Traditionelle Chinesische Gedämpfte Hühneressenz

Von CookFrames
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Die ultimative nährende Hühneressenz nach Guangdong-Art — reines, aus herkunftsgeschütztem Geflügel extrahiertes Konzentrat ganz ohne zugesetztes Wasser oder Gewürze für maximalen Geschmack.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Gedämpfte Hühneressenz ist ein altbewährtes traditionelles Hausmittel aus der kulinarischen Weisheit Guangdongs. Durch eine spezielle Methode mit einem umgedrehten Teller in einem Dampftopf ergibt ein ganzes Huhn genau eine Schüssel puren, nährstoffreichen Sud ohne einen einzigen Tropfen hinzugefügtes Wasser. Sie wird geschätzt, um den Körper zu stärken, die Vitalität zu fördern und bei Erschöpfung zu unterstützen.

Eine Schüssel goldfarbene, hochkonzentrierte Hühneressenz mit einem reichhaltigen und aromatischen Profil
Eine Schüssel goldfarbene, hochkonzentrierte Hühneressenz mit einem reichhaltigen und aromatischen Profil
Vorbereitung15 mins
Kochzeit40 mins
Gesamt55 mins
Portionen1 Schüssel
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien220 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Huhn zerkleinern
    In Stücke geschnittenes rohes Hühnerfleisch in einer braunen Schüssel angeordnet.

    Das ganze Huhn gründlich waschen, in kleinere, handliche Stücke hacken und in eine große Schüssel geben.

    Tip: Achten Sie darauf, dass das Huhn gründlich gereinigt und in gleichmäßige Stücke geschnitten wird, um ein gleichmäßiges Dämpfen zu gewährleisten.
  2. 2Den umgedrehten Teller positionieren
    Eine kleine weiße Schüssel verkehrt herum in der Mitte eines Dämpftopfs platziert.

    Eine kleine weiße Schüssel verkehrt herum direkt in die Mitte des Dämpftopfs oder des Kochbehälters stellen.

    Tip: Die umgedrehte Schüssel fängt die reine Hühneressenz auf, während sie kondensiert und nach unten läuft.
  3. 3Das Hühnchen anordnen
    Mit Stäbchen angeordnete Hühnerstücke um die umgedrehte Schüssel im Topf herum.

    Die gehackten Hühnerstücke sorgfältig kreisförmig um die umgedrehte Schüssel im Inneren des Topfes anordnen.

    Tip: Das Hühnchen sauber an den Seiten einschlichten, sodass es die mittlere Schüssel gleichmäßig umgibt.
  4. 4Aromen hinzufügen
    Hühnerstücke um die umgedrehte Schüssel angeordnet, während Hände Zutaten platzieren.

    In Ingwerscheiben geschnittene Stücke und Goji-Beeren gleichmäßig auf den angeordneten Hühnerstücken verteilen.

    Tip: Ingwer hilft, eventuelle Gerüche zu neutralisieren und gleichzeitig den Duft der Essenz zu verstärken.
  5. 5Das Hühnchen dämpfen
    Frische Ingwerscheiben auf den Hühnerstücken im Inneren des Topfes ausgelegt.

    Den Deckel des elektrischen Dampfgarers fest verschließen und den Timer auf 40 Minuten einstellen, ohne Wasser hinzuzufügen.

    Tip: Fügen Sie dem Huhn kein Wasser oder Gewürze hinzu, um den reinen, ursprünglichen Geschmack zu bewahren.
  6. 6Hühneressenz freisetzen
    Eine umgedrehte weiße Schüssel wird aus einer größeren Schüssel gehoben, wobei goldene Hühneressenz in die umgebende Flüssigkeit fließt.

    Die kleine umgedrehte Schüssel vorsichtig aus dem größeren Gefäß herausheben, sodass die goldene, konzentrierte Hühneressenz herausfließen und sich mit den umliegenden Säften vermischen kann.

    Tip: Heben Sie die Schüssel langsam und gleichmäßig an, um ein Verspritzen der wertvollen Essenz zu vermeiden.

Aufbewahrung & Wiedererwärmen

Kühlschrank
2 days
Nach dem vollständigen Abkühlen in einem luftdichten Behälter aufbewahren.
Gefrierschrank
1 month
In einem verschlossenen Behälter oder einem gefriersicheren Beutel einfrieren.
Wiedererwärmen
5 min
Bei mittlerer Hitze dämpfen, bis es vollständig erwärmt ist.

Kalorien Verbrennen

Zügiges Gehen
Etwa 45 Minuten tägliches zügiges Gehen (~5 km/h).
Hausarbeit
Etwa 50 Minuten praktische Haushaltsreinigung.
Yoga
Etwa 1 Stunde entspannendes Achtsamkeits-Yoga.

Häufig gestellte Fragen

Das Weglassen von Wasser stellt sicher, dass die gesammelte Flüssigkeit zu 100 % aus reiner Hühneressenz besteht, wodurch ihr ursprünglicher reicher Geschmack und die konzentrierten Nährstoffe ohne Verdünnung erhalten bleiben.
Freiland-Landhühner ergeben eine reichhaltigere, duftendere Essenz mit einem höheren Gelatinegehalt, wohingegen Standard-Broilerhühner möglicherweise mehr wässrige und weniger geschmackvolle Flüssigkeit abgeben.
Das verbleibende Fleisch ist vollständig gar und kann zerkleinert werden, um Hühnersalat oder Sandwiches zuzubereiten oder in Reissuppe gegeben zu werden.
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