Kimchi Pork Donburi Reisschüssel

Von CookFrames
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Eine herzhafte koreanisch-japanische Reisschüssel mit knusprig karamellisiertem Kimchi, zartem Schweinefleisch und einem reichhaltigen Spiegelei.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Kimchi Pork Donburi verbindet die tröstliche Form einer japanischen Reisschüssel mit dem kräftigen, fermentierten Kick von koreanischem Schweinefleisch mit Kimchi. Das leichte Mehlieren des Fleisches hilft, den Saft einzuschließen und bildet eine glänzende, geschmackvolle Sauce.

Eine Schüssel Kimchi Pork Donburi gekrönt mit einem Spiegelei, Frühlingszwiebeln und Sesamsamen
Eine Schüssel Kimchi Pork Donburi gekrönt mit einem Spiegelei, Frühlingszwiebeln und Sesamsamen
Vorbereitung10 mins
Kochzeit10 mins
Gesamt20 mins
Portionen1 Portion
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien650 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Das Fleisch mehlieren
    Dünn geschnittenes Schweinefleisch auf einem Metalltablett mit Mehl bestreut.

    Das Schweinefleisch auf ein Tablett legen und gleichmäßig mit Mehl bestreuen. Von Hand vermengen, bis jede Scheibe bedeckt ist, um die Textur und Saucenbindung zu verbessern.

    Tip: Die Scheiben beim Wenden trennen, damit sich das Mehl gleichmäßig verteilt.
  2. 2Knoblauch und Fleisch anbraten
    Knoblauchscheiben brutzeln in einer Pfanne mit Sesamöl.

    Die Knoblauchscheiben in Sesamöl anbraten, das mehlierte Schweinefleisch hinzufügen und unter Rühren anbraten, bis es die Farbe wechselt.

    Tip: Das Fleisch gleichmäßig mit Mehl bedecken, um die Feuchtigkeit zu bewahren.
  3. 3Schweinefleisch anbraten
    Rohes Schweinefleisch wird in eine Pfanne mit heißem Öl gegeben.

    Sobald der Knoblauch duftet, das Fleisch in die Pfanne geben und kontinuierlich bei Hitze anbraten, bis sich die Farbe vollständig verändert hat.

    Tip: Die Hitze auf mittelhoch halten, um eine schöne Bräunung zu erzielen.
  4. 4Zwiebeln hinzugeben
    In Scheiben geschnittene weiße Zwiebeln werden in die Pfanne gegeben.

    Nachdem das Fleisch gebräunt ist, ein Viertel einer geschnittenen Zwiebel hinzufügen, gut vermengen und weiterkochen, bis die Zwiebeln weich werden.

    Tip: Dünn geschnittene Zwiebeln garen gleichmäßig mit dem Fleisch.
  5. 5Kimchi untermischen
    Rotes fermentiertes Kimchi und Saft werden in die Pfanne gegossen.

    Kimchi und etwas Saft zum Fleisch und den Zwiebeln geben. Die Hitze auf Maximum stellen und alles anbraten, bis eine leicht trockene, karamellisierte Konsistenz entsteht.

    Tip: Kimchi und Saft liefern die ideale Würze und Schärfe.
  6. 6Ein Ei braten
    Ein rohes Ei schlägt in eine kleine Pfanne mit heißem Öl auf.

    In einer separaten Pfanne etwas Öl erhitzen und ein Ei braten. Ein flüssiges Eigelb wird für das Mischen mit dem Donburi empfohlen.

    Tip: Das Gericht mit dem heißen Schweinefleisch über Reis und dem Ei anrichten.
  7. 7Reisschüssel anrichten und garnieren
    Ein frisch gebratenes Ei wird auf die Kimchi-Schweinefleisch-Reisschüssel gelegt.

    Das gekochte Schweinefleisch auf Reis servieren, das Ei darauflegen und mit Sesamsamen sowie Frühlingszwiebeln garnieren.

    Tip: Keine zusätzliche Würze erforderlich, da der Geschmack bereits perfekt ist.

Aufbewahrung & Wiedererhitzen

Kühlschrank
3 Tage
Gekochtes Kimchi-Schweinefleisch getrennt von Reis und Ei in einem luftdichten Behälter aufbewahren.
Erwärmen
2–3 Min
Die Fleischmischung in der Mikrowelle oder Pfanne erhitzen und über frischem Reis mit einem neuen Ei servieren.

Kalorien Verbrennen

Laufen
Etwa 60 Minuten bei einem moderaten Jogging-Tempo (~9 km/h).
Badminton
Etwa 80 Minuten aktives Spiel.
Zügiges Gehen
Etwa 2 Stunden in gleichmäßigem Tempo (~5 km/h).

Häufig gestellte Fragen

Das Mehl bildet eine leichte Schutzschicht, die das Fleisch zart hält und den Kimchisaft zu einer reichhaltigen Sauce eindickt.
Dünn geschnittener Schweinebauch, Nacken oder Filet funktionieren wunderbar. Schweinebauch bietet einen besonders intensiven Geschmack.
Normalerweise nicht. Fermentierter Kimchi und sein Saft liefern bereits ausreichend Salz, Gewürze und natürlichen Umami-Geschmack.
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