamöl. Fügen Sie die in Wasser eingeweichten Frühlingszwiebeln, Ingwer und Knoblauch hinzu.

    Tip: Das Einweichen der Aromaten in Wasser verhindert, dass sie beim Aufgießen des heißen Öls verbrennen.

Lagerung & Aufwärmen

Kühlschrank
4 Tage
Lagern Sie die Hackfleisch-Sauce separat von den gekochten Nudeln in einem luftdichten Behälter.
Aufwärmen
5 Min
Erwärmen Sie die Fleisch-Sauce vorsichtig in einer kleinen Pfanne mit einem Schuss Wasser, bis sie heiß ist.

Kalorien Verbrennen

Laufen
~65 Minuten in moderatem Tempo (~8 km/h).
Zumba
~85 Minuten energetisches Tanzen.
Zügiges Gehen
~2 Stunden bei konstantem Tempo (~5 km/h).

Häufig gestellte Fragen

Ja, gemahlenes Schweinefleisch ist traditionell, aber Hackfleisch vom Rind oder eine Mischung aus Schwein und Rind passt ebenfalls hervorragend zu den Würzungen der Bohnensauce.
Sie können die Schärfe kontrollieren, indem Sie die Menge der Chiliflocken und des Chili-Öls reduzieren oder eine mildere Bohnenpaste verwenden.
Er sorgt für das charakteristische betäubende Gefühl, bekannt als ma, das das authentische Geschmacksprofil dieses Gerichts ausmacht, kann jedoch weggelassen werden, falls er nicht verfügbar ist.
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