Schnelle Hühnernudelsuppe am Morgen

Von CookFrames
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Eine wohltuende 15-minütige Frühstücks-Nudelsuppe mit zartem, im Druckkocher gegartem Suppenhuhn, klarer goldener Brühe, glatten Nudeln und frischem Pak Choi.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Auf Basis eines im Voraus zubereiteten, geschmackvollen Suppenhuhns verbindet diese wohltuende Morgennudelsuppe kräftige, herzhafte Hühnerbrühe mit leichtem Gemüse und frisch gekochten Nudeln. Sie ist eine effiziente und nahrhafte Art, den Tag mit gesunden Zutaten und minimalem morgendlichen Aufwand zu beginnen.

Drei Schalen dampfende Hühnernudelsuppe mit gekochten Eihälften und Pak Choi auf einem weißen Tisch, neben einer Schüssel Erdbeeren.
Drei Schalen dampfende Hühnernudelsuppe mit gekochten Eihälften und Pak Choi auf einem weißen Tisch, neben einer Schüssel Erdbeeren.
Vorbereitung10 mins
Kochzeit40 mins
Gesamt50 mins
Portionen3 Portionen
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien420 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Hähnchenbrust entfernen und parieren
    Eine Person trennt mit einer schwarz behafteten Küchenschere rohe Hühnerbrust von der Karkasse auf einem Holzschneidebrett.

    Verwenden Sie eine Küchenschere, um die rohe Hühnerbrust von der Karkasse zu schneiden, und entsorgen oder entfernen Sie die Haut, um die Suppe leicht zu halten. Würfeln Sie die Hühnerbrust und legen Sie sie für ein zukünftiges Pfannengericht in den Kühlschrank.

    Tip: Entfernen Sie die gesamte Haut von den Suppenhuhn-Teilen, damit Ihre Suppe leicht und klar bleibt, statt zu fettig zu werden.
  2. 2Hähnchenbrust würfeln
    Ein Beil schneidet rohe Hühnerbrust in kleine Stücke auf einem karierten Holzschneidebrett.

    Legen Sie die abgetrennte rohe Hühnerbrust auf ein Holzschneidebrett und zerhacken Sie sie mit einem Beil in kleinere, gleichmäßige Stücke. Diese Stücke werden für das spätere Kochen, beispielsweise für ein schnelles Pfannengericht, beiseitegelegt.

    Tip: Schneiden Sie das Fleisch in gleichmäßige Größen, damit es in späteren Gerichten gleichmäßig gart.
  3. 3Hähnchen blanchieren
    Rohe Hühnerstücke und Ingwerscheiben köcheln in einem schwarz gesprenkelten Topf mit kochendem Wasser.

    Geben Sie die Hähnchenschenkel, Flügel und Karkasse zusammen mit Ingwerscheiben und Kochwein in einen Topf mit kochendem Wasser, um sie zu blanchieren. Dies hilft, Verunreinigungen und unerwünschte Gerüche vor dem Druckgaren zu beseitigen.

    Tip: Die Zugabe von Ingwer und Kochwein beim Blanchieren neutralisiert wirksam den Wildgeschmack von Suppenhuhnfleisch.
  4. 4Hühnersuppe unter Druck garen
    Wasser wird aus einer Stahlschüssel in einen weißen elektrischen Schnellkochtopf mit blanchiertem Hähnchen gegossen.

    Geben Sie die blanchierten Hähnchenstücke in einen elektrischen Schnellkochtopf, fügen Sie Wasser hinzu und garen Sie das Ganze etwa 40 Minuten lang unter Druck, bis das Suppenhuhnfleisch zart und aromatisch wird.

    Tip: Die Verwendung eines Schnellkochtopfs ist unerlässlich, um zähes Suppenhuhnfleisch schnell weich zu kochen und einen reichhaltigen Geschmack zu extrahieren.
  5. 5Brühe abschmecken
    Ein kleiner schwarzer Messlöffel gibt Salz in einen dampfenden Topf mit gekochter Hühnersuppe.

    Öffnen Sie den Schnellkochtopf nach Abschluss des Kochvorgangs und schmecken Sie die heiße, dampfende Hühnersuppe mit einer angemessenen Menge Salz ab.

    Tip: Würzen Sie die Suppe ganz am Ende nach dem Druckgaren, damit das Salz das Zartwerden des zähen Fleisches nicht beeinträchtigt.
  6. 6Nudeln kochen
    Holzessstäbchen rühren dünne Nudeln um, die in einem großen schwarzen Wok mit kochendem Wasser kochen.

    Bringen Sie in einem separaten Topf Wasser zum Kochen, geben Sie die Nudeln hinein und fügen Sie Pak Choi hinzu, um beides zusammen zu garen. Rühren Sie kontinuierlich mit Stäbchen um, bis alles gar ist.

    Tip: Kochen Sie die Nudeln in einem separaten Topf, damit die klare Hühnerbrühe nicht durch Stärke getrübt wird.
  7. 7Pak Choi zu den Nudeln geben
    Frische Pak Choi-Blätter schwimmen neben kochenden Nudeln in einem Wok im kochenden Wasser.

    Geben Sie in einem separaten Topf mit kochendem Wasser, in dem die Nudeln kochen, frische grüne Pak Choi-Blätter hinzu, um sie zusammen mit den Nudeln zu garen.

    Tip: Geben Sie das Gemüse gegen Ende der Nudelkochzeit hinzu, damit es knackig und frisch bleibt.
  8. 8Servierschalen mit Frühlingszwiebeln vorbereiten
    Weiße Servierschalen mit gehackten Frühlingszwiebeln.

    Geben Sie frisch gehackte Frühlingszwiebeln in weiße Servierschalen und schöpfen Sie dann die kochend heiße, reichhaltige Hühnerbrühe direkt darüber, um ihr Aroma freizusetzen.

    Tip: Das Übergießen von rohen Lauchzwiebeln mit heißer Brühe verstärkt sofort deren Duft.
  9. 9Gekochte Nudeln in die Brühe geben
    Essstäbchen heben gekochte Nudeln an und legen sie in eine Schüssel mit Hühnerbrühe.

    Heben Sie die gekochten Nudeln mit Essstäbchen aus dem kochenden Topf und geben Sie sie in die weißen Servierschalen, die mit der heißen Hühnerbrühe und den Frühlingszwiebeln gefüllt sind.

    Tip: Achten Sie darauf, dass die Nudeln al dente gekocht sind, bevor Sie sie umfüllen, damit sie in der heißen Suppe nicht matschig werden.
  10. 10Mit Hähnchen und Pak Choi garnieren
    Eine Schüssel Nudeln, getoppt mit einem Stück Hähnchen und gekochtem Pak Choi.

    Arrangieren Sie ein Stück des im Druckkocher gegarten Suppenhuhnfleisches und den gekochten grünen Pak Choi oben auf den Nudeln in der Servierschüssel.

    Tip: Schichten Sie die Zutaten ordentlich für eine ansprechende Präsentation.
  11. 11Mit einem gekochten Ei garnieren
    Hände schneiden ein hartgekochtes Ei mit einem Messer über einer Schüssel Nudelsuppe in zwei Hälften.

    Schneiden Sie ein frisch gedämpftes, hartgekochtes Ei in der Mitte durch und legen Sie es auf die Hühnersuppennudeln, um das Gericht zu vollenden.

    Tip: Dämpfen Sie die Eier exakt 10 Minuten lang für ein perfekt gegartes Eigelb.

Lagerung & Aufwärmen

Kühlschrank
2 days
Bewahren Sie Hühnersuppenbrühe und gekochte Nudeln in separaten luftdichten Behältern auf.
Gefrierschrank
1 month
Frieren Sie die Hühnerbrühe und das Fleisch ein; kochen Sie frische Nudeln erst beim Servieren.
Aufwärmen
5 min
Bringen Sie die Brühe auf dem Herd sanft zum Simmern, bevor Sie sie mit frisch gekochten Nudeln kombinieren.

Kalorien Verbrennen

Laufen
~45 Minuten bei leichtem Joggen (~9 km/h).
Zügiges Gehen
~1 Stunde und 20 Minuten in gleichmäßigem Tempo (~5 km/h).
Gemütliches Radfahren
~1 Stunde und 5 Minuten in lockerem Tempo (~15 km/h).

Häufig gestellte Fragen

Alte Hühner haben festeres Fleisch, verleihen der Brühe im Vergleich zu jüngeren Masthähnchen jedoch einen viel reichhaltigeren, tieferen Geschmack sowie einen höheren Gelatinegehalt.
Ja, dünne Weizennudeln oder Reisvermicelli eignen sich gut als Ersatz, wobei traditionelle dünne asiatische Nudeln die Brühe jedoch am besten aufnehmen.
Das getrennte Kochen der Nudeln verhindert, dass die Stärke die klare Hühnerbrühe eindickt und trübt.
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