Knoblauch-Ramen
weichem Ei

Von CookFrames
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Ein spätabendlicher Geschmackskick: Instant-Ramen, aufgewertet mit weich gerösteten Knoblauchzehen, die direkt in einer reichhaltigen Brühe gekocht werden.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Verwandle gewöhnliche Päckchen-Ramen mit der Magie langsam gerösteten Knoblauchs in eine außergewöhnliche Komfortmahlzeit für den späten Abend. Das Rösten der Knoblauchknollen bis zur vollständigen Zartheit erzeugt eine reichhaltige, milde Süße, die die Suppenbasis durchdringt, während das Mitkochen einiger Schalen dem Ganzen eine tiefe, herzhafte Komplexität verleiht.

Eine Schüssel scharfer koreanischer Ramen, garniert mit weichem, geröstetem Knoblauch, Frühlingszwiebeln und einem perfekt gegarten Ei.
Eine Schüssel scharfer koreanischer Ramen, garniert mit weichem, geröstetem Knoblauch, Frühlingszwiebeln und einem perfekt gegarten Ei.
Vorbereitung5 mins
Kochzeit25 mins
Gesamt30 mins
Portionen1 Portion
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien480 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Knoblauch schneiden
    Knoblauchknolle wird auf einem Holzbrett mit einem Messer geschnitten.

    Lebe die Knoblauchknolle auf ein Holzschneidebrett und schneide sie in Abschnitte, um sie auf das Rösten vorzubereiten.

    Tip: Schneide den Knoblauch quer durch die Zehen auf, damit sie beim Rösten freiliegen.
  2. 2Knoblauch in der Heißluftfritteuse zubereiten
    Gerösteter Knoblauch im Korb einer Heißluftfritteuse.

    Lege die geschnittene Knoblauchknolle und die einzelnen Zehen in den Korb der Heißluftfritteuse.

    Tip: Bei 200 Grad für 20 Minuten backen, wobei 15 Minuten ebenfalls ausreichen, um den Knoblauch komplett weich zu machen.
  3. 3Frühlingszwiebeln hacken
    Frühlingszwiebelscheiben auf einem Holzschneidebrett.

    Hacke die Frühlingszwiebeln auf einem Holzschneidebrett in kleine Scheiben, um sie später als Garnitur zu verwenden.

    Tip: Hacke die Frühlingszwiebeln fein für eine bessere Verteilung und Präsentation.
  4. 4Wasser aufkochen
    Wasser wird in einen weißen Kochtopf auf einem Herd gegossen.

    Gieße 550 ml Wasser in einen weißen Topf auf ein Induktionskochfeld und gib die gerösteten Knoblauchzehen hinzu.

    Tip: Verwende genau 550 ml Wasser für das richtige Suppenverhältnis.
  5. 5Knoblauchbrühe köcheln lassen
    Knoblauchschalen und -zehen kochen im Wasser, um eine Brühe zu bilden.

    Koche die gerösteten Knoblauchzehen zusammen mit ihren Schalen im Wasser, um die Suppe mit reichhaltigem Geschmack zu durchtränken.

    Tip: Das Mitkochen der Schalen zusammen mit den Zehen verleiht der Brühe einen tiefen Geschmack.
  6. 6Ramen-Nudeln hinzufügen
    Ramen-Nudeln werden zur kochenden Knoblauchbrühe gegeben.

    Fische die Knoblauchschalen aus der kochenden Suppe, gib dann die Ramen-Nudeln hinzu und koche sie für 3 Minuten.

    Tip: Achte darauf, die losen Schalen zu entfernen, bevor du die Nudeln hineingibst.
  7. 7Ein Ei hinzufügen
    Ein Ei wird in einen Topf mit blubbernder roter Ramen-Brühe geschlagen.

    Schlage ein Ei direkt in den Topf mit kochender Ramen-Suppe und lasse es etwa 1 Minute lang ohne starkes Umrühren garen, damit das Eiweiß fest wird, während das Eigelb weich bleibt.

    Tip: Rühre nach Zugabe des Eiweißes nicht zu viel um, wenn das Eigelb cremig und intakt bleiben soll.

Kalorien Verbrennen

Zügig gehen
~95 Minuten in gleichmäßigem Tempo (~5 km/h).
Laufen
~50 Minuten bei einem leichten Joggingtempo (~9 km/h).
Hausarbeit
~2 Stunden aktive Haushaltsarbeiten.

Häufig gestellte Fragen

Ganze Knoblauchknollen, die in der Heißluftfritteuse geröstet wurden, ergeben eine einzigartig süße, milde Note und eine cremige Textur, die gehackter Knoblauch nicht erreichen kann.
Das Mitkochen der sauberen äußeren Schalen zusammen mit den gerösteten Zehen verleiht der Brühe ein tieferes, reichhaltigeres Aroma, bevor sie wieder herausgefischt werden.
Herzhafte koreanische Ramyeon-Nudeln wie Ansung Tangmyeon bieten die ideale zähe Textur, um die reichhaltige Knoblauchbrühe zu ergänzen.
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