Klassisches Schweinefleisch
süßen Paprikaschoten

Von CookFrames
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Ein lebendiges und herzhaftes Pfannengericht mit zarten Scheiben mariniertem mageren Schweinefleisch, glänzenden roten Paprikaschoten, Knoblauch und reichhaltiger Bohnenpaste.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Gebratenes Schweinefleisch mit süßen Paprikaschoten ist ein beliebtes Hausmannskost-Gericht, das kontrastierende Texturen und reichhaltige, herzhafte Aromen in wenigen Minuten vereint. Ausgelassenes Schweinefett bildet eine geschmackvolle aromatische Basis für fermentierte Bohnenpaste und Knoblauch, während ein scharfes Anbraten bei hoher Hitze den knackig-zarten Biss der frischen süßen Paprika bewahrt.

Gebratenes Schweinefleisch mit süßen Paprikaschoten serviert auf einem blau-weiß gemusterten Keramikteller
Gebratenes Schweinefleisch mit süßen Paprikaschoten serviert auf einem blau-weiß gemusterten Keramikteller
Vorbereitung15 mins
Kochzeit10 mins
Gesamt25 mins
Portionen2 Portionen
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien480 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Paprika schneiden
    Rote süße Paprikaschoten werden auf einem Holzbrett sorgfältig in gleichmäßige lange Streifen geschnitten.

    Legen Sie die Paprikaschoten auf ein Holzschneidebrett und schneiden Sie sie mit einem Messer in lange Streifen.

    Tip: Schneiden Sie die Streifen in gleichmäßige Größen, damit sie beim Anbraten gleichmäßig garen.
  2. 2Mageres Schweinefleisch in Scheiben schneiden
    Dünne Scheiben mageres Schweinefleisch werden auf einem Holzschneidebrett mit einem Küchenmesser geschnitten.

    Nehmen Sie das magere Schweinefleisch und schneiden Sie es auf dem Holzschneidebrett in dünne Stücke.

    Tip: Das Schneiden gegen die Faser macht das Schweinefleisch nach dem Garen zarter.
  3. 3Schweinefleischscheiben marinieren
    Dunkle Sojasauce und Wasser werden in einer Metallschüssel zu rohen Schweinefleischscheiben gegeben.

    Geben Sie das geschnittene Schweinefleisch in eine Metall-Rührschüssel und gießen Sie einen Löffel dunkle Sojasauce und einen Löffel Wasser hinzu.

    Tip: Etwas Wasser hilft dem Fleisch, Feuchtigkeit aufzunehmen und saftig zu bleiben.
  4. 4Schweinefleischscheiben vermengen
    Eine behandschuhte Hand vermischt Schweinefleischscheiben und Marinade in einer Metallschüssel.

    Verwenden Sie eine behandschuhte Hand, um die Schweinefleischscheiben gründlich mit der Marinade aus dunkler Sojasauce und Wasser zu vermischen.

    Tip: Stellen Sie sicher, dass die Flüssigkeit vollständig vom Fleisch aufgenommen wird, bevor Sie andere Beschichtung Zutaten hinzufügen.
  5. 5Mit roter Süßkartoffelstärke umhüllen
    Rote Süßkartoffelstärke wird über marinierte Schweinefleischscheiben in einer Metallschüssel gestreut.

    Geben Sie eine Schicht rote Süßkartoffelstärke zu den marinierten Schweinefleischscheiben in die Metallschüssel.

    Tip: Die Stärkeschicht schließt den Saft ein und sorgt beim Kochen für eine glatte Textur.
  6. 6Mit Öl versiegeln
    Öl wird über die beschichteten Schweinefleischscheiben in einer Metallschüssel gegossen.

    Gießen Sie eine Schicht Öl über die beschichtete Fleischmischung und arbeiten Sie es vorsichtig ein.

    Tip: Das Versiegeln mit Öl verhindert, dass die Fleischscheiben beim Hinzufügen in die heiße Pfanne zusammenkleben.
  7. 7Fett auslassen
    Fette Schweinefleischstücke brutzeln in einem schwarzen Wok, während Fett austritt.

    Geben Sie die fetten Schweinefleischstücke in den leeren Wok und braten Sie sie bei mittlerer Hitze an, um das Fett auszulassen und eine geschmackvolle Basisöle für das Pfannengericht zu erzeugen.

    Tip: Beginnen Sie mit einer kalten oder warmen Pfanne, um das Fett gleichmäßig auszulassen, ohne die Stücke zu verbrennen.
  8. 8Schweinefleischscheiben anbraten
    Marinierte Schweinefleischscheiben werden aus einer Metallschüssel in einen Wok mit Öl gegossen und mit einem Spatel umgerührt.

    Geben Sie die marinierten Schweinefleischscheiben direkt in den Wok mit dem ausgelassenen Fett. Unter Hitze ständig anbraten, damit die Scheiben gleichmäßig garen und sich trennen.

    Tip: Rühren Sie unmittelbar nach Zugabe des Fleisches kontinuierlich um, damit die Stärkeschicht nicht am Wok kleben bleibt.
  9. 9Aromatische Zutaten und Bohnenpaste hinzufügen
    Gehackter Knoblauch und Bohnenpaste werden zu den gekochten Fleischstücken im Wok gegeben.

    Geben Sie gehackten Knoblauch und einen Löffel Bohnenpaste in den Wok zu den Schweinefleischscheiben. Braten Sie weiter an, bis das intensive rote Öl aus der Paste austritt.

    Tip: Braten Sie die Bohnenpaste kurz mit dem Knoblauch an, um ihr volles Aroma und ihre leuchtend rote Farbe freizusetzen, bevor Sie alles kombinieren.
  10. 10Paprika hinzufügen
    Rote süße Paprikastreifen werden aus einer gemusterten Schüssel in den brutzelnden Wok geschüttet.

    Geben Sie die feuchten, in Streifen geschnittenen Paprikaschoten in den Wok zum Fleisch und den aromatischen Zutaten. Werfen Sie alles zusammen und braten Sie es bei starker Hitze kräftig an.

    Tip: Hohe Hitze ist beim Hinzufügen der Paprika unerlässlich, damit sie schnell garen und dabei eine knackig-zarte Textur behalten.
  11. 11Mit Salz und MSG würzen
    Ein Spatel mischt rote Paprika und Schweinefleisch in einem Wok, während Gewürze eingearbeitet werden.

    Streuen Sie einen Löffel Salz und einen halben Löffel MSG direkt in den Wok über die Mischung, um die herzhaften Aromen zu verstärken.

    Tip: Geben Sie Gewürze in dieser Phase hinzu, damit sie sich gleichmäßig verteilen, während die Feuchtigkeit aus der Paprika verdampft.
  12. 12Vorgang des Anbratens abschließen
    Die Mischung aus gebratenem Schweinefleisch und süßer Paprika wird mit einem Spatel im Wok geschwenkt, während Flüssigkeit reduziert wird.

    Braten Sie die Schweinefleisch-Paprika-Mischung bei starker Hitze weiter an, bis fast kein Dampf mehr vorhanden ist und das Gericht vollständig gar und verzehrfertig ist.

    Tip: Kochen Sie, bis die Flüssigkeit vollständig reduziert ist, um eine reichhaltige, glänzende Schicht auf den Zutaten zu gewährleisten.

Aufbewahrung & Wiedererhitzen

Kühlschrank
2 Tage
In einem luftdichten Behälter aufbewahren, sobald es vollständig abgekühlt ist.
Wiedererhitzen
3–5 min
Schnell in einem heißen Wok oder einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es heiß ist. Vermeiden Sie die Mikrowelle, damit das Schweinefleisch nicht zäh wird.

Kalorien Verbrennen

Laufen
ca. 50 Minuten bei leichtem Joggen (ca. 9 km/h).
Zügiges Gehen
ca. 1 Stunde und 35 Minuten bei gleichmäßigem Tempo (ca. 5 km/h).
Hausarbeit
ca. 2 Stunden aktive Hausarbeit.

Häufig gestellte Fragen

Das Umhüllen des marinierten Schweinefleischs mit roter Süßkartoffelstärke schließt den natürlichen Fleischsaft ein und hält die Scheiben zart. Das Versiegeln mit einer Ölschicht verhindert, dass die Stücke beim Kontakt mit dem heißen Wok verklumpen.
Ja, Maisstärke ist eine gute Alternative, wenn keine Süßkartoffelstärke verfügbar ist, obwohl Süßkartoffelstärke der Beschichtung eine einzigartig glatte Textur verleiht.
Das Kochen bei starker Hitze sorgt dafür, dass die Feuchtigkeit in der Paprika schnell verdampft, wodurch sie leicht weich wird und gleichzeitig einen knackig-zarten Biss behält, ohne matschig zu werden.
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