Korean Kimchi-Rindfleisch-Tofu-Eintopf (Kimchi-Jjigae)

Von CookFrames
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Ein kräftiger, wohltuender koreanischer Klassiker mit zartem Rindfleisch, weichem Tofu und würzigem Kimchi in einer herzhaften, scharfen Brühe.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Dieser klassische koreanische Eintopf ist ein Grundpfeiler der koreanischen Hausmannskost, der einfache Vorratszutaten in eine unglaublich tröstliche Mahlzeit verwandelt. Das Herzstück des Gerichts ist gut gereiftes Kimchi, das für ein komplexes, säuerliches Rückgrat sorgt, welches die Fülle des Rindfleischs und die milde Cremigkeit des Tofus perfekt ausbalanciert. Er ist ein Paradebeispiel dafür, wie man durch langsames Köcheln und das Schichten von Aromen ein Maximum an Geschmack herausholt.

Ein sprudelnder, lebendiger Kimchi-Rindfleisch-Tofu-Eintopf, serviert in einem traditionellen Steintopf.
Ein sprudelnder, lebendiger Kimchi-Rindfleisch-Tofu-Eintopf, serviert in einem traditionellen Steintopf.
Vorbereitung15 mins
Kochzeit25 mins
Gesamt40 mins
Portionen1 Portion
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien480 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Zwiebeln anbraten
    Zwiebeln werden in einem heißen, mit Öl beschichteten Steintopf angebraten.

    Geben Sie etwas Speiseöl in Ihren Steintopf. Sobald das Öl heiß ist, fügen Sie die Zwiebelringe hinzu und braten sie unter Rühren mit einem Holzlöffel an, bis sie duften.

    Tip: Achten Sie darauf, dass der Topf gut erhitzt ist, bevor Sie das Öl hinzufügen, damit die Zwiebeln sofort zu brutzeln beginnen.
  2. 2Kimchi hinzufügen
    Kimchi wird zu den angebratenen Zwiebeln in den Steintopf gegeben.

    Sobald die Zwiebeln duften, geben Sie die Kimchi-Stücke in den Topf. Braten Sie alles zusammen weiter an, bis das Kimchi weich wird.

    Tip: Durch das Anbraten des Kimchis lösen sich seine Säfte und das Geschmacksprofil der Eintopfbasis wird vertieft.
  3. 3Mit Aromaten und Paste würzen
    Gehackter Knoblauch und koreanische Chilipaste werden unter das angebratene Kimchi und die Zwiebeln gemischt.

    Geben Sie den gehackten Knoblauch und einen Löffel koreanische Chilipaste in den Topf. Vermengen Sie alles gut mit dem angebratenen Kimchi und den Zwiebeln, um die Aromen zu verbinden.

    Tip: Koreanische Chilipaste (Gochujang) verleiht dem Eintopf sowohl Schärfe als auch eine leichte Süße.
  4. 4Gewürze hinzufügen
    Chilipulver, Zucker und Sojasauce werden in die Basis eingerührt.

    Fügen Sie Chilipulver hinzu, um die Farbe zu intensivieren. Geben Sie anschließend Zucker und helle Sojasauce dazu und verrühren Sie alles gut.

    Tip: Chilipulver sorgt für eine leuchtend rote Farbe, während der Zucker die Säure des Kimchis ausbalanciert.
  5. 5Wasser hinzufügen
    Kochendes Wasser wird in den Topf gegossen, um die Eintopfbrühe zu bilden.

    Gießen Sie eine angemessene Menge kochendes Wasser in den Topf. Vermischen Sie es gründlich mit der angebratenen Basis, um die Brühe zu erhalten.

    Tip: Die Verwendung von kochendem Wasser trägt dazu bei, die Gartemperatur des Steintopfs zu halten.
  6. 6Weichen Tofu hinzufügen
    Große Stücke weicher Tofu werden vorsichtig in die kochende Brühe gelegt.

    Geben Sie vorsichtig große Stücke des weichen Tofus mit einem Löffel in die kochende Brühe. Gehen Sie dabei behutsam vor, damit die Tofustücke ganz bleiben.

    Tip: Das Hinzufügen des Tofus in großen Stücken verhindert, dass er beim Köcheln zu sehr zerfällt.
  7. 7Pilze und Rindfleisch hinzufügen
    Enoki-Pilze und dünn geschnittenes rohes Rindfleisch werden zum köchelnden roten Kimchi-Eintopf gegeben.

    Sobald die Kimchi-Brühe kocht, geben Sie behutsam die Enoki-Pilze und die Rindfleischscheiben in den Topf. Lassen Sie die Zutaten in der aromatischen, scharfen Brühe köcheln, bis das Rindfleisch gar und die Pilze zart sind.

    Tip: Garen Sie das Rindfleisch nicht zu lange, da es sonst zäh werden kann; kochen Sie es nur so lange, bis die rosa Farbe verschwunden ist.
  8. 8Das Ei hinzufügen
    Ein rohes Ei wird in die Mitte des kochenden Kimchi-Rindfleisch-Tofu-Eintopfs aufgeschlagen.

    Schlagen Sie vorsichtig ein frisches Ei in die Mitte des sprudelnden Eintopfs. Decken Sie den Topf ab und lassen Sie ihn bei mittlerer Hitze köcheln, bis das Ei den gewünschten Garzustand erreicht hat.

    Tip: Lassen Sie das Ei in der Mitte, um eine ansprechende Präsentation beim Servieren zu gewährleisten.
  9. 9Garnieren und servieren
    Der fertige Kimchi-Rindfleisch-Tofu-Eintopf wird mit Frühlingszwiebeln und bunten Chiliringen garniert.

    Kurz bevor Sie den Topf von der Hitze nehmen, bestreuen Sie den Eintopf mit den frischen Frühlingszwiebelringen und den grünen sowie roten Chilistücken. Die Hitze des Gerichts macht die Aromaten leicht weich und setzt ihren vollen Geschmack frei.

    Tip: Frische Garnitur verleiht dem reichhaltigen Eintopf eine leuchtende Farbe und ein knackiges, scharfes Finish.

Aufbewahrung & Aufwärmen

Kühlschrank
3 Tage
In einem luftdichten Behälter aufbewahren. Die Aromen intensivieren sich oft und schmecken am nächsten Tag noch besser.
Aufwärmen
5–8 Min.
Auf dem Herd bei mittlerer Hitze aufwärmen, bis es sprudelt. Fügen Sie einen Schuss Wasser hinzu, falls die Brühe zu stark eingekocht ist.

Kalorien Verbrennen

Laufen
~50 Minuten bei leichtem Joggen (~9 km/h).
Zügiges Gehen
~1 Stunde und 35 Minuten bei gleichmäßigem Tempo (~5 km/h).
Küchenreinigung
~2 Stunden und 50 Minuten allgemeine Aufräumarbeiten.

Häufig gestellte Fragen

Ja, fester Tofu behält seine Form besser, aber weicher oder Seidentofu ist traditionell für diesen Eintopf, da er die würzige Brühe effektiver aufnimmt.
Sie können die Menge an Chilipulver (Gochugaru) reduzieren oder die frischen Chilischoten weglassen. Die Chilipaste (Gochujang) ist für den Geschmack essenziell, versuchen Sie daher, diese Menge beizubehalten.
Das Ei verleiht der Brühe eine samtige Fülle und bietet einen cremigen Kontrast zum würzigen Kimchi, wenn man es direkt im Eintopf zerteilt.
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