In 10 Minuten fertig: Pasta
Basilikum-Pesto und Pinienkernen

Von CookFrames
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Zaubern Sie in nur 10 Minuten eine aromatische Pasta mit Basilikum-Pesto. Eine im Mörser frisch zubereitete Sauce, serviert mit heißer Spaghetti und feinem Parmesan.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Obwohl Pesto heutzutage meist im Standmixer zubereitet wird, entfaltet das traditionelle Zerstoßen von frischem Basilikum, Knoblauch und gerösteten Pinienkernen im Mörser die ätherischen Öle auf eine Weise, die keine Klinge ersetzen kann. Diese handwerkliche Methode sorgt für eine tiefe Aromatik und eine beeindruckend leuchtende Farbe. Die Zugabe von etwas Käse-Joghurt am Ende verleiht dem Gericht eine moderne, cremige Note und macht aus einem einfachen Alltagsessen ein echtes kulinarisches Highlight.

Ein servierfertiger Teller frische Basilikum-Pesto-Pasta, garniert mit goldbraun gerösteten Pinienkernen und feinen Parmesanspänen.
Ein servierfertiger Teller frische Basilikum-Pesto-Pasta, garniert mit goldbraun gerösteten Pinienkernen und feinen Parmesanspänen.
Vorbereitung10 mins
Kochzeit15 mins
Gesamt25 mins
Portionen2-4 Portionen
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien550 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Pinienkerne rösten
    Rohe Pinienkerne werden in einer trockenen Pfanne auf einem kleinen Gaskocher geschwenkt.

    Geben Sie die rohen Pinienkerne in eine trockene, beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze. Schwenken Sie die Kerne kontinuierlich, bis sie gleichmäßig goldbraun geröstet sind und herrlich duften. Dieser Schritt ist entscheidend, um die nussigen Aromen zu intensivieren.

    Tip: Bleiben Sie unbedingt am Herd stehen, da Pinienkerne aufgrund ihres hohen Fettgehalts innerhalb weniger Sekunden verbrennen können.
  2. 2Aromaten vorbereiten
    Hände schneiden Knoblauchzehen mit einem Messer auf einem Holzschneidebrett grob klein.

    Bereiten Sie den Knoblauch und den frischen Basilikum vor, indem Sie beide Zutaten auf einem Holzbrett grob hacken. Dies erleichtert das spätere Zerkleinern und sorgt für eine gleichmäßigere Paste.

    Tip: Das grobe Vorhacken spart beim anschließenden Zerstoßen im Mörser viel Kraft und Zeit.
  3. 3Parmesan frisch reiben
    Ein Stück Parmesan wird mit einer feinen Reibe direkt in eine Edelstahlschüssel gerieben.

    Reiben Sie den Parmesan mit einer feinen Reibe direkt in eine Schüssel. Frisch geriebener Käse hat eine lockerere Textur und ein deutlich intensiveres Aroma als fertig verpackter Reibekäse.

    Tip: Verwenden Sie eine Microplane für besonders feine Käseflocken, die sich nahtlos mit dem Pesto verbinden.
  4. 4Zutaten im Mörser vereinen
    Basilikum, Pinienkerne und Knoblauch werden von einem Metallblech in einen grauen Steinmörser gegeben.

    Geben Sie den gehackten Basilikum, den Knoblauch, die gerösteten Pinienkerne und den geriebenen Parmesan in den Steinmörser. Falls Sie keinen Mörser besitzen, können Sie an dieser Stelle auch einen Mixer verwenden.

    Tip: Wenn Sie in kleinen Etappen arbeiten, lässt sich die Masse im Mörser viel leichter zu einer feinen Paste verarbeiten.
  5. 5Olivenöl hinzufügen
    Olivenöl wird aus einer Spenderflasche in den mit Kräutern und Käse gefüllten Steinmörser gegossen.

    Gießen Sie das Olivenöl über die Zutaten im Mörser. Das Öl dient als Bindemittel und verleiht dem Pesto seine charakteristische Geschmeidigkeit und den glänzenden Look.

    Tip: Sparen Sie nicht am Öl – ein hochwertiges Olivenöl extra nativ ist das Herzstück einer guten Pesto-Sauce.
  6. 6Mit Pfeffer würzen
    Hände mahlen frischen schwarzen Pfeffer aus einer Mühle direkt in den Mörser.

    Würzen Sie die Mischung mit frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer. Die dezente Schärfe harmoniert hervorragend mit den frischen Kräutern und dem salzigen Käse.

    Tip: Frisch gemahlener Pfeffer ist wesentlich aromatischer und vielschichtiger als bereits vorgemahlenes Pulver.
  7. 7Die Sauce zerstoßen
    Ein Mörser und Stößel werden verwendet, um die Zutaten zu einer kräftig grünen Pestopaste zu verarbeiten.

    Zermahlen Sie alle Zutaten mit festen, kreisenden Bewegungen des Stößels, bis eine grobe, aber homogene grüne Paste entsteht. Achten Sie darauf, alle Pinienkerne und Knoblauchstücke gut zu erfassen.

    Tip: Das Zerstoßen im Mörser bricht die Zellen des Basilikums sanft auf, was für einen intensiveren Geschmack sorgt als das Zerschneiden im Mixer.
  8. 8Pesto unter die Pasta mischen
    Ein großer Löffel grünes Pesto wird aus einem Glas auf frisch gekochte Spaghetti gegeben.

    Geben Sie die heißen Spaghetti in eine Schüssel oder Form. Fügen Sie zwei bis drei großzügige Löffel des frischen Pestos direkt zu den warmen Nudeln. Die Restwärme lässt den Duft von Basilikum und Knoblauch sofort aufsteigen.

    Tip: Mischen Sie das Pesto niemals in einer heißen Pfanne auf dem Herd unter, da der Basilikum sonst grau wird und sein frisches Aroma verliert.
  9. 9Käse-Joghurt hinzufügen
    Weißer Joghurt wird über die mit Pesto vermengten Spaghetti in einer Metallform gegossen.

    Gießen Sie nun den Käse-Joghurt über die Pasta. Dieser ungewöhnliche Schritt sorgt für eine überraschende Cremigkeit und eine feine Säure, die das Gericht perfekt abrundet.

    Tip: Mischen Sie den Joghurt zügig unter, solange die Pasta noch dampft, damit er sich optimal mit der Sauce verbindet.
  10. 10Alles gründlich vermengen
    Spaghetti werden in einer Form intensiv mit der Pesto-Sauce vermengt, bis alle Nudeln grün glänzen.

    Vermengen Sie die Spaghetti mit einer Zange oder zwei Gabeln gründlich mit dem Pesto und dem Joghurt, bis jede einzelne Nudel gleichmäßig von der Sauce umhüllt ist.

    Tip: Sollte die Sauce zu fest wirken, geben Sie einen Esslöffel des beiseitegestellten Nudelwassers hinzu, um die perfekte Konsistenz zu erreichen.
  11. 11Mit Pinienkernen garnieren
    Pinienkerne werden über ein Nest aus Pesto-Pasta in einer weißen Keramikschüssel gestreut.

    Richten Sie die Pasta in tiefen Tellern an und bestreuen Sie sie mit den restlichen gerösteten Pinienkernen. Dies sorgt für einen tollen Biss und unterstreicht die nussige Note.

    Tip: Legen Sie sich zu Beginn ein paar der schönsten gerösteten Pinienkerne speziell für die Dekoration beiseite.
  12. 12Mit Parmesan vollenden
    Frischer Parmesan wird mit einer Reibe über die fertig angerichtete Pasta-Schale gehobelt.

    Reiben Sie zum krönenden Abschluss nochmals großzügig frischen Parmesan über die Portionen. Servieren Sie die Pasta sofort, solange sie noch heiß und cremig ist.

    Tip: Frisch gehobelter Parmesan schmilzt leicht an und sorgt für einen würzigen, komplexen Geschmack.

Aufbewahrung & Aufwärmen

Kühlschrank
Bis zu 5 Tage
Lagern Sie Pesto-Reste in einem kleinen Glas und bedecken Sie die Oberfläche mit einer Schicht Olivenöl, um den Kontakt mit Luft zu verhindern.
Gefrierfach
Bis zu 3 Monate
Pesto lässt sich hervorragend in Eiswürfelbehältern einfrieren. Die gefrorenen Würfel bei Bedarf einfach im Kühlschrank auftauen lassen.
Aufwärmen
5 Min.
Erwärmen Sie die fertige Pasta vorsichtig bei niedriger Hitze in einer Pfanne mit einem Schuss Wasser. Vermeiden Sie starke Hitze.

Kalorien Verbrennen

Joggen
~55 Minuten bei lockerem Tempo (~9 kmh).
Radfahren
~1 Stunde 30 Minuten bei entspanntem Tempo (~14 kmh).
Tennis
~1 Stunde 10 Minuten aktives Spiel.

Häufig gestellte Fragen

Basilikum oxidiert schnell an der Luft oder bei zu viel Hitze. Mischen Sie das Pesto immer erst abseits des Herdes unter die Pasta und lagern Sie Reste stets luftdicht mit einer Schicht Öl bedeckt.
Ja, Walnüsse oder Mandeln sind hervorragende Alternativen. Wichtig ist auch hier das vorherige Rösten, um den vollen Geschmack zu entfalten.
Nein, ein Mixer geht schneller. Allerdings schmeckt Pesto aus dem Mörser oft feiner, da die ätherischen Öle durch das Zerstoßen besser freigesetzt werden.
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