Knusprig gefüllte grüne Paprika
Schweinefleisch und Wasserkastanien

Von CookFrames
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Außen knusprig und innen zart – diese traditionell frittierten grünen Paprikaschoten sind gefüllt mit gewürztem Schweinehack und knackigen Wasserkastanien.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Gefüllte grüne Paprika sind ein beliebtes Hausmannskost-Gericht, das die leichte Schärfe von Chilis mit einer herzhaften, saftigen Schweinefleischfüllung perfekt ausgleicht. Das Umhüllen mit einem knusprigen Teig und das anschließende Ausbacken erzeugt einen unwiderstehlichen Texturkontrast, der dieses Gericht zu einem idealen Snack oder Hauptgericht macht.

Ein Stapel knusprig frittierter, gefüllter grüner Paprika mit einer saftigen Schweinefleisch- und Wasserkastanienfüllung
Ein Stapel knusprig frittierter, gefüllter grüner Paprika mit einer saftigen Schweinefleisch- und Wasserkastanienfüllung
Vorbereitung25 mins
Kochzeit10 mins
Gesamt35 mins
Portionen4 Portionen
SchwierigkeitsgradMittel
Kalorien350 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Grüne Paprika entkernen und putzen
    Nahaufnahme von grünen Paprikaschoten, die auf einer Holzoberfläche entkernt werden.

    Nehmen Sie gerade grüne Paprikaschoten, entkernen Sie diese vollständig und befreien Sie sie von allen Kernen, um die gewünschte Schärfe zu erzielen.

    Tip: Stellen Sie sicher, dass alle Kerne und Strunkreste gründlich entfernt werden.
  2. 2Schweineschulter zerkleinern
    Schweineschulter wird auf einem Schneidebrett in kleine Stücke geschnitten.

    Schneiden Sie die Schweineschulter mit einem Messer auf einem Schneidebrett in etwa 3 cm große Stücke.

    Tip: Das Schneiden in gleichmäßige kleine Stücke erleichtert den nachfolgenden Hackvorgang erheblich.
  3. 3Schnittlauch und Frühlingszwiebeln hacken
    Chinesischer Schnittlauch und Frühlingszwiebeln werden mit einem Küchenmesser geschnitten.

    Bereiten Sie etwas chinesischen Schnittlauch und Frühlingszwiebeln vor und hacken Sie diese auf einem Schneidebrett fein.

    Tip: Frische aromatische Kräuter verleihen der Fleischfüllung einen unverzichtbaren Geschmack.
  4. 4Schweinefleisch in der Küchenmaschine zerkleinern
    Eine elektrische Küchenmaschine auf einer Holzarbeitsplatte.

    Geben Sie die Fleischstücke in eine elektrische Küchenmaschine, um das Fleisch schnell zu hacken, anstatt es von Hand zu schneiden.

    Tip: Es wird empfohlen, das Fleisch fein zu zerkleinern, damit das spätere Befüllen viel leichter von der Hand geht.
  5. 5Wasserkastanien hinzufügen
    Kleine Wasserkastanien werden aus einer orangefarbenen Schüssel in den Behälter der Küchenmaschine gefüllt.

    Geben Sie einige kleine Wasserkastanien in die Küchenmaschine, um der Füllung eine knackige Textur zu verleihen.

    Tip: Hackten Sie die Wasserkastanien nicht zu fein; behalten Sie größere Stücke für eine bessere Textur bei.
  6. 6Füllung und Gewürze vermengen
    Hackfleisch, gehacktes Gemüse und ein Ei in einer klaren Glasschüssel.

    Geben Sie das gesamte vorbereitete Gemüse zum Hackfleisch, fügen Sie ein Ei, Fünf-Gewürze-Pulver, weißen Pfeffer, Hühnerbouillon, Salz, Zucker, Fischsauce und helle Sojasauce hinzu und rühren Sie alles im Uhrzeigersinn kräftig um.

    Tip: Rühren Sie gleichmäßig in eine Richtung, damit sich die Fleischmischung optimal bindet.
  7. 7Grüne Paprika füllen
    Mit Hackfleischmischung gefüllte grüne Paprika auf einem Teller.

    Nehmen Sie die vorbereiteten grünen Paprikaschoten und füllen Sie sie bis zum Rand mit der gewürzten Fleischmasse, sodass die Füllung gleichmäßig verteilt ist, ohne zu stark zu drücken.

    Tip: Vermeiden Sie ein Überfüllen oder zu festes Stopfen, damit die Paprika beim Garen nicht aufplatzen.
  8. 8Paprika mit Stärke bestreuen
    Stärke wird leicht über mehrere gefüllte grüne Paprika in einer weißen Schüssel gestäubt.

    Bestreuen Sie die gefüllten grünen Paprika gleichmäßig mit einer dünnen Schicht Stärke. Dies erhöht die Haftung, damit der Teigmantel beim Frittieren sicher haften bleibt.

    Tip: Tragen Sie eine leichte, gleichmäßige Schicht auf, damit der Teig ohne Klumpen fest anhaftet.
  9. 9Teig zubereiten
    Mehl wird aus einer Tüte in eine klare Glasschüssel gegeben, um den Teig vorzubereiten.

    Geben Sie Knusper-FrittierMehl in eine Glasschüssel. Alternativ können Sie einen eigenen Teig aus verquirltem Ei und etwas klarem Wasser klumpenfrei rühren und zum Schluss etwas Speiseöl gründlich unterrühren.

    Tip: Rühren Sie den Teig völlig glatt und klumpenfrei an und mischen Sie einen Hauch Öl unter, um die Knusprigkeit beim Frittieren zu verbessern.

Aufbewahrung & Aufwärmen

Kühlschrank
2 Tage
Nach dem vollständigen Abkühlen in einem luftdichten Behälter aufbewahren.
Aufwärmen
5 Min
Im Heißluftfritteuse bei 180°C für 3 bis 5 Minuten aufwärmen, um die Knusprigkeit wiederherzustellen. Vermeiden Sie die Mikrowelle, da der Teig dadurch matschig wird.

Kalorien Verbrennen

Zügiges Gehen
Etwa 70 Minuten bei einem gleichmäßigen täglichen Tempo (ca. 5 km/h).
Schwimmen
Etwa 40 Minuten kontinuierliches Ganzkörperschwimmen.
Hausarbeit
Etwa 85 Minuten aktive Haushaltsarbeiten.

Häufig gestellte Fragen

Ein Überfüllen oder zu festes Stopfen führt dazu, dass sich die Füllung ausdehnt und die Paprikahaut bei Hitze sprengt. Füllen Sie die Paprika vollständig, ohne die Masse zu stark anzudrücken.
Ja, gekauftes Hackfleisch funktioniert ebenfalls, aber das Hand-Schneiden und Zerkleinern in der Küchenmaschine sorgt für eine bessere Textur, besonders in Kombination mit den stückigen Wasserkastanien.
Das Bestreuen der gefüllten Paprika mit einer dünnen Schicht trockener Stärke vor dem Eintauchen in den flüssigen Teig dient als ideale Haftschicht.
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