Knusprig frittierter Schweinebauch
Knoblauch (Thịt Ba Chỉ Chiên Tỏi)

Von CookFrames
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Goldbrauner Schweinebauch mit Knoblauch mariniert und dank Süßkartoffelstärke extra knusprig frittiert – für das perfekte asiatische Geschmackserlebnis.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Frittierter Schweinebauch mit Knoblauch ist ein festlicher Klassiker, der in Ostasien besonders gerne zu Neujahr serviert wird. Das Geheimnis seiner unwiderstehlichen Textur liegt in der Süßkartoffelstärke, die für eine deutlich leichtere und langanhaltendere Knusprigkeit sorgt als herkömmliches Mehl. Durch das intensive Einmassieren der Gewürze bleibt das Fleisch im Inneren wunderbar saftig, während die Kruste perfekt kross wird.

Goldbraun geschnittener knuspriger Schweinebauch mit frischem Koriander garniert auf einem eleganten Teller
Goldbraun geschnittener knuspriger Schweinebauch mit frischem Koriander garniert auf einem eleganten Teller
Vorbereitung45 mins
Kochzeit20 mins
Gesamt1 hr 5 mins
Portionen2–4 Portionen
SchwierigkeitsgradMittel
Kalorien550 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Schweinebauch vorbereiten
    Zwei Hände halten einen langen Streifen rohen Schweinebauch ohne Schwarte über einer Edelstahlschüssel.

    Frische Schweinebauchstreifen gründlich vorbereiten und die Schwarte vorsichtig entfernen. Die Streifen kontrollieren, damit keine harten Bindegewebsreste zurückbleiben, und für das Marinieren in eine saubere Metallschüssel legen.

    Tip: Das Entfernen der Schwarte ist wichtig, da die Marinade so besser einzieht und das Fleisch beim Frittieren nicht zu zäh wird.
  2. 2Mit Aromen verfeinern
    Dunkle Flüssigkeit wird aus einer Flasche mit gelbem Deckel über rohe Schweinebauchstreifen mit Frühlingszwiebeln und Ingwer gegossen.

    Die geschnittenen Frühlingszwiebeln, Ingwer und Knoblauch in die Schüssel geben. Die dunkle Sojasauce hinzufügen, sodass das Fleisch und die Aromen gleichmäßig bedeckt sind. Das sorgt für eine kräftige Würze und eine schöne dunkelbraune Farbe.

    Tip: Dunkle Sojasauce verleiht dem Fleisch beim Frittieren eine deutlich appetitlichere goldbraune Farbe als helle Sojasauce.
  3. 3Spezialgewürz hinzufügen
    Ein Häufchen weißes Salz und rötlich-braunes Gewürzpulver liegen auf den marinierten Schweinebauchstreifen in einer Metallschüssel.

    Austernsauce, Salz und die Wok-Gewürzmischung in die Schüssel geben. Diese spezielle Gewürzmischung ist das Geheimnis für das unverwechselbare, aromatische Aroma dieses Gerichts.

    Tip: Falls keine fertige Wok-Gewürzmischung zur Hand ist, eignet sich eine Mischung aus Fünf-Gewürze-Pulver und etwas Zucker als idealer Ersatz.
  4. 4Gewürze kräftig einmassieren
    Eine Hand in einem transparenten Plastikhandschuh knetet Frühlingszwiebeln und marinierte Schweinebauchstreifen in einer Edelstahlschüssel.

    Das Fleisch mit einer behandschuhten Hand kräftig mit den Frühlingszwiebeln, dem Ingwer und dem Knoblauch durchkneten. Durch den Druck werden die ätherischen Öle freigesetzt und dringen tief in das Fleisch ein. Anschließend 30 Minuten marinieren lassen.

    Tip: Nicht nur umrühren, sondern die Aromen richtig in das Fleisch drücken, um den Geschmack zu maximieren.
  5. 5Süßkartoffelstärke hinzufügen
    Ein großer Haufen weißes, feines Süßkartoffelstärkepulver liegt auf den dunkel marinierten Fleischstreifen in einer Schüssel.

    Nach der Marinierzeit die groben Stücke von Ingwer und Frühlingszwiebeln entfernen. Vier Esslöffel Süßkartoffelstärke direkt zum Schweinebauch geben. Süßkartoffelstärke ist ideal, da sie eine viel bessere Knusprigkeit als Speisestärke erzeugt.

    Tip: Die alten Gewürzstücke vorher gründlich heraussuchen, damit sie später beim Frittieren nicht in der Panade verbrennen.
  6. 6Knusperteig anrühren
    Schweinebauchstreifen, die vollständig von einem dicken, cremigen, hellen Teig in einer Metallschüssel umhüllt sind.

    Etwas Wasser zur Stärke und dem Fleisch geben. Alles gründlich vermengen, bis ein glatter, dicker Teig entsteht, der von der Konsistenz her an Joghurt erinnert. Der Schweinebauch muss rundum gleichmäßig mit der hellen Masse bedeckt sein.

    Tip: Der Teig sollte dick genug sein, um am Fleisch zu haften, ohne abzutropfen. Das Wasser am besten teelöffelweise dosieren.
  7. 7Frittieröl erhitzen
    Klares Speiseöl wird aus einer Flasche in einen dunklen, erhitzten Wok gegossen.

    Reichlich klares Speiseöl in einem Wok oder einer tiefen Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen. Das Öl vollständig heiß werden lassen, bevor das Fleisch hineingegeben wird, um eine perfekte Kruste zu garantieren.

    Tip: Genügend Öl ist entscheidend, damit der Schweinebauch gleichmäßig gart und rundum perfekt knusprig wird.
  8. 8Schweinebauch frittieren
    Ein Stück panierter Schweinebauch wird mit einer Metallzange vorsichtig in heißes Öl in einer Pfanne gelegt.

    Sobald das Öl heiß ist, die panierten Schweinebauchstreifen vorsichtig mit einer Metallzange in die Pfanne legen. Das Fleisch langsam bei mittlerer bis niedriger Hitze ausbacken.

    Tip: Das Fleisch immer vorsichtig und vom Körper weg ins Öl gleiten lassen, um gefährliche Fettspritzer zu vermeiden.
  9. 9Den Schweinebauch wenden
    Eine Metallzange wendet ein Stück knusprigen, goldbraunen Schweinebauch in sprudelndem, heißem Öl neben anderen Stücken.

    Frittieren, bis die Unterseite eine schöne goldbraune Farbe annimmt, dann mit der Zange vorsichtig wenden. Regelmäßig wenden, damit beide Seiten absolut gleichmäßig bräunen.

    Tip: Durch das mehrmalige Wenden brät überschüssiges Fett optimal aus, während das Fleisch innen saftig und zart bleibt.
  10. 10Garprobe machen
    Knusprige goldbraune Schweinebauchstücke frittieren in heißem Öl, während ein Holzstäbchen in ein Stück gedrückt wird, um die Zartheit zu prüfen.

    Weiter frittieren, die Schweinebauchstreifen bis sie tief goldbraun sind. Mit einem Stäbchen in die dickste Stelle stechen. Geht es ohne Widerstand durch, ist das Fleisch zart und das Fett perfekt ausgelassen. Herausnehmen und auf einem Kuchengitter abtropfen lassen.

    Tip: Das Frittieren nicht durch zu hohe Hitze beschleunigen, da die Kruste sonst verbrennt, bevor das Innere zart ist. Mittlere bis niedrige Hitze sichert den perfekten Knuspereffekt.

So bleibt es knusprig

Kühlschrank
2 days
In einem luftdichten Behälter aufbewahren. Da die Kruste weich wird, ist das Aufwärmen unerlässlich.
Heißluftfritteuse / Backofen
5 min
Bei 180°C aufwärmen, um die knusprige Textur wiederherzustellen. Die Mikrowelle meiden, da das Fleisch sonst zäh wird.

Kalorien Verbrennen

Badminton
~70 Minuten intensives Spielen.
Zügiges Gehen
~1 Stunde 50 Minuten bei gleichmäßigem Tempo (~5 km/h).
Laufen
~60 Minuten moderates Joggen (~9 km/h).

Häufig gestellte Fragen

Das passiert meistens, wenn das Öl beim Hinzufügen des Fleisches nicht heiß genug war oder wenn herkömmliche Speisestärke statt Süßkartoffelstärke verwendet wurde. Das Öl muss vor dem Frittieren leicht flimmern.
Das ist zwar möglich, allerdings wird die Schwarte bei dieser spezifischen Frittiermethode extrem hart und lässt sich nur schwer kauen. Das Entfernen garantiert eine gleichmäßig zarte Textur, die auf der Zunge zergeht.
Eine einfache Mischung aus Fünf-Gewürze-Pulver, einer Prise Zucker und etwas weißem Pfeffer ist ein hervorragender Ersatz, der dem Geschmacksprofil der fertigen Gewürzmischungen sehr nahekommt.
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