Authentischer Korean Army Stew (Budae Jjigae)

Von CookFrames
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Ein herzhafter und würziger koreanischer Army Stew mit scharfen Ramen-Nudeln, Käse-Reiskuchen, Frühstücksfleisch, knackigem Gemüse und einer schmelzenden Käseschicht.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Budae Jjigae, auch bekannt als Korean Army Stew, ist ein wärmender Fusions-Feuertopf, der nach dem Koreakrieg entstand. Damals wurden militärische Überschusszutaten wie Dosenwurst und Spam mit traditionellem koreanischen Gochujang und Kimchi kombiniert. Es ist ein tiefgründiges, brodelndes Gericht für die ganze Familie, das kontrastreiche Texturen mit einer würzigen, herzhaften Tiefe vereint.

Ein brodelnder Topf koreanischer Army Stew, gefüllt mit Ramen-Nudeln, Rindfleisch, Käse-Reiskuchen und geschmolzenem Käse.
Ein brodelnder Topf koreanischer Army Stew, gefüllt mit Ramen-Nudeln, Rindfleisch, Käse-Reiskuchen und geschmolzenem Käse.
Vorbereitung15 mins
Kochzeit20 mins
Gesamt35 mins
Portionen4 Portionen
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien650 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Gochujang abwiegen
    Ein Löffel roter koreanischer Chilipaste über einer weißen Schüssel auf einer digitalen Küchenwaage.

    Stelle eine digitale Küchenwaage bereit, platziere eine weiße Rührschüssel darauf und wiege 80 g der koreanischen Chilipaste als Basis für die Sauce ab.

    Tip: Achte darauf, die Waage vorher mit der leeren Schüssel zu tarieren, um genau zu messen.
  2. 2Tomatensauce hinzufügen
    Eine Hand drückt eine Packung Tomatensauce in die weiße Schüssel mit der koreanischen Chilipaste auf einer Waage.

    Gib 40 g Tomatensauce in die weiße Schüssel mit der koreanischen Chilipaste.

    Tip: Drücke den gesamten Inhalt des kleinen Päckchens sauber in die Schüssel.
  3. 3Helle Sojasauce hinzugeben
    Aus einer Flasche wird helle Sojasauce in die Rührschüssel auf der Waage gegossen.

    Gieße 40 g helle Sojasauce zu den restlichen Saucenzutaten in die Schüssel.

    Tip: Gieße langsam und gleichmäßig, um Spritzer über den Rand zu vermeiden.
  4. 4Wasser hinzufügen
    Eine weiße Schüssel auf einer Digitalwaage, gefüllt mit der dunklen Saucenmischung und Wasser.

    Gieße eine angemessene Menge Wasser in die Schüssel, damit sich die Sauce gut auflösen und verbinden kann.

    Tip: Gib das Wasser nach und nach hinzu, wenn du die Konsistenz der Sauce besser kontrollieren möchtest.
  5. 5Saucenbasis und Zucker mischen
    Ein Häufchen weißer Zucker auf der dunkelbraunen Sauce in der weißen Schüssel.

    Füge 20 g weißen Zucker zu der Saucenmischung hinzu und rühre das Ganze von unten nach oben gründlich um, bis eine glatte, gleichmäßige Sauce entsteht.

    Tip: Rühre gut vom Boden der Schüssel her um, damit sich der Zucker vollständig auflöst.
  6. 6Ramen-Gewürz hinzufügen
    Eine Hand öffnet ein rot-silbernes Päckchen mit Ramen-Gewürz und schüttet es in die vorbereitete Saucenschüssel.

    Öffne das Gewürzpäckchen der scharfen Ramen-Nudeln und leere den kompletten Inhalt direkt in die Saucenschüssel.

    Tip: Klopfe leicht gegen das Päckchen, damit das gesamte Gewürzpulver in die Mischung fällt.
  7. 7Rote Zwiebeln anbraten
    Rote Zwiebelstreifen werden in einem Metalltopf mit Öl angebraten.

    Erhitze deinen Topf, gib zwei Esslöffel Öl hinein und brate die in Streifen geschnittene rote Zwiebel an, bis sie glasig ist und duftet.

    Tip: Das Anbraten bei mittlerer Hitze setzt die natürliche Süße der Zwiebeln frei, ohne dass sie verbrennen.
  8. 8Chinakohl-Basis hinzufügen
    Geschnittener Chinakohl wird über die angebratenen roten Zwiebeln in den Topf gegeben.

    Gib den geschnittenen Chinakohl direkt über die angebratenen Zwiebeln in den Topf, um eine aromatische Gemüsebasis zu schaffen.

    Tip: Eine Kohlschicht am Boden verhindert das Anbrennen anderer Zutaten und sorgt beim Kochen für ausreichend Feuchtigkeit.
  9. 9Gemüse und Kimchi schichten
    Im Topf aufgeschichtetes Gemüse mit einer Portion Kimchi obenauf.

    Verteile deine Lieblingsgemüsesorten wie Mais, Zucchini, Mu-Err-Pilze und Tofuhaut auf dem Kohl und gib als Abschluss eine halbe Schüssel scharfes Kimchi darüber.

    Tip: Wenn der Topf dicht bepackt ist, können sich die Aromen aller Zutaten beim Köcheln perfekt verbinden.
  10. 10Sauce über die Zutaten gießen
    Die vorbereitete Sauce wird über die Zutaten im Kochtopf gegossen.

    Gieße die vorbereitete Saucenmischung gleichmäßig über das geschichtete Gemüse und die restlichen Zutaten im Topf.

    Tip: Verteile die Sauce gleichmäßig, damit beim Erhitzen alle Zutaten damit überzogen werden.
  11. 11Käse-Reiskuchen hinzufügen
    Bunte Käse-Reiskuchen werden in den Topf mit den Zutaten und der Sauce gegeben.

    Gib die Käse-Reiskuchen, eine angemessene Menge Wasser sowie die scharfen Ramen-Nudeln mit in den Topf, um den Eintopf zu vervollständigen.

    Tip: Lege die Reiskuchen am besten an den Rand des Topfes, damit sie in der Brühe gleichmäßig garen.

Aufbewahrung & Aufwärmen

Kühlschrank
1-2 days
Den restlichen Eintopf in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren. Beachte, dass die Ramen-Nudeln weiterhin Flüssigkeit aufsaugen und dadurch weicher werden.
Aufwärmen
5-10 min
Auf dem Herd bei mittlerer Hitze mit einem Schuss Wasser erwärmen, bis der Eintopf heiß ist und sprudelt.

Kalorien Verbrennen

Laufen
~65 Minuten leichtes Joggen (~9 km/h).
Entspanntes Radfahren
~1 Stunde und 45 Minuten gemütliches Radfahren (~15 km/h).
Zügiges Gehen
~2 Stunden konstantes Gehen (~5 km/h).

Häufig gestellte Fragen

Ja, du kannst die Ramen-Nudeln durch Glasnudeln oder Udon ersetzen. Der Eintopf schmeckt aber auch nur mit Reiskuchen und Gemüse hervorragend.
Traditionelle Rezepte verwenden oft klassische Schmelzkäsescheiben (American Cheese). Aber auch Mozzarella oder jeder andere gut schmelzende Reibekäse eignet sich wunderbar, um eine cremige, schmelzende Textur zu erzielen.
Der Schärfegrad lässt sich ganz leicht anpassen, je nachdem, wie viel koreanische Chilipaste und scharfes Ramen-Gewürz du für die Saucenbasis verwendest.
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