Traditionell geschmorte Schweinefüße
Fleisch nach nordostchinesischer Art

Von CookFrames
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Entdecken Sie die reiche, herzhafte Tiefe traditioneller nordostchinesischer Schmorgerichte. Saftige Schweinefüße und Zwerchfellfleisch in einer aromatischen Sojaglasur.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Das Schmoren nach nordostchinesischer Art ist eine wahre Meisterschaft der Geduld und der kräftigen Aromen. Indem man Kluntenzucker karamellisiert, um eine tiefrote, glänzende Basis zu schaffen, bevor aromatische Gewürze und zarte Fleischstücke hinzugefügt werden, erreicht dieses Gericht eine charakteristische Textur, die auf der Zunge zergeht. Es ist ein herzhaftes, beruhigendes Gericht, das das robuste kulinarische Erbe der Region widerspiegelt.

Zart geschmortes Fleisch, das gerade aus dem Schmortopf gehoben wird und in einer herzhaften, dunkelrot-braunen Glasur glänzt.
Zart geschmortes Fleisch, das gerade aus dem Schmortopf gehoben wird und in einer herzhaften, dunkelrot-braunen Glasur glänzt.
Vorbereitung20 mins
Kochzeit1 hr 10 mins
Gesamt1 hr 30 mins
Portionen4–6 Portionen
SchwierigkeitsgradMittel
Kalorien650 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Fleisch und Aromaten vorbereiten
    Zwei große Edelstahlschüsseln mit rohen Schweinefüßen und Zwerchfellfleisch neben einem kleinen Becher mit Ingwerscheiben und Sternanis.

    Geben Sie die rohen Schweinefüße und das frische Zwerchfellfleisch in separate, große Edelstahlschüsseln. Bereiten Sie die frischen Aromaten vor, indem Sie den Ingwer in Scheiben schneiden und ihn zusammen mit dem ganzen Sternanis in einem kleinen Behälter bereitstellen.

    Tip: Waschen und abtropfen Sie das Fleisch gründlich vor dem Schmoren, um einen sauberen Geschmack zu gewährleisten und Blutreste zu entfernen.
  2. 2Frische Aromaten zusammenstellen
    Jemand hält einen durchsichtigen Kunststoffbehälter mit großen Frühlingszwiebelstücken, Ingwerscheiben und Sternanis über einen Küchentisch.

    Kombinieren Sie die vorbereiteten Frühlingszwiebeln, Ingwerscheiben und Sternanis in einem Behälter. Diese frischen Aromaten bilden das essenzielle Fundament für die herzhafte Schmorflüssigkeit.

    Tip: Schneiden Sie die Frühlingszwiebeln in große Stücke, damit sie während des langen Garprozesses nicht zerfallen.
  3. 3Gewürzbeutel vorbereiten
    Nahaufnahme einer Hand, die einen kleinen weißen Gewürzbeutel über einer Schüssel mit rohem Fleisch hält.

    Halten Sie den vorgefertigten Gewürzbeutel mit getrockneten Kräutern und Lorbeerblättern bereit. Die Verwendung eines Beutels spart Zeit beim Abmessen und sorgt für ein traditionelles Kräuterprofil.

    Tip: Stellen Sie sicher, dass der Gewürzbeutel unversehrt ist, damit keine losen Kräuter die Brühe trüben.
  4. 4Zucker in den Wok geben
    Eine Metallkelle in einem schwarzen Wok mit Öl und Kluntenzuckerstücken auf einem Herd.

    Erhitzen Sie etwas Öl in einem Wok bei mittlerer Hitze und geben Sie den Kluntenzucker hinzu. Rühren hilft dabei, die Hitze gleichmäßig zu verteilen.

    Tip: Halten Sie die Hitze von Anfang an niedrig, um zu verhindern, dass der Zucker verbrennt und bitter wird.
  5. 5Kluntenzucker karamellisieren
    Ein Koch rührt mit einer großen Kelle schmelzenden Kluntenzucker im Wok um.

    Erhitzen Sie den Wok mit etwas Öl und geben Sie den Zucker hinein. Rühren Sie ständig mit einer großen Kelle, bis der Zucker schmilzt und sich in eine tief orange-gelbe bis jujuberote Farbe verwandelt.

    Tip: Ständiges Rühren bei niedriger Hitze ist entscheidend, damit die Farbe perfekt wird und der Zucker nicht bitter schmeckt.
  6. 6Zucker vollständig karamellisieren
    Sprudelnder, dunkel orange-roter Zuckersirup am Boden eines heißen Woks mit aufsteigendem Dampf.

    Rühren Sie den schmelzenden Zucker weiter, bis er eine sprudelnde, tief orange-rote Konsistenz erreicht hat. Diese Farbe ist der Schlüssel zum charakteristischen Glanz des Fleisches.

    Tip: Arbeiten Sie schnell, wenn der Sirup dunkelrot wird, da er in Sekunden verbrennen kann.
  7. 7Die Schmorbasis erstellen
    Ein schwarzer Wok auf einem Herd, gefüllt mit einer dunkel rot-braunen, köchelnden Flüssigkeit.

    Gießen Sie vorsichtig Wasser zum karamellisierten Zucker. Rühren Sie bei niedriger Hitze, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat und eine dunkel rot-braune Flüssigkeit entsteht.

    Tip: Gießen Sie das Wasser langsam hinzu, da der heiße Zucker stark spritzen kann.
  8. 8Aromaten hinzufügen
    Hände geben Frühlingszwiebeln, Ingwer und Sternanis in die köchelnde dunkle Brühe im Wok.

    Sobald die Basis kocht, geben Sie die vorbereiteten Frühlingszwiebeln, den Ingwer und den Sternanis in den Wok. Lassen Sie alles kurz köcheln, damit sich die ätherischen Öle entfalten.

    Tip: Das Hinzufügen der Aromaten in die kochende Basis extrahiert die Öle besonders schnell.
  9. 9Mit Salz würzen
    Eine Metallkelle gibt Salz in einen köchelnden Wok mit dunkler Brühe.

    Würzen Sie die Flüssigkeit mit einer großzügigen Portion Salz. Rühren Sie gut um, damit es sich vollständig auflöst.

    Tip: Schmorflüssigkeit darf ruhig etwas salziger als normale Suppe sein, da das Fleisch viel Aroma aufnimmt.
  10. 10Flüssigkeit final abschmecken
    Eine Kelle rührt eine dunkle Schmorflüssigkeit um, während MSG und Salz hinzugefügt werden.

    Geben Sie neben dem Salz auch etwas MSG-Pulver hinzu. Rühren Sie gründlich, um das Geschmacksprofil abzurunden.

    Tip: Passen Sie die Menge an MSG und Salz je nach Volumen Ihrer Flüssigkeit an, um eine ausgewogene Würze zu erzielen.
  11. 11Schweinefüße eintauchen
    Eine Hand legt Schweinefüße in einen großen Topf mit dunkler Schmorflüssigkeit.

    Gießen Sie die Brühe in einen großen Schmortopf. Geben Sie die Schweinefüße hinein und stellen Sie sicher, dass sie vollständig mit der Flüssigkeit bedeckt sind.

    Tip: Ein hoher Topf ist ideal, damit die Fleischstücke für gleichmäßige Farbe komplett bedeckt bleiben.
  12. 12Zwerchfellfleisch hinzufügen
    Eine Hand hält ein großes Stück rohes Fleisch und legt es in den Topf zu den Schweinefüßen.

    Legen Sie das Rinderzwerchfell zu den Schweinefüßen. Drücken Sie es leicht unter, damit es vollständig in die Flüssigkeit eintaucht.

    Tip: Das Schmoren in großen Stücken sorgt dafür, dass das Fleisch saftig bleibt.
  13. 13Perfekt schmoren lassen
    Ein großer Topf mit Fleisch und Brühe steht auf dem Herd.

    Bringen Sie die Flüssigkeit zum Kochen. Reduzieren Sie dann die Hitze, decken Sie den Topf ab und lassen Sie alles für ca. 50 Minuten sanft köcheln, bis das Fleisch butterzart ist.

    Tip: Ein sanftes Köcheln ist entscheidend; bei zu starker Hitze wird das Fleisch zäh.

Aufbewahrung & Aufwärmen

Kühlschrank
4 Tage
In einem luftdichten Behälter aufbewahren und in der Schmorflüssigkeit bedeckt halten, damit das Fleisch saftig bleibt.
Aufwärmen
10 Min.
Sanft auf dem Herd bei niedriger Hitze erwärmen; bei Bedarf einen Schluck Wasser hinzufügen, falls die Sauce zu dick geworden ist.

Kalorien Verbrennen

Laufen
~60 Minuten bei moderatem Tempo (~9 km/h).
Schwimmen
~80 Minuten kontinuierliche Bahnen.
Wohnungsputz
~2 Stunden und 35 Minuten gründliches Reinigen.

Häufig gestellte Fragen

Die Schweinefüße sind perfekt, wenn die Haut zart und leicht durchscheinend ist und sich das Fleisch bei leichtem Druck mit der Gabel mühelos vom Knochen lösen lässt.
Während Schweinefüße traditionell sind, sorgt das Zwerchfellfleisch (Luoji-Fleisch) für einen wunderbaren Texturkontrast. Sie können es bei Bedarf durch Schweinebauch oder Rinderbrust ersetzen.
Kluntenzucker sorgt für eine klarere, glänzendere Glasur und eine ausgewogenere, mildere Süße im Vergleich zu raffiniertem weißem Zucker, was für die Optik dieses Gerichts entscheidend ist.
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