Original neapolitanische Seafood-Pizza
Sardellen

Von CookFrames
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Genießen Sie eine klassische neapolitanische Pizza aus dem Holzofen mit luftigem Rand, fruchtiger Tomatensauce, aromatischem Knoblauchöl und würzigen Sardellen.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Eine echte neapolitanische Pizza besticht durch ihren perfekt fermentierten Teig und die extrem kurze Backzeit. Bei 400 Grad Celsius im Holzofen benötigt dieses Rezept nur 66 Sekunden, um die salzige Tiefe der Sardellen mit der Frische der Tomatensauce zu vereinen. Der charakteristische, leicht verkohlte Rand sorgt für ein rustikales Aroma, während das Innere wunderbar weich und elastisch bleibt.

Frisch gebackene neapolitanische Pizza mit knusprigem Leoparden-Muster am Rand, Tomatensauce, Sardellen und Oliven.
Frisch gebackene neapolitanische Pizza mit knusprigem Leoparden-Muster am Rand, Tomatensauce, Sardellen und Oliven.
Vorbereitung15 mins
Kochzeit2 mins
Gesamt17 mins
Portionen1 Pizza
SchwierigkeitsgradMittel
Kalorien800 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Den gegangenen Teig entnehmen
    Eine Hand hebt mit einem Teigschaber vorsichtig eine Teigkugel aus einer weißen Gärbox.

    Heben Sie die Teigkugel vorsichtig mit einem Schaber aus dem Behälter. Achten Sie darauf, die runde Form und die Luftblasen im Inneren beim Umsetzen auf die Arbeitsfläche zu erhalten.

    Tip: Bepudern Sie Ihre Hände und den Schaber leicht mit Mehl, damit der empfindliche Teig nicht kleben bleibt und seine Struktur verliert.
  2. 2Den Pizzateig formen
    Tätowierte Hände drücken und dehnen einen runden Pizzateig auf einer bemehlten Marmorplatte.

    Legen Sie die Kugel auf eine bemehlte Marmorplatte oder eine kühle Arbeitsfläche. Drücken und dehnen Sie den Teig sanft von der Mitte nach außen, um einen flachen Kreis zu bilden, während Sie am Rand eine leichte Wölbung lassen.

    Tip: Verzichten Sie unbedingt auf ein Nudelholz, um die für die neapolitanische Pizza typischen Luftkammern im Rand nicht zu zerstören.
  3. 3Die Tomatensauce auftragen
    Eine Person verteilt mit einer Kelle leuchtend rote Tomatensauce kreisförmig auf dem rohen Pizzateig.

    Geben Sie eine Kelle einfache, hochwertige Tomatensauce in die Mitte. Verstreichen Sie die Sauce mit dem Rücken der Kelle in einer Spiralbewegung gleichmäßig nach außen, wobei der äußere Rand frei bleibt.

    Tip: Nehmen Sie nicht zu viel Sauce; zu viel Feuchtigkeit kann die Mitte der Pizza beim schnellen Backvorgang aufweichen.
  4. 4Mit Knoblauchöl beträufeln
    Goldenes Knoblauchöl wird aus einer kleinen Glasschale über die mit Tomatensauce belegte Pizza gegossen.

    Träufeln Sie vorsichtig das Knoblauchöl über die Sauce. Es sorgt für ein reiches Aroma und hilft den Zutaten, sich in der intensiven Hitze des Holzofens optimal zu verbinden.

    Tip: Ein kleines Glasgefäß oder eine Spritzflasche hilft dabei, die Ölmenge präzise zu dosieren.
  5. 5Mit Oregano würzen
    Ein roher Pizzaboden mit Tomatensauce, Knoblauch und einer Prise getrocknetem Oregano auf einer Marmorplatte.

    Streuen Sie eine großzügige Prise getrockneten Oregano gleichmäßig über die Pizza. Die erdigen Noten passen hervorragend zu Knoblauch und Tomate und ergeben ein klassisches Geschmacksprofil.

    Tip: Reiben Sie den Oregano beim Streuen kurz zwischen den Fingern, um die ätherischen Öle für maximales Aroma freizusetzen.
  6. 6Sardellen und Oliven hinzufügen
    Draufsicht auf einen rohen Pizzaboden mit Tomaten, Öl, Oregano, Knoblauch und verteilten Sardellenfilets.

    Verteilen Sie die marinierten Sardellenfilets und Oliven auf der Pizza. Drücken Sie sie leicht an, damit sich die kräftigen Aromen beim Backen natürlich mit der Sauce verbinden.

    Tip: Da Sardellen sehr salzig sind, verteilen Sie sie gleichmäßig, damit jedes Stück die richtige Geschmacksbalance erhält.
  7. 7Auf den Pizzaschieber ziehen
    Ungebackene neapolitanische Pizza mit Belag auf einem schwarzen metallenen Pizzaschieber.

    Ziehen Sie die fertig belegte Pizza vorsichtig auf einen leicht bemehlten metallenen Pizzaschieber. Nutzen Sie zügige Bewegungen, damit der Teig seine runde Form behält und nicht kleben bleibt.

    Tip: Rütteln Sie kurz am Schieber, um sicherzugehen, dass der Teig rutscht. Falls er klebt, heben Sie den Rand leicht an und streuen etwas Mehl darunter.
  8. 8In den Ofen schieben
    Eine Pizza wird von einem Metallschieber direkt in einen glühend heißen Holzofen geschoben.

    Führen Sie den Schieber in den auf 400 Grad Celsius vorgeheizten Holzofen. Schieben Sie die Pizza mit einer entschlossenen Vorwärtsbewegung direkt auf den heißen Steinboden.

    Tip: Wählen Sie eine Stelle im Ofen, auf der kurz zuvor keine Pizza lag, da dort die Bodenhitze am höchsten für den optimalen Ofentrieb ist.
  9. 9Die Pizza backen
    Eine neapolitanische Pizza backt im heißen Holzofen, der Rand wirft bereits Blasen.

    Beobachten Sie die Pizza genau. Die extreme Hitze lässt den Rand sofort aufgehen und erste dunkle Punkte bilden. Der gesamte Backvorgang dauert insgesamt nur etwa 66 Sekunden.

    Tip: Falls die Seite zum Feuer zu schnell bräunt, drehen Sie die Pizza während des Backens vorsichtig mit einem Wendeschieber.
  10. 10Aus dem Ofen nehmen
    Eine frisch gebackene neapolitanische Pizza mit dunklen Punkten am Rand wird auf einem Schieber aus dem Ofen geholt.

    Sobald der Rand die typische Leopard-Musterung zeigt und der Belag perfekt heiß ist, holen Sie die Pizza mit dem Schieber heraus. Die leichte Röstung am Rand sorgt für den authentischen, rustikalen Geschmack.

    Tip: Warten Sie nicht zu lange, bis die Mitte trocken wird; eine neapolitanische Pizza darf im Zentrum durchaus noch weich und saftig sein.
  11. 11Die Qualität prüfen
    Nahaufnahme einer Hand, die ein Stück des luftigen Pizzarandes aufbricht, um die großporige Struktur zu zeigen.

    Prüfen Sie das Ergebnis, indem Sie den Rand aufbrechen. Ein richtig gebackener Teig zeigt im Inneren eine sehr luftige, netzartige Struktur und bildet einen tollen Kontrast zur knusprigen Außenseite.

    Tip: Diese offenporige Krume ist das Markenzeichen eines Teigs, der über Nacht fermentieren konnte und die richtige Hydratation hatte.

Aufbewahrung & Aufwärmen

Kühlschrank
Bis zu 3 Tagen
Übrig gebliebene Stücke in einem luftdichten Behälter oder fest in Alufolie gewickelt aufbewahren.
Gefrierfach
Bis zu 1 Monat
Einzelne Stücke fest in Frischhaltefolie wickeln und in einen gefrierfesten Beutel geben.
Aufwärmen
5 Min.
Stücke in einer abgedeckten trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze aufwärmen, um den Boden wieder knusprig zu machen. Mikrowelle vermeiden.

Kalorien Verbrennen

Laufen
~75 Minuten bei zügigem Tempo (~11 kmh).
Hyrox
~1 Stunde 20 Minuten hochintensives funktionelles Training.
Pickleball
~2 Stunden aktives, wettbewerbsorientiertes Spiel.

Häufig gestellte Fragen

Die intensive Hitze im Holzofen erzeugt das typische Leopard-Muster. Diese dunklen Blasen sind absolut authentisch für Neapolitanische Pizza und sorgen für ein komplexes Aroma.
Ja, allerdings nicht in 66 Sekunden. Nutzen Sie einen Pizzastein, heizen Sie den Ofen auf die höchste Stufe (ca. 250-275°C) vor und backen Sie die Pizza 6 bis 8 Minuten lang.
Das aromatisierte Öl verteilt den Geschmack gleichmäßig und verhindert, dass frischer Knoblauch in der extremen Hitze verbrennt und bitter wird.
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