Goldene Hühnersuppe
Morcheln und Cordyceps

Von CookFrames
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Eine nahrhafte, goldene Hühnersuppe mit zartem Hähnchen, erdigen Morcheln und Cordyceps-Blüten, ganz einfach im Schnellkochtopf zubereitet.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Eine reichhaltige, goldene und kristallklare Hühnersuppe gelingt durch eine einfache, aber wesentliche Technik: Das Hähnchen wird zuerst angebraten, anstatt Wasser direkt in den Topf zu geben. Diese traditionelle Methode schließt die herzhaften Aromen ein, beseitigt unerwünschten Eigengeschmack und sorgt für eine wohltuende Brühe, verfeinert mit gesunden Pilzen und roten Datteln.

Eine Schüssel goldene Hühnersuppe mit zarten Hähnchenstücken, Morcheln, Cordyceps-Blüten und roten Datteln
Eine Schüssel goldene Hühnersuppe mit zarten Hähnchenstücken, Morcheln, Cordyceps-Blüten und roten Datteln
Vorbereitung15 mins
Kochzeit25 mins
Gesamt40 mins
Portionen4 Portionen
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien380 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Ingwer anbraten
    Ingwerscheiben brutzeln und braten in heißem Öl in einem Wok.

    Öl in einem Wok erhitzen und die Ingwerscheiben hinzufügen, bis sie duften.

    Tip: Achten Sie darauf, dass das Öl richtig erhitzt ist, bevor Sie den Ingwer dazugeben, damit sich das Aroma entfaltet.
  2. 2Frisches Hähnchen hinzufügen
    Rohe Hühnerstücke werden aus einer Stahlschüssel in den Wok mit Öl und Ingwer gegossen.

    Frische, rohe Hühnerstücke zusammen mit dem gebratenen Ingwer und heißen Öl direkt in den Wok geben.

    Tip: Verwenden Sie frische Hühnerstücke für den besten Geschmack und die beste Textur in der Suppe.
  3. 3Hähnchen anbraten
    Hühnerstücke werden mit einem Pfannenwender im Wok gewendet und angebraten, bis sie leicht gebräunt sind.

    Die Hühnerstücke im Wok kontinuierlich anbraten, bis ihre Oberflächen leicht gebräunt sind.

    Tip: Das vorherige Anbraten des Hähnchens hilft, Eigengerüche zu beseitigen und verstärkt den reichhaltigen Geschmack der Suppe.
  4. 4In den Schnellkochtopf geben
    Ein leerer, cremefarbener Keramik-Schnellkochtopf von innen.

    Die sautierten Hühnerstücke zum Kochen in einen Schnellkochtopf umfüllen.

    Tip: Stellen Sie sicher, dass alle Hühnerstücke sicher in den Topf gegeben werden.
  5. 5Pilze und Cordyceps-Blüten hinzufügen
    Gekochte Hühnerstücke im Inneren des Schnellkochtopfs.

    Geben Sie Ihre Lieblings-Trockenpilze und Cordyceps-Blüten oben auf das Hähnchen in den Schnellkochtopf.

    Tip: Sie können beliebige Pilze Ihrer Wahl verwenden, um die Hühnerbrühe zu ergänzen.
  6. 6Sauberes Wasser hinzufügen
    Getrocknete Pilze und gelbe Cordyceps-Blüten auf dem Hähnchen im Schnellkochtopf.

    Eine große Schüssel klares Wasser über das Hähnchen und die Pilze in den Schnellkochtopf gießen.

    Tip: Fügen Sie niemals Wasser direkt in den Topf hinzu, ohne das Hähnchen vorher anzubraten; klares Wasser hilft, eine goldene Brühe zu erzeugen.
  7. 7Mit Salz abschmecken
    Salz wird mit einem Löffel in den mit Hühnchen und Brühe gefüllten Schnellkochtopf gegeben.

    Geben Sie nach persönlichem Geschmack Salz in die Suppe, um die Brühe vor dem Schnellkochen zu würzen.

    Tip: Das Würzen mit Salz vor dem Schnellkochen ermöglicht es den Aromen, tief in das Hähnchen einzudringen.
  8. 8Rote Datteln nach Druckablass hinzufügen
    Rote Datteln werden in den dampfenden Schnellkochtopf fallen gelassen.

    Nachdem der Druck aus dem Topf entwichen ist, den Deckel öffnen und die roten Datteln in die gekochte Suppe geben.

    Tip: Das Hinzufügen empfindlicher Zutaten wie roter Datteln nach dem Schnellkochen verhindert, dass sie verkochen und zerfallen.
  9. 9Hühner-Essenz hinzufügen und umrühren
    Hühner-Essenz wird mit einem weißen Löffel in den Topf mit heißer Hühnersuppe eingerührt.

    Eine angemessene Menge Hühner-Essenz mit einem Löffel in die Suppe geben und gut umrühren, um den Gesamtsommergeschmack zu verbessern.

    Tip: Sanft umrühren, um sicherzustellen, dass sich die Hühner-Essenz vollständig in der heißen Brühe auflöst.

Lagerung und Aufwärmen

Kühlschrank
2-3 Tage
Nach dem vollständigen Abkühlen in einem luftdichten Behälter aufbewahren.
Gefrierschrank
1 Monat
Die Suppenbasis nach Möglichkeit ohne empfindliche Garnituren einfrieren.
Aufwärmen
5-8 Min
Vor dem Servieren auf dem Herd sanft köcheln lassen, bis sie heiß ist.

Kalorien Verbrennen

Zügiges Gehen
~75 Minuten in einem gleichmäßigen Tempo (~5 km/h).
Schwimmen
~45 Minuten kontinuierliches Schwimmen.
Hausarbeit
~90 Minuten aktive Haushaltsarbeiten.

Häufig gestellte Fragen

Ja, normales Brathähnchen oder Freilandhähnchen funktioniert wunderbar und kocht im Schnellkochtopf genauso schnell.
Das Anbraten der rohen Hühnerstücke hilft, den Saft einzuschließen, beseitigt rohe Gerüche und fördert eine satte goldene Farbe in der finalen Brühe.
Auf jeden Fall. Shiitake, Maitake oder getrocknete Steinpilze sind fantastische Alternativen zu Morcheln und Cordyceps-Blüten.
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