Würziges gebratenes Schweinebauch-Geschnetzeltes (Jeyuk Bokkeum)

Von CookFrames
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Entdecken Sie Jeyuk Bokkeum, einen koreanischen Klassiker aus hauchdünnem Schweinebauch in einer aromatischen, süß-scharfen Gochujang-Marinade.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Jeyuk Bokkeum ist ein Inbegriff koreanischer Hausmannskost, geschätzt für seine perfekte Balance aus Schärfe, Süße und herzhaftem Aroma. Hauchdünne Scheiben vom Schweinebauch werden in einer kräftigen Mischung aus Gochujang, Chilipulver und aromatischen Gewürzen mariniert und anschließend scharf angebraten, bis sie leicht karamellisiert sind. Ob serviert auf gedämpftem Reis oder eingewickelt in frische Salatblätter mit Knoblauch und Ssamjang – dieses Gericht bringt den authentischen Geschmack der koreanischen Küche direkt an Ihren Tisch.

Ein herzhafter Teller mit würzigem, gebratenem Schweinebauch, glasiert mit einer aromatischen Sauce und garniert mit geröstetem Sesam.
Ein herzhafter Teller mit würzigem, gebratenem Schweinebauch, glasiert mit einer aromatischen Sauce und garniert mit geröstetem Sesam.
Vorbereitung20 mins
Kochzeit15 mins
Gesamt35 mins
Portionen2-3 Portionen
SchwierigkeitsgradMittel
Kalorien450 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Gochujang hinzufügen
    Ein Löffel rote Gochujang-Paste wird in eine Glasschüssel mit rohem, in dünne Scheiben geschnittenem Schweinebauch gegeben.

    Beginnen Sie mit der Marinade, indem Sie einen großzügigen Löffel koreanische Chilipaste (Gochujang) zum Schweinefleisch geben. Dies bildet das würzige Fundament für unser Gericht.

    Tip: Hauchdünner Schweinebauch eignet sich perfekt, da er die Würze schnell aufnimmt und zügig gart, ohne zäh zu werden.
  2. 2Weitere Zutaten für die Marinade
    Rotes Chilipulver wird aus einem kleinen Löffel über den rohen Schweinebauch in einer Glasschüssel gestreut.

    Geben Sie die restlichen Zutaten – Chilipulver, Sojasauce, Zucker, Maissirup und Knoblauch – zum Fleisch. Diese Mischung sorgt für den charakteristischen süß-scharfen Geschmack.

    Tip: Die Marinade ist das Herzstück – messen Sie die Zutaten genau ab, um das beste Gleichgewicht der Aromen zu erzielen.
  3. 3Fleisch marinieren
    Dünne Schweinebauchscheiben werden in einer Glasschüssel gründlich mit einer leuchtend roten Marinade vermengt.

    Verteilen Sie die Marinade mit der Hand (am besten mit Lebensmittelschutzhandschuhen), bis jedes Stück Schweinebauch vollständig überzogen ist. Das Marinieren ist wichtig, damit das Fleisch den würzigen Geschmack tief aufnimmt.

    Tip: Massieren Sie die Marinade etwa eine Minute lang in das Fleisch ein, damit die Aromen besser in die dünnen Scheiben einziehen können.
  4. 4Pilze und Karotten schneiden
    Hände schneiden frische Shiitake-Pilze mit einem großen Küchenmesser auf einem Holzbrett.

    Während das Fleisch mariniert, bereiten Sie das Gemüse vor. Schneiden Sie die Shiitake-Pilze und die Karotten in gleichmäßige Stücke, damit sie gemeinsam mit dem Fleisch gleichmäßig garen.

    Tip: Vorbereitung ist alles: Wenn das Gemüse geschnitten bereitsteht, wird der Kochvorgang reibungslos und das Fleisch kann nicht so leicht verbrennen.
  5. 5Zwiebeln schneiden
    Hände schneiden eine weiße Zwiebel in Streifen auf einem Schneidebrett.

    Schneiden Sie nun die weiße Zwiebel in gleichmäßige Streifen und die Frühlingszwiebeln diagonal in Stücke. Diese Aromaten geben dem Gericht Tiefe und eine leichte Süße.

    Tip: Servieren Sie das Fleisch in frischen Salatblättern, um ein ausgewogenes Geschmackserlebnis zu kreieren.
  6. 6Schweinefleisch anbraten
    Marinierter scharfer Schweinebauch wird aus einer Glasschüssel auf eine heiße Grillpfanne gegeben.

    Geben Sie den marinierten Schweinebauch in eine vorgeheizte Pfanne und halten Sie ihn beim Braten ständig in Bewegung.

    Tip: Vorsicht beim Braten: Durch den Zucker und den Sirup in der Marinade kann das Fleisch bei hoher Hitze sehr schnell anbrennen.
  7. 7Gemüse unterheben
    Eine Pfanne mit gebräuntem Schweinebauch, ergänzt um frische Streifen von Karotten, Zwiebeln, Pilzen und Frühlingszwiebeln.

    Geben Sie nun das vorbereitete Gemüse in die Pfanne. Braten Sie alles bei mittlerer Hitze weiter, bis das Gemüse bissfest und das Fleisch vollständig gar ist.

    Tip: Rühren Sie ständig um und behalten Sie den Garzustand genau im Auge, um ein Anbrennen des Zuckers zu verhindern.

Aufbewahrung & Aufwärmen

Kühlschrank
2 days
In einem luftdichten Behälter aufbewahren, um das Fleisch saftig zu halten.
Aufwärmen
3–5 min
Kurz in einer heißen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze schwenken, um die Textur zu bewahren. Vermeiden Sie die Mikrowelle, da das Fleisch sonst gummiartig werden kann.

Kalorien Verbrennen

Laufen
~45 Minuten bei moderatem Tempo (~8 km/h).
Zügiges Gehen
~90 Minuten bei flottem Tempo (~5 km/h).
Wohnungsputz
~1 Stunde und 45 Minuten aktives Putzen.

Häufig gestellte Fragen

Sie können auch andere Fleischstücke verwenden, aber Schweinebauch ist aufgrund seines Fettgehalts ideal, da er während des Bratens saftig bleibt. Bei mageren Stücken sollten Sie eventuell einen Spritzer Wasser oder Öl in die Pfanne geben, damit das Fleisch nicht austrocknet.
Der Zucker und der Maissirup in der Marinade karamellisieren sehr schnell. Halten Sie das Fleisch bei mittlerer Hitze ständig in Bewegung und geben Sie das Gemüse frühzeitig dazu, damit austretende Feuchtigkeit die Temperatur in der Pfanne reguliert.
Es ist moderat scharf. Die Süße durch Zucker, Zwiebeln und Maissirup balanciert die Schärfe der Gochujang-Paste gut aus. Sie können die Schärfe jedoch leicht anpassen, indem Sie weniger Chilipulver verwenden.
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