Japanische Sukiyaki-Udon-Nudeln
karamellisiertem Rindfleisch

Von CookFrames
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Dieses aromatische Sukiyaki-Udon überzeugt mit dicken, bissfesten Nudeln in einer würzigen Brühe. Getoppt wird es von zartem, karamellisiertem Rindfleisch.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Sukiyaki ist ein beliebter japanischer Eintopf, der für seine süß-würzige Soja-Zucker-Brühe bekannt ist. Dieses Rezept fängt diese ikonischen Aromen in einem schnellen, unkomplizierten Nudelgericht für eine Person ein. Durch das Karamellisieren der dünnen Rindfleischscheiben in Butter und der reduzierten Sukiyaki-Sauce wird das Fleisch unglaublich zart und aromatisch, was perfekt mit der leichten, zwiebelreichen Udon-Suppe harmoniert.

Eine wärmende Schüssel Sukiyaki-Udon, garniert mit karamellisiertem Rindfleisch, Narutomaki-Fischkuchen und frischem Frühlingszwiebeln.
Eine wärmende Schüssel Sukiyaki-Udon, garniert mit karamellisiertem Rindfleisch, Narutomaki-Fischkuchen und frischem Frühlingszwiebeln.
Vorbereitung10 mins
Kochzeit15 mins
Gesamt25 mins
Portionen1 Portion
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien650 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Sukiyaki-Sauce vorbereiten
    Eine kleine weiße Schüssel mit einer hellen Saucenmischung auf einem Holztablett.

    Vermischen Sie in einer kleinen Schüssel den Kochwein, die helle Sojasauce, die Austernsauce, Zucker, Salz und Wasser. Rühren Sie gründlich um, bis sich Zucker und Salz vollständig aufgelöst haben.

    Tip: Probieren Sie die Sauce kurz und passen Sie die Süße oder Salzigkeit nach Ihrem persönlichen Geschmack an.
  2. 2Rindfleisch anbraten
    Rindfleischscheiben beim Anbraten in einer Pfanne mit geschmolzener Butter und einem Schuss Sukiyaki-Sauce.

    Schmelzen Sie die Butter bei niedriger Hitze in einer Pfanne. Sobald die Butter schäumt, geben Sie die dünnen Rindfleischscheiben hinzu und braten diese kurz an, bis sie gebräunt und aromatisch sind.

    Tip: Verwenden Sie niedrige Hitze, damit die Butter nicht verbrennt, bevor das Fleisch in der Pfanne landet.
  3. 3Rindfleisch karamellisieren
    Dunkle Sukiyaki-Sauce wird mit einer Schöpfkelle über angebratenes Rindfleisch in einer Pfanne gegossen.

    Gießen Sie einen kleinen Teil der vorbereiteten Sukiyaki-Sauce über das angebratene Fleisch. Braten Sie alles weiter unter Rühren, bis die Sauce reduziert ist und das Fleisch glänzend und karamellisiert erscheint.

    Tip: Achten Sie darauf, das dünne Fleisch nicht zu lange zu garen, damit es zart und saftig bleibt.
  4. 4Zwiebeln anschwitzen
    In Scheiben geschnittene Zwiebeln in einem Edelstahltopf.

    Geben Sie etwas Öl in einen separaten Topf und dünsten Sie die Zwiebelscheiben bei mittlerer Hitze an, bis sie duften und glasig werden.

    Tip: Das Anschwitzen der Zwiebeln bildet die aromatische Basis für Ihre Suppe.
  5. 5Udon und Fischkuchen kochen
    Klares Wasser wird aus einem Krug in einen heißen Topf mit Udon-Nudeln gegossen.

    Gießen Sie Wasser in den Topf zu den Zwiebeln, um die Suppenbasis zu schaffen. Sobald das Wasser heiß wird, geben Sie die Udon-Nudeln und die Fischkuchen hinzu und lassen alles aufkochen.

    Tip: Falls Sie gefrorene Udon-Nudeln verwenden, müssen diese nicht aufgetaut werden; sie können direkt in das heiße Wasser gegeben werden.
  6. 6Brühe abschmecken
    Dunkle Sukiyaki-Sauce wird in einen Topf mit köchelnden Udon-Nudeln und Narutomaki-Fischkuchen gegossen.

    Gießen Sie bei kochendem Wasser einen Teil der restlichen Sukiyaki-Sauce in den Topf. Lassen Sie das Ganze für etwa 3 Minuten weiterköcheln, damit die Nudeln das Aroma aufnehmen.

    Tip: Geben Sie die Sauce schrittweise hinzu und probieren Sie zwischendurch, damit die Brühe nicht zu salzig oder intensiv wird.
  7. 7Udon-Schale anrichten
    Eine Schöpfkelle serviert heiße Brühe und Udon-Nudeln in eine weiße Keramikschale.

    Sobald die Udon-Nudeln und die Suppe fertig gegart sind, geben Sie die Nudeln und die heiße Brühe mit einer Schöpfkelle in eine Servierschale.

    Tip: Wärmen Sie die Schale vor dem Servieren kurz an, damit die Suppe länger heiß bleibt.
  8. 8Garnieren und servieren
    Eine Schüssel Udon-Nudeln, belegt mit karamellisiertem Rindfleisch und gehackten Frühlingszwiebeln, von oben fotografiert.

    Garnieren Sie die fertigen Udon-Nudeln mit dem karamellisierten Rindfleisch und reichlich frisch gehackten Frühlingszwiebeln. Sofort heiß servieren.

    Tip: Das Hinzufügen der Frühlingszwiebeln erst ganz zum Schluss sorgt für eine frische, lebendige Note.

Aufbewahrung & Aufwärmen

Kühlschrank
2 days
Bewahren Sie das Fleisch, die Brühe und die Nudeln in separaten luftdichten Behältern auf, damit die Udon-Nudeln nicht matschig werden.
Aufwärmen
5 min
Wärmen Sie die Brühe vorsichtig auf dem Herd auf. Geben Sie die Nudeln nur kurz hinzu, bis sie warm sind, und krönen Sie das Gericht mit dem sanft erwärmten Rindfleisch.

Kalorien Verbrennen

Laufen
~65 Minuten bei leichtem Joggen (~9 km/h).
Zumba
~85 Minuten energetisches Tanztraining.
Zügiges Gehen
~2 Stunden 10 Minuten bei zügigem Tempo (~5 km/h).

Häufig gestellte Fragen

Ja, aber Sie müssen diese separat gemäß der Packungsanweisung vorkochen, bevor Sie sie zur Suppenbasis geben, da sie deutlich länger brauchen und ansonsten zu viel Brühe aufsaugen.
Dünn aufgeschnittenes Ribeye, Rindernacken oder Short Plate (oft als Shabu-Shabu- oder Sukiyaki-Fleisch in asiatischen Supermärkten erhältlich) funktioniert am besten. Es gart schnell und bleibt wunderbar zart.
Austernsauce ist nicht Bestandteil des klassischen japanischen Sukiyaki, verleiht dieser schnellen Version zu Hause jedoch eine wunderbare Umami-Tiefe und eine dezente Süße, die das Gericht aufwertet.
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