Würziger gegrillter Schweinebauch

Von CookFrames
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Bereichern Sie Ihr nächstes Barbecue mit diesem einfachen, würzigen Schweinebauch. Die Kombination aus rauchiger Glasur und zartem Fleisch ist ein Genuss.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Gegrillter Schweinebauch ist ein Inbegriff für herzhaften Genuss, geschätzt für die unwiderstehliche Kombination aus knusprigen Rändern und butterweichem Fett. Dieses Rezept nutzt den Ofen für eine perfekte, knusprige Textur, während eine Marinade mit Ingwer für Tiefe und Zartheit sorgt. Es ist ein befriedigendes Gericht, das reichhaltige Aromen mit einer würzigen Note verbindet und garantiert bei jedem Abendessen zu Hause überzeugt.

Eine perfekt gebräunte, würzig glasierte Schweinebauchscheibe, gehalten mit einer Zange über einem knackigen Salatblatt.
Eine perfekt gebräunte, würzig glasierte Schweinebauchscheibe, gehalten mit einer Zange über einem knackigen Salatblatt.
Vorbereitung10 mins
Kochzeit15 mins
Gesamt25 mins
Portionen2-3 Portionen
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien450 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Schweinebauch schneiden
    Dicke Scheiben frischen Schweinebauchs auf einem Holzbrett angeordnet.

    Legen Sie das Schweinebauchstück auf ein stabiles Schneidebrett. Schneiden Sie das Fleisch vorsichtig in dicke, gleichmäßige Streifen und stellen Sie sicher, dass jedes Stück ungefähr die gleiche Größe für ein gleichmäßiges Garen hat.

    Tip: Ein scharfes Messer macht das Schneiden von fettem Schweinebauch viel einfacher und sicherer.
  2. 2Aromen und Gewürze hinzufügen
    Schweinebauchscheiben gewürzt mit Ingwer, Sojasauce, Austernsauce und Grillgewürz auf einem Teller.

    Ordnen Sie die Schweinebauchstreifen auf einem Teller an. Geben Sie Ingwerstreifen, einen Schuss helle Sojasauce und Austernsauce sowie eine großzügige Menge Grillgewürz über das Fleisch.

    Tip: Der Ingwer hilft, einen möglichen Eigengeschmack des Schweinefleischs zu neutralisieren und verleiht ein frisches Aroma.
  3. 3Einmassieren der Marinade
    Nahaufnahme von Händen, die den Schweinebauch mit der Marinade in einer Metallschale vermengen.

    Massieren Sie die Marinadenzutaten mit behandschuhten Händen gründlich in die Schweinebauchstreifen ein, um sicherzustellen, dass jedes Stück gleichmäßig bedeckt ist. Lassen Sie es mindestens 30 Minuten marinieren, damit die Aromen in das Fleisch eindringen können.

    Tip: Das Einmassieren hilft, dass die Gewürze schneller und tiefer in das Fleisch einziehen.
  4. 4Für das Backen anrichten
    Rohe, gewürzte Schweinebauchscheiben auf einem mit Alufolie ausgelegten Backblech.

    Legen Sie ein Backblech mit Alufolie aus, um die Reinigung zu erleichtern. Ordnen Sie die marinierten Schweinebauchstreifen in einer einzigen Schicht auf dem Blech an und achten Sie darauf, dass sie sich nicht überlappen, damit sie gleichmäßig braten können.

    Tip: Alufolie hilft zudem, den Saft zu speichern und den Schweinebauch während des Backvorgangs saftig zu halten.
  5. 5Mit Öl bestreichen
    Speiseöl wird über die rohen Schweinebauchscheiben auf dem Backblech gesprüht.

    Besprühen Sie die angerichteten Schweinebauchscheiben leicht mit Speiseöl. Dies hilft ihnen, beim Backen eine wunderschöne, knusprige goldbraune Außenseite zu bekommen.

    Tip: Eine leichte Ölschicht reicht aus, um die Bräunung zu fördern, ohne das Gericht zu fettig zu machen.

Lagerung & Aufwärmen

Kühlschrank
2 Tage
Nach dem Abkühlen in einem luftdichten Behälter aufbewahren.
Aufwärmen
5 Min
Im Toaster oder in der Heißluftfritteuse aufwärmen, um die Knusprigkeit wiederzuerlangen.

Kalorien Verbrennen

Laufen
~45 Minuten bei moderatem Tempo (~8 km/h).
Zügiges Gehen
~90 Minuten bei gleichmäßigem Tempo (~5 km/h).
Hausputz
~1 Stunde und 45 Minuten aktives Putzen.

Häufig gestellte Fragen

Schweineschulter ist deutlich magerer als Schweinebauch. Es funktioniert zwar, aber Sie sollten die Garzeit verkürzen, damit das Fleisch nicht austrocknet, und eventuell etwas mehr Öl verwenden.
Das Fleisch ist fertig, wenn die Ränder gebräunt und goldbraun sind und die Kerntemperatur mindestens 63 Grad Celsius erreicht hat.
Dies deutet meist darauf hin, dass der Ofen nicht heiß genug war oder die Stücke zu dicht beieinander lagen. Achten Sie darauf, dass der Ofen auf 200 Grad Celsius vorgeheizt ist und jedes Stück auf dem Backblech genügend Platz hat.
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