Klassische koreanische Kimchi-Suppe
Rindfleisch und Tofu

Von CookFrames
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Eine wärmende, herrlich herzhafte koreanische Kimchi-Suppe mit zarten Rindfleischröllchen, Seidentofu und frischem Gemüse, gekocht in einer würzig-pikanten Brühe.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Kimchi-Jjigae ist der Inbegriff der koreanischen Wohlfühlküche und wird in fast jedem Haushalt sowie Restaurant geliebt. Diese Variante verfeinert die traditionell säuerlich-scharfe Brühe aus fermentiertem Chinakohl mit samtigem Tofu, knackigen Enoki-Pilzen und saftigen Rindfleischröllchen. Sie verbindet gekonnt scharfe, saure und herzhafte Nuancen zu einem tiefgründigen Gericht, das von innen heraus wärmt.

Ein brodelnder Steintopf mit koreanischer Kimchi-Suppe, zarten Rindfleischröllchen, frischer Zucchini und Enoki-Pilzen in einer würzigen Brühe.
Ein brodelnder Steintopf mit koreanischer Kimchi-Suppe, zarten Rindfleischröllchen, frischer Zucchini und Enoki-Pilzen in einer würzigen Brühe.
Vorbereitung10 mins
Kochzeit20 mins
Gesamt30 mins
Portionen2 Portionen
SchwierigkeitsgradMittel
Kalorien350 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Wasser in den Topf gießen
    Klares Wasser wird aus einem Messbecher aus Kunststoff in einen grünen Topf auf einem Gasherd gegossen.

    Stellen Sie einen grün-schwarz gesprenkelten Topf auf das Kochfeld. Gießen Sie die angegebene Menge klares Wasser aus einem transparenten Messbecher hinein, um die Basis für die Suppe zu schaffen.

    Tip: Achten Sie darauf, dass die Hitze beim Eingießen noch niedrig oder ausgeschaltet ist, damit das Wasser auf den heißen Oberflächen nicht spritzt.
  2. 2Die Suppenwürze hinzufügen
    Eine rötlich-orangefarbene Kimchi-Gewürzpaste liegt im klaren Wasser in einem gesprenkelten Topf.

    Geben Sie die rötlich-orangefarbene Gewürzmischung für koreanische Kimchi-Suppe direkt in das klare Wasser im Topf. Dadurch entsteht sofort die reichhaltige, aromatische Brühe, die für das klassische Geschmacksprofil unerlässlich ist.

    Tip: Rühren Sie die Flüssigkeit bei Bedarf leicht um, damit sich eventuelle Gewürzklumpen gleichmäßig auflösen.
  3. 3Den zarten Tofu schneiden
    Eine Person schneidet einen Block weißen Seidentofu mit einem blauen Messer direkt in der Kunststoffverpackung.

    Nehmen Sie den frischen, empfindlichen Seidentofu noch in seiner transparenten Kunststoffverpackung zur Hand. Schneiden Sie den Tofu mit einem kleinen Messer mit blauem Griff vorsichtig in gleichmäßige Quadrate, sodass die Stücke ihre Form behalten und nicht zerfallen.

    Tip: Das Schneiden direkt in der Plastikschale stützt den feinen Tofu perfekt und verhindert, dass der empfindliche Block bricht.
  4. 4Enoki-Pilze dazugeben
    Eine Hand gibt ein Bündel langer, weißer Enoki-Pilze in einen Topf, in dem sich bereits Brühe und Tofu befinden.

    Geben Sie die Tofuwürfel vorsichtig in die Suppenbrühe. Legen Sie anschließend ein großzügiges Bündel der geputzten, rohen weißen Enoki-Pilze gleichmäßig auf die Tofustücke in der würzigen Flüssigkeit.

    Tip: Schneiden Sie die holzigen Enden der Enoki-Pilze ab und zupfen Sie die einzelnen Stränge vor dem Hinzufügen leicht auseinander, damit sie gleichmäßig garen.
  5. 5Zucchinischeiben anrichten
    Runde Scheiben frischer grüner Zucchini werden von Hand auf der köchelnden Suppe mit Enoki-Pilzen platziert.

    Verteilen Sie die frisch geschnittenen, runden Zucchinischeiben in einer gleichmäßigen Schicht direkt über den Enoki-Pilzen und den Tofuwürfeln in der Brühe. Setzen Sie dann den Deckel auf den Topf und bringen Sie alles zum Kochen.

    Tip: Schneiden Sie die Zucchinischeiben gleichmäßig dick, damit sie zur selben Zeit weich werden, ohne matschig zu verkochen.
  6. 6Die Rindfleischröllchen blanchieren
    Essstäbchen tauchen ein rohes, rosa Rindfleischröllchen in einen Edelstahltopf mit kochendem Wasser.

    Bringen Sie in einem separaten Topf Wasser zum Kochen. Tauchen Sie die dünnen Rindfleischröllchen mit Essstäbchen kurz in das kochende Wasser, um sie zu blanchieren, bis sich die Farbe der Oberfläche verändert.

    Tip: Blanchieren Sie das Fleisch nur für wenige Sekunden, bis es die Farbe wechselt. So bleibt das Fleisch wunderbar zart und wird von Trübstoffen befreit.
  7. 7Das blanchierte Fleisch herausnehmen
    Dünne Rindfleischröllchen werden mit schwarzen Essstäbchen aus einem Topf mit kochendem Wasser gehoben, das mit weißem Schaum bedeckt ist.

    Sobald Trübstoffe und Schaum an die Oberfläche steigen, heben Sie die angegarten Rindfleischröllchen vorsichtig mit Essstäbchen aus dem kochenden Wasser und stellen Sie sie kurz beiseite.

    Tip: Das separate Blanchieren der Rindfleischröllchen entfernt überschüssiges Fett und Verunreinigungen, wodurch die eigentliche Kimchi-Suppe am Ende wunderbar klar bleibt.
  8. 8Kimchi in die Suppe geben
    Rote Kimchi-Kohlstücke werden mit Essstäbchen in einen kleinen grünen Topf mit brodelnder orangefarbener Suppe, Enoki-Pilzen und Zucchinischeiben gegeben.

    Geben Sie die roten, fermentierten Kimchi-Kohlstücke mit Essstäbchen direkt in den köchelnden Topf zu den Enoki-Pilzen und Zucchinischeiben. Passen Sie die Menge ganz nach Ihrem persönlichen Geschmack für Schärfe und Säure an.

    Tip: Wenn Sie das Kimchi zu diesem Zeitpunkt hinzufügen, können sich die intensiven, fermentierten Aromen tief mit der Brühe und dem Gemüse verbinden.
  9. 9Die Suppe abgedeckt köcheln lassen
    Ein kleiner grüner Topf mit orangefarbener Kimchi-Suppe, abgedeckt mit einem transparenten Glasdeckel, an dem Kondenswasser haftet.

    Setzen Sie einen klaren Glasdeckel auf den Topf. Lassen Sie die Suppe bei mittlerer Hitze gleichmäßig köcheln, damit Kimchi, Tofu, Zucchini und Pilze vollständig garen und ihre Aromen harmonisch miteinander verschmelzen.

    Tip: Der geschlossene Deckel hält den Dampf und die Aromen im Topf, wodurch das Gemüse schneller weich wird, ohne dass zu viel Brühe verdampft.
  10. 10Das Fleisch wieder dazugeben
    Blanchierte Rindfleischröllchen werden mit schwarzen Essstäbchen in einem kochenden Topf mit leuchtend rot-orangefarbener Kimchi-Suppe verteilt.

    Nehmen Sie den Deckel ab und geben Sie die blanchierten Rindfleischröllchen zurück in die kochende rote Kimchi-Suppe. Verteilen Sie das Fleisch leicht mit den Essstäbchen, damit es sich gut mit der Brühe vermischt und vor dem Servieren noch einmal kurz heiß wird.

    Tip: Da das Fleisch bereits blanchiert und fast gar ist, lassen Sie es am Ende nur noch ganz kurz aufkochen, damit es zart bleibt und nicht zäh wird.

Aufbewahrung & Aufwärmen

Kühlschrank
2 Tage
Reste in einem luftdichten Behälter aufbewahren. Der Tofu kann noch etwas Wasser abgeben, wodurch die Brühe nachträglich leicht verdünnt wird.
Aufwärmen
5 Min.
Auf dem Herd bei mittlerer Hitze unter vorsichtigem Rühren erwärmen, bis die Suppe kocht. Nicht zu lange kochen lassen, damit der Tofu nicht zerbricht.

Kalorien Verbrennen

Zügiges Gehen
Ca. 70 Minuten zügiges Gehen (ca. 5 km/h).
Gemütliches Radfahren
Ca. 55 Minuten gemütliches Radfahren (ca. 14 km/h).
Schwimmen
Ca. 40 Minuten gleichmäßiges Schwimmen.

Häufig gestellte Fragen

Ja, das ist möglich. Allerdings sorgt Seidentofu für die traditionell cremige und feine Textur, die perfekt mit der scharfen Kimchi-Brühe harmoniert. Wenn Sie festen Tofu nutzen, schneiden Sie ihn am besten etwas dünner, damit er den Geschmack gut annimmt.
Das Blanchieren entfernt Fleischsäfte und überschüssigen Schaum, der beim Kochen entsteht. Dadurch bleibt die Suppenbrühe wunderbar klar, appetitlich und wird nicht trüb oder aschig.
Um die Suppe milder zuzubereiten, verwenden Sie einfach etwas weniger von der Gewürzmischung und wählen Sie ein mildes, gut gereiftes Kimchi. Für mehr Schärfe können Sie frische Chili-Scheiben oder einen Löffel koreanische Chiliflocken (Gochugaru) hinzufügen.
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