Knusprige Frühlingsrollen
Schweinefleisch und Schnittlauch

Von CookFrames
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Meistern Sie knusprige Frühlingsrollen mit diesem herzhaften Rezept. Ein cleveres Öl-Geheimnis hält die Füllung saftig und die Hülle extrem knusprig.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Frühlingsrollen sind ein absoluter Klassiker, der für seinen tollen Crunch und die aromatische Füllung geschätzt wird. Dieses Rezept kombiniert Hackfleisch mit frischem Schnittlauch. Ein genialer Trick, bei dem der Schnittlauch vorab leicht mit Öl ummantelt wird, verhindert das Austreten von Flüssigkeit. Das kurzes Dämpfen der Teigblätter vor dem Rollen sorgt für perfekte Flexibilität und ein makelloses Bratergebnis.

Ein hoher Turm frisch frittierter Frühlingsrollen mit Schweinefleisch und Schnittlauch, goldbraun und knusprig.
Ein hoher Turm frisch frittierter Frühlingsrollen mit Schweinefleisch und Schnittlauch, goldbraun und knusprig.
Vorbereitung25 mins
Kochzeit15 mins
Gesamt40 mins
Portionen15 Stück
SchwierigkeitsgradMittel
Kalorien450 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Hackfleisch würzen
    Eine Schüssel mit frischem Hackfleisch, darauf gehackte Lauchzwiebeln, Ingwer, Salz und Hühnerbouillon.

    Geben Sie gehackte Lauchzwiebeln, Ingwer, Salz und Hühnerbouillon direkt zum Hackfleisch, um die geschmackliche Basis für die Füllung zu legen.

    Tip: Hacken Sie Lauchzwiebeln und Ingwer sehr fein, damit sie sich gleichmäßig im Fleisch verteilen.
  2. 2Saucen und Gewürze hinzufügen
    Die Hackfleischmischung mit Fünf-Gewürze-Pulver, heller Sojasauce, Austernsauce und Stärke in der Mitte.

    Geben Sie Fünf-Gewürze-Pulver, helle Sojasauce, Austernsauce und Stärke über das gewürzte Hackfleisch, um Geschmack, Farbe und Bindung zu verbessern.

    Tip: Die Stärke hilft dabei, die Feuchtigkeit einzuschließen, sodass das Fleisch beim Garen saftig bleibt.
  3. 3Fleischfüllung vermengen
    Eine Person vermischt die gewürzte Hackfleischmasse gründlich mit Stäbchen in einer Schüssel.

    Verwenden Sie Stäbchen, um alle Gewürze, Saucen und Aromen gründlich mit dem Hackfleisch zu einer einheitlichen Masse zu verrühren.

    Tip: Rühren Sie in eine gleichmäßige Richtung, damit die Fleischmischung eine geschlossene Textur entwickelt.
  4. 4Schnittlauch mit Öl vorbereiten
    Eine Kelle gießt Speiseöl über eine Schüssel mit frisch gehacktem grünen Schnittlauch.

    Gießen Sie Speiseöl über den fein gehackten Schnittlauch und vermengen Sie beides. Das Ummanteln mit Öl bildet eine Feuchtigkeitsbarriere, die das Austreten von zu viel Flüssigkeit verhindert.

    Tip: Dieser Schritt ist entscheidend, damit die Füllung nicht verwässert.
  5. 5Schnittlauch und Fleisch kombinieren
    Eine große Schüssel mit einem Berg gehacktem Schnittlauch auf dem gewürzten Hackfleisch.

    Geben Sie den mit Öl benetzten Schnittlauch zum gewürzten Hackfleisch und rühren Sie alles zu einer einheitlichen Füllung zusammen.

    Tip: Heben Sie den Schnittlauch vorsichtig unter das Fleisch, damit er nicht zerdrückt wird oder Flüssigkeit abgibt.
  6. 6Teigblätter dämpfen
    Ein Dämpftopf mit Glasdeckel, in dem dünne Teigblätter gedämpft werden.

    Legen Sie die dünnen Teigblätter in einen Dämpfeinsatz, schließen Sie den Deckel und dämpfen Sie sie 5 Minuten lang, um sie weich und rollbereit zu machen.

    Tip: Achten Sie darauf, dass das Wasser sprudelnd kocht, bevor Sie den Dämpfeinsatz aufsetzen.
  7. 7Füllung einrollen
    Hände rollen ein gedämpftes Teigblatt straff um eine Fleisch-Schnittlauch-Füllung auf einem Holzbrett.

    Geben Sie die vorbereitete Fleisch-Schnittlauch-Füllung auf ein gedämpftes Teigblatt und rollen Sie es fest auf, um die Füllung sicher einzuschließen.

    Tip: Rollen Sie gleichmäßig, damit die Frühlingsrollen beim Frittieren ihre Form behalten.
  8. 8Teigblatt versiegeln
    Hände pinseln Eigelb bzw. verquirltes Ei auf den Rand einer gerollten Frühlingsrolle.

    Bestreichen Sie den Rand des gerollten Teigblatts mit verquirltem Ei, damit es als Klebstoff dient und die Rolle beim Garen sicher verschlossen bleibt.

    Tip: Stellen Sie sicher, dass der Rand vollständig verschlossen ist, damit beim Frittieren kein Öl eindringt.
  9. 9Frühlingsrollen frittieren
    Frühlingsrollen werden in einer Pfanne mit heißen Öl frittiert, goldene und knusprige Rollen sind sichtbar.

    Geben Sie die vorbereiteten Frühlingsrollen vorsichtig in heißes Öl (ca. 160 °C bis 175 °C) und frittieren Sie sie, bis sie rundherum goldbraun und knusprig sind. Nehmen Sie sie heraus, lassen Sie sie auf Küchenpapier abtropfen und servieren Sie sie sofort.

    Tip: Halten Sie die Temperatur moderat, damit die Außenseite schön knusprig wird, ohne zu verbrennen, bevor das Schweinefleisch im Inneren durchgegart ist.

Aufbewahrung & Aufwärmen

Kühlschrank
3 Tage
Lagern Sie übrig gebliebene Frühlingsrollen in einem luftdichten Behälter ausgelegt mit Küchenpapier, um überschüssiges Öl aufzusaugen.
Gefrierschrank
2 Monate
Frieren Sie ungeröstete, gerollte Frühlingsrollen flach auf einem Blech ein, bevor Sie sie in einen Gefrierbeutel umfüllen. Direkt aus dem Tiefkühler frittieren und die Garzeit etwas verlängern.
Aufwärmen
5–8 Min.
Im Airfryer bei 175 °C aufwärmen oder im Ofen backen, um die Knusprigkeit wiederherzustellen. Nicht in der Mikrowelle erwärmen.

Kalorien Verbrennen

Schwimmen
Ca. 55 Minuten gleichmäßiges Schwimmen.
Laufen
Ca. 50 Minuten lockeres Joggen (ca. 9 km/h).
Zügiges Gehen
Ca. 1 Stunde und 30 Minuten in stetigem Tempo (ca. 5 km/h).

Häufig gestellte Fragen

Das passiert meistens, wenn die Füllung zu feucht ist oder der Rand nicht richtig verschlossen wurde. Achten Sie darauf, den Schnittlauch vorher gut mit Öl zu benetzen und verwenden Sie das verquirlte Ei zum dichten Verschließen der Ränder.
Ja! Bestreichen oder besprühen Sie die gerollten Frühlingsrollen leicht mit Öl und backen Sie sie bei 190 °C für 10 bis 12 Minuten, nach der Hälfte der Zeit wenden, bis sie goldbraun und knusprig sind.
Wenn das Frittieröl zu kalt ist, saugen die Teigblätter das Öl auf, anstatt knusprig zu werden. Stellen Sie sicher, dass das Öl die richtige Temperatur (ca. 160 °C bis 175 °C) erreicht hat, bevor Sie mit dem Frittieren beginnen.
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