Gochujang Schweinebauch (Jeyuk Bokkeum)

Von CookFrames
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Scharf, süß und unglaublich herzhaft: Für dieses koreanische Jeyuk Bokkeum wird dünn geschnittener Schweinebauch in einer reichhaltigen Gochujang-Sauce mit knackigen Zwiebeln karamellisiert.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Jeyuk Bokkeum ist ein absoluter Klassiker der koreanischen Hausmannskost, der oft brutzelnd auf einer heißen Eisenpfanne serviert wird. Das Geheimnis dieses Gerichts liegt in der feurigen, aber perfekt ausbalancierten Gochujang-Sauce, die durch das Fett des Schweinebauchs wunderbar karamellisiert. Ein schnelles, aromatisches Pfannengericht, das am besten mit einer Schüssel gedämpftem Reis und frischen Salatblättern genossen wird.

Scharf gebratener Gochujang-Schweinebauch, serviert in einer dunklen Eisenpfanne und garniert mit Frühlingszwiebeln und Sesam.
Scharf gebratener Gochujang-Schweinebauch, serviert in einer dunklen Eisenpfanne und garniert mit Frühlingszwiebeln und Sesam.
Vorbereitung15 mins
Kochzeit15 mins
Gesamt30 mins
Portionen3-4 Portionen
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien550 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Frühlingszwiebel schneiden
    Hände halten ein Küchenmesser und schneiden eine große Frühlingszwiebel auf einem Holzschneidebrett.

    Die große Frühlingszwiebel auf ein Holzschneidebrett legen und mit einem scharfen Küchenmesser in dünne Ringe oder feine Streifen schneiden. Dies bildet die aromatische Basis für das Pfannengericht.

    Tip: Das Messer sollte gut geschärft sein, um saubere Schnitte zu erzielen und die Frühlingszwiebel nicht zu zerdrücken.
  2. 2Weiße Zwiebel in Streifen schneiden
    Ein Kochmesser schneidet eine weiße Zwiebel in feine Streifen auf einem Holzschneidebrett.

    Ein Stück weiße Zwiebel nehmen und auf einem sauberen Schneidebrett in feine Streifen schneiden.

    Tip: Gleichmäßig schneiden, damit die Zwiebeln gleichzeitig garen.
  3. 3Grüne Chilis vorbereiten
    Ein Messer schneidet frische grüne Chilis in lange, feine Streifen auf einem Schneidebrett.

    Die frischen grünen Chilis nehmen und vorsichtig der Länge nach in dünne, lange Streifen schneiden. Diese Chilis verleihen dem reichhaltigen Schweinebauch eine frische, angenehme Schärfe.

    Tip: Wer es weniger scharf mag, entfernt vor dem Schneiden vorsichtig die Kerne und die weißen Innenhäute der Chilis.
  4. 4Schweinebauch anbraten
    Dünn geschnittener Schweinebauch brät in einer Pfanne, wobei das Fett langsam austritt.

    Den dünn geschnittenen Schweinebauch in eine große Pfanne geben und anbraten, bis das Fleisch anfängt zu bräunen und sein natürliches Fett ausbrät.

    Tip: Bei mittlerer bis hoher Hitze braten, damit das Fett richtig schmelzen kann.
  5. 5Gochujang-Sauce hinzufügen
    Dicke, dunkelrote Gochujang-Sauce wird in einer schwarzen Pfanne über teilweise gegarte, leicht gebräunte Schweinebauchscheiben gelöffelt.

    Sobald der geschnittene Schweinebauch zu etwa 80 % durchgebraten ist und sein Fett abgegeben hat, die dicke, dunkelrote Sauce auf Gochujang-Basis über das Fleisch löffeln. Die Sauce sollte Gochujang, Chilipulver, schwarzen Pfeffer und Knoblauch enthalten.

    Tip: Wird die Sauce erst hinzugefügt, wenn das Fleisch fast gar ist, verbrennen die süßen Bestandteile des Gochujang in der heißen Pfanne nicht.
  6. 6Sauce und Fleisch vermengen
    Ein schwarzer Pfannenwender mischt die scharfe rote Sauce unter die Schweinebauchscheiben in einer heißen Pfanne.

    Einen Pfannenwender verwenden, um die rote Sauce schnell und gleichmäßig unter den Schweinebauch zu heben. Alles zusammen braten, bis das Schweinefleisch vollständig durchgegart und mit einer klebrigen, karamellisierten Glasur überzogen ist.

    Tip: Die Zutaten in der Pfanne ständig in Bewegung halten, um eine gleichmäßige Beschichtung zu gewährleisten und ein Anbrennen des Knoblauchs zu vermeiden.
  7. 7Zwiebeln hinzugeben
    Gestreifte weiße Zwiebeln werden zu dem gebratenen Schweinefleisch in der Pfanne gegeben.

    Die frisch geschnittene weiße Zwiebel direkt in die Pfanne zur Schweinefleisch-Saucen-Mischung geben.

    Tip: Die Zwiebeln gut untermischen, damit sie die herzhaften Aromen der Sauce aufnehmen.
  8. 8Frühlingszwiebeln und Chilis hinzufügen
    Zerkleinerte Frühlingszwiebeln und grüne Chilistreifen werden auf die Mischung in der Pfanne gestreut.

    Die zerkleinerten Frühlingszwiebeln und grünen Chilistreifen über die brutzelnde Fleisch-Gemüse-Mischung in der Pfanne streuen.

    Tip: Erst gegen Ende der Garzeit hinzufügen, damit die leuchtende Farbe und der frische Biss erhalten bleiben.
  9. 9Alles zusammen pfannenrühren
    Alle Zutaten werden in der Pfanne mit Essstäbchen zusammen gebraten und in der roten Sauce geschwenkt.

    Lange Kochstäbchen oder einen Pfannenwender verwenden, um alle Zutaten noch einmal gründlich zu vermengen. Gemüse und Fleisch sollten gut mit der roten Sauce überzogen sein.

    Tip: Ständig rühren und wenden, um ein Anbrennen zu verhindern und eine optimale Geschmacksverteilung zu garantieren.
  10. 10Garnieren und servieren
    Geröstete weiße Sesamsamen werden über den leuchtend roten gebratenen Schweinebauch gestreut.

    Das Gericht zum Schluss vollenden, indem vor dem Servieren geröstete weiße Sesamsamen über den fertig gegarten, leuchtend roten gebratenen Schweinebauch gestreut werden.

    Tip: Eine Prise Sesam sorgt für ein wunderbar nussiges Aroma und ist der perfekte optische Feinschliff.

Aufbewahrung & Aufwärmen

Kühlschrank
Bis zu 3 Tagen
Übrig gebliebenes Schweinefleisch in einem luftdichten Behälter aufbewahren.
Aufwärmen
3-5 Min
Auf dem Herd bei mittlerer Hitze erwärmen. Wenn die Sauce zu dickflüssig ist, einen kleinen Schuss Wasser hinzufügen. Die Mikrowelle ist ebenfalls möglich, macht das Gemüse jedoch weicher.

Kalorien Verbrennen

Laufen
~55 Minuten bei moderatem Tempo (~8 km/h).
Zügiges Gehen
~2 Stunden bei zügigem, gleichmäßigem Tempo (~5 km/h).
Badminton
~70 Minuten intensives Spiel.

Häufig gestellte Fragen

Ja! Du kannst die frischen grünen Chilis weglassen und die Menge an Chilipulver (Gochugaru) reduzieren. Gochujang selbst hat eine gewisse Grundschärfe, also wähle am besten eine milde Variante, falls du sehr empfindlich auf Schärfe reagierst.
Dünn geschnittener Schweinebauch ist traditionell und liefert den reichhaltigsten Geschmack. Du findest fertig geschnittenen Schweinebauch meist in koreanischen oder asiatischen Supermärkten, oft deklariert für BBQ oder Shabu-Shabu.
Das Hinzufügen von Zwiebeln und Frühlingszwiebeln gegen Ende des Garprozesses stellt sicher, dass sie einen angenehmen Biss und ihre leuchtende Farbe behalten. Dies bietet einen tollen Kontrast zu dem reichhaltigen, zarten Fleisch.
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