Wärmende Hühnersuppe
Mehlklößchen (Mian Geda Tang)

Von CookFrames
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Eine traditionelle, wohltuende chinesische Suppe mit zarten selbstgemachten Mehlklößchen, Hühnchen und frischem Spinat in einer herzhaften, seidigen Brühe.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Morgende in Nanjing können kühl sein, und es gibt nichts Besseres, um sich aufzuwärmen, als eine Schüssel Hühnersuppe mit Mehlklößchen. Dieses bescheidene Gericht, bekannt als Mian Geda Tang, zeichnet sich durch seine Mehlklößchen im Shandong-Stil aus, die sich ganz einfach zu Hause zubereiten lassen. Es ist ein nostalgisches, gesundes Essen, das die Familie mit seinem herzhaften Aroma und seiner zarten, angenehmen Textur an den Tisch bringt.

Eine dampfende, nahrhafte Schüssel Hühnersuppe mit zarten Mehlklößchen, feinen Eierfäden und frischem Spinat.
Eine dampfende, nahrhafte Schüssel Hühnersuppe mit zarten Mehlklößchen, feinen Eierfäden und frischem Spinat.
Vorbereitung10 mins
Kochzeit15 mins
Gesamt25 mins
Portionen2 Portionen
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien350 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Suppenbasis vorbereiten
    Hühnerbrühe mit zerkleinertem Fleisch kocht in einem Topf mit rotem Rand.

    Gießen Sie die vorbereitete Hühnerbrühe in einen Topf und geben Sie das zerkleinerte Hühnchenfleisch hinzu. Bringen Sie die Mischung bei mittlerer bis hoher Hitze zum Kochen, um sie für die Mehlklößchen vorzubereiten.

    Tip: Stellen Sie sicher, dass die Suppe sprudelnd kocht, bevor Sie die Mehlklößchen hinzufügen, um die richtige Textur zu erhalten.
  2. 2Hühnchen und Brühe kombinieren
    Zerkleinertes Hühnchenfleisch wird in einen Topf mit köchelnder Brühe gerührt.

    Geben Sie das vorbereitete, zerkleinerte Hühnchenfleisch in die kochende Suppe. Dies stellt sicher, dass sich das Hühneraroma vollständig mit der Brühe verbindet.

    Tip: Sie können für diesen Schritt übrig gebliebenes gekochtes Hühnchen oder frisch pochiertes Hühnerfleisch verwenden.
  3. 3Mehlklößchen herstellen
    Mehl in einer weißen Schüssel wird mit Stäbchen gerührt, um kleine Klößchen zu bilden.

    Geben Sie das Mehl in eine Schüssel und träufeln Sie langsam einen dünnen Wasserstrahl hinein, während Sie ständig mit Stäbchen rühren. Rühren Sie so lange, bis das Mehl kleine, krümelige Stücke bildet, die an Paniermehl erinnern.

    Tip: Der Trick besteht darin, das Wasser sehr langsam hinzuzufügen und ständig zu rühren, damit keine großen Teigklumpen entstehen.
  4. 4Mehlklößchen garen
    Mehlklößchen werden in die kochende Hühnersuppe gerührt.

    Geben Sie die vorbereiteten Mehlklößchen in die kochende Hühnersuppe. Rühren Sie vorsichtig um und lassen Sie die Suppe zwei bis drei Minuten köcheln, bis die Klößchen gar und zart sind.

    Tip: Rühren Sie sofort nach dem Hinzufügen der Klößchen um, damit sie nicht am Topfboden festkleben.
  5. 5Eierfäden hinzufügen
    Verquirltes Ei wird in die Suppe gegossen und bildet Eierfäden.

    Gießen Sie die verquirlten Eier langsam in einem dünnen, stetigen Strahl in die köchelnde Suppe, während Sie vorsichtig rühren, um feine Eierfäden zu erzeugen.

    Tip: Rühren Sie langsam, um lange, schöne Eierfäden anstelle von kleinen, zerbrochenen Eistücken zu erhalten.
  6. 6Mit Spinat verfeinern
    Frische Spinatblätter werden in den Topf mit fertiger Hühnersuppe gerührt.

    Geben Sie eine Handvoll frischen Spinat und eine Prise Salz in die Suppe. Gut umrühren und noch eine Minute kochen lassen, bis der Spinat zusammengefallen ist, dann sofort servieren.

    Tip: Kochen Sie den Spinat nicht zu lange; er benötigt nur einen kurzen Moment in der heißen Suppe, um Farbe und Textur zu behalten.

Aufbewahrungshinweise

Kühlschrank
1 Tag
In einem luftdichten Behälter aufbewahren und schonend auf dem Herd wieder erwärmen.

Kalorien Verbrennen

Gehen
Etwa 70 Minuten bei zügigem Tempo (ca. 6 km/h).
Hausputz
Etwa 85 Minuten aktives Aufräumen und Putzen.
Yoga
Etwa 105 Minuten sanfte Yoga-Praxis.

Häufig gestellte Fragen

Es ist am besten, die Mehlklößchen direkt vor dem Hinzufügen zur kochenden Suppe zuzubereiten. Wenn sie zu lange stehen, können sie austrocknen oder zusammenkleben.
Das Geheimnis liegt in einem sehr feinen, stetigen Wasserstrahl und konstantem, schnellem Rühren. Geben Sie niemals das gesamte Wasser auf einmal hinzu.
Ja, Sie können Gemüsebrühe verwenden, allerdings wird das Geschmacksprofil dadurch leichter. Sie könnten etwas mehr Aromaten wie Ingwer oder Knoblauch hinzufügen, um dies auszugleichen.
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