Hong Kong Style Schweinekotelett Reis

Von CookFrames
0
0/5 (0)

Kreieren Sie den kultigen 68-Dollar-Klassiker aus Hongkongs Cafés ganz einfach zu Hause mit ultrartzarten, saftigen Schweinekoteletts auf Reis.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Hongkongs Cafés sind berühmt für gemütliche, ehrliche Soul-Food-Gerichte, die sowohl Arbeiter als auch Familien begeistern. Dieses in der Pfanne gebratene Schweinekotelett auf Reis bietet zartes Fleisch, das in aromatischen, herzhaften Saucen ganz ohne Salz mariniert wurde. So entfaltet es einen unglaublichen Geschmack und erhält feine Röstaromen.

Ein Teller mit nach Hongkonger Art gebratenem Schweinekotelett auf Reis, serviert mit Brokkoli und Karotten
Ein Teller mit nach Hongkonger Art gebratenem Schweinekotelett auf Reis, serviert mit Brokkoli und Karotten
Vorbereitung20 mins
Kochzeit15 mins
Gesamt35 mins
Portionen2 Portionen
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien650 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Das Schweinefleisch parieren
    Ein rohes Schweinefleischstück wird auf einem Holzbrett pariert, Kräuter liegen daneben.

    Wählen Sie ein Stück Schweinefleisch, das mageres Fleisch und Fett ausgewogen kombiniert. Schneiden Sie überschüssiges Fett von dem rohen Schweinefleischstück auf dem Holzschneidebrett ab.

    Tip: Wählen Sie ein Stück, das mager ist, ohne zäh zu sein, und Fett hat, ohne fettig zu wirken.
  2. 2Das Schweinefleisch klopfen
    Ein rohes Fleischstück auf einem Holzschneidebrett mit einer Hackmesser-Klinge daneben.

    Verwenden Sie die Rückseite eines Hackmessers, um beide Seiten des rohen Schweinefleischstücks auf dem Holzschneidebrett gründlich zu klopfen, damit es gleichmäßig gart und zart bleibt.

    Tip: Das Klopfen bricht die Fasern auf, sodass das Fleisch besser gart und nicht in den Zähnen hängen bleibt.
  3. 3Flüssigwürze hinzufügen
    Dunkle Flüssigwürze wird aus einer Kelle auf rohe Schweinefleischstücke in einer weißen Schüssel gegossen.

    Gießen Sie flüssige Gewürze wie helle Sojasauce, dunkle Sojasauce und Austernsauce über die Schweinefleischstücke in einer weißen Schüssel.

    Tip: Denken Sie daran, während dieses Würsschritts kein Salz hinzuzufügen.
  4. 4Gewürze einreiben und vermischen
    Mit Handschuhen bekleidete Hände mischen dunkle Gewürze unter rohe Schweinefleischstücke in einer weißen Schüssel.

    Mischen und reiben Sie die Gewürze mit bemalten Händen gründlich in die Schweinefleischstücke in der weißen Schüssel ein, um sicherzustellen, dass das Fleisch die Grundaromen aufnimmt.

    Tip: Massieren Sie die Marinade gleichmäßig in jedes Stück ein, um eine optimale Geschmacksspeicherung zu erzielen.
  5. 5Maisstärke hinzufügen
    Maisstärke rieselt von einem Löffel in eine Schüssel mit mariniertem rohem Schweinefleisch.

    Geben Sie einen Löffel Maisstärke zusammen mit einem Schluck Wasser in die Schüssel mit dem marinierten Schweinefleisch und mischen sowie reiben Sie das Ganze erneut, um das Fleisch zart zu machen.

    Tip: Maisstärke sorgt in Kombination mit einem Schluck Öl später für eine extrem zarte Textur und schließt die Feuchtigkeit ein.
  6. 6Wasser und Maisstärke untermischen
    Maisstärke und Wasser werden in die Schüssel mit mariniertem Schweinefleisch eingemischt.

    Geben Sie einen Schluck Wasser und ein wenig Maisstärke in die Schüssel mit dem gewürzten Schweinefleisch. Mischen und reiben Sie alles gründlich ein, damit das Fleisch die Flüssigkeit aufnimmt und extrem zart wird.

    Tip: Das Hinzufügen von Maisstärke und Wasser erzeugt eine Schutzschicht, die den Saft einschließt.
  7. 7Feuchtigkeit mit Öl einschließen
    Speiseöl wird aus einer Kelle auf das marinierte Schweinefleisch in einer weißen Schüssel gegossen.

    Träufeln Sie ein wenig Speiseöl über die marinierte Schweinefleischmischung in der Schüssel. Gut vermischen, um das Fleisch zu umhüllen; dies schließt die Feuchtigkeit ein, bevor es zum Marinieren für ein paar Stunden in den Kühlschrank gestellt wird.

    Tip: Überspringen Sie die Ölschicht nicht; sie verhindert, dass das Fleisch während der Ruhezeit austrocknet.
  8. 8Schweinekoteletts anbraten
    Ein Stück mariniertes Schweinefleisch wird mit roten Zangen gehalten und in eine geölte Bratpfanne gelegt.

    Legen Sie die marinierten Schweinefleischstücke in eine vorgeheizte Pfanne mit etwas Öl. Bei mittlerer bis niedriger Hitze kochen, bis die Unterseite beginnt, goldbraun und leicht angebraten zu werden.

    Tip: Halten Sie die Hitze auf mittelhoch bis niedrig, damit das dicke Schweinefleisch durchgart, ohne dass die Außenseite verbrennt.
  9. 9Schweinekoteletts wenden
    Ein Schweinekotelett wird in einer heißen Pfanne mit roten Zangen gewendet, wobei eine karamellisierte Kruste zum Vorschein kommt.

    Verwenden Sie eine rote Silikonzange, um die Schweinekoteletts zu wenden, sobald die Unterseite leicht angebraten und karamellisiert ist. Kochen Sie die andere Seite weiter, bis sie gleichmäßig gebräunt ist.

    Tip: Ganz vorsichtig wenden, damit die Marinadeschicht auf der Fleischoberfläche intakt bleibt.
  10. 10Garstufe überprüfen
    Essstäbchen stechen in ein zartes Schweinekotelett, das in der Pfanne brät.

    Stechen Sie mit Essstäbchen in die Schweinekoteletts, um zu prüfen, ob sie durchgegart sind. Dadurch wird sichergestellt, dass das Fleisch die richtige Zartheit und innere Garstufe erreicht hat.

    Tip: Wenn die Essstäbchen mit klarem Saft leicht hindurchgleiten, ist das Schweinefleisch gar.
  11. 11Köcheln lassen und vollenden
    Ein Glasdeckel wird auf eine Bratpfanne mit brutzelnden Schweinekoteletts gelegt.

    Decken Sie die Bratpfanne mit einem Glasdeckel ab und lassen Sie die Schweinekoteletts noch Dutzende Sekunden köcheln, bevor Sie die Hitze ausschalten. Dies schließt den Dampf ein und garantiert ein vollmundiges, zartes und saftiges Ergebnis.

    Tip: Das kurze Abdecken der Pfanne sorgt dafür, dass die Mitte vollständig durchgegart und saftig bleibt, ohne zu stark zu bräunen.

Lagerung & Aufwärmen

Kühlschrank
2 Tage
Bewahren Sie gekochte Schweinekoteletts und Reis in einem luftdichten Behälter auf.
Aufwärmen
3-5 min
In einer Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze mit einem Schluck Wasser aufwärmen, um das Schweinefleisch saftig zu halten, oder in der Mikrowelle erhitzen.

Kalorien Verbrennen

Laufen
~65 Minuten bei moderatem Tempo (~9 km/h).
Zügiges Gehen
~2 Stunden bei gleichmäßigem Tempo (~5 km/h).
Fahrradfahren
~90 Minuten bei gemütlichem Tempo (~15 km/h).

Häufig gestellte Fragen

Helle Sojasauce, dunkle Sojasauce und Austernsauce enthalten bereits reichlich Natrium. Zusätzliches Salz würde dem Schweinefleisch Feuchtigkeit entziehen und es zäh machen.
Ja, Hähnchenschenkel ohne Knochen eignen sich hervorragend bei genau gleicher Marinade und Zubereitungsmethode.
Das Hinzufügen einer Ölschicht versiegelt den gesamten angesammelten Saft und die Stärkemischung, wodurch das Fleisch während des Ruhens und Kochens außergewöhnlich saftig bleibt.
No ratings yet

Wie würden Sie dieses Rezept bewerten?