Klassischer koreanischer Armeeeintopf (Budae Jjigae)

Von CookFrames
0
0/5 (0)

Ein herzhafter koreanischer Eintopf mit würzigem Spam, zartem Tofu und Instant-Nudeln in einer aromatischen, scharfen Kimchi-Brühe.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Budae Jjigae, bekannt als Armeeeintopf, ist ein beliebter koreanischer Fusion-Klassiker, der aus der Not der Nachkriegszeit entstand. Er verwandelt einfache Vorratszutaten wie Dosenfleisch, Instant-Nudeln und fermentiertes Kimchi in einen sprudelnden Topf voller Wohlgefühl. Dieses Gericht verkörpert die Essenz des gemeinsamen Essens, bei dem sich unterschiedliche Zutaten zu einer reichen, würzigen und absolut befriedigenden Mahlzeit vereinen.

Ein dampfender Topf mit Budae Jjigae, angerichtet mit Instant-Nudeln, Spam, Tofu und Kimchi in einer würzigen Brühe.
Ein dampfender Topf mit Budae Jjigae, angerichtet mit Instant-Nudeln, Spam, Tofu und Kimchi in einer würzigen Brühe.
Vorbereitung15 mins
Kochzeit20 mins
Gesamt35 mins
Portionen2 Portionen
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien650 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Die Würzpaste vorbereiten
    Eine kleine weiße Schüssel mit einer dunklen, würzigen Saucenmischung, die mit Sesam bestreut ist und mit einem Löffel verrührt wird.

    Vermischen Sie in einer kleinen Schüssel Chilipulver, Sesam, Zucker, Sojasauce, Sesamöl, Chilipaste und einen Schluck Wasser. Verrühren Sie alles gründlich, bis sich der Zucker gelöst hat und eine aromatische Basis für den Eintopf entsteht.

    Tip: Passen Sie die Menge der Chilipaste an Ihre bevorzugte Schärfe an.
  2. 2Zwiebeln anschwitzen
    Rote Zwiebelscheiben brutzeln in einer Metallpfanne mit heißem Öl auf dem Herd.

    Erhitzen Sie etwas Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Geben Sie die Zwiebelscheiben hinein und dünsten Sie sie an, bis sie duften und leicht glasig sind, um eine süßlich-würzige Grundlage für die Suppe zu schaffen.

    Tip: Überkochen Sie die Zwiebeln nicht; sie sollten nur weich werden, um ihre natürliche Süße zu bewahren.
  3. 3Die Hauptzutaten anrichten
    Die Pfanne ist gefüllt mit kunstvoll angeordneten Sektionen aus Enoki-Pilzen, Spam-Scheiben und festen weißen Tofublöcken.

    Ordnen Sie in derselben Pfanne die Enoki-Pilze, die Spam-Scheiben und die Tofublöcke an. Eine ordentliche Anordnung sieht appetitlich aus und sorgt für ein gleichmäßiges Garen.

    Tip: Schneiden Sie Tofu und Spam in gleichmäßige Scheiben, damit sie zur gleichen Zeit gar sind.
  4. 4Instant-Nudeln hinzufügen
    Nahaufnahme eines Blocks getrockneter Instant-Nudeln, der mittig auf die anderen Zutaten in der Pfanne gelegt wird.

    Legen Sie den Block Instant-Nudeln vorsichtig direkt auf die restlichen Zutaten. So können die Nudeln während des Kochens die Aromen der Brühe optimal aufnehmen.

    Tip: Lassen Sie den Nudelblock zunächst ganz, damit er gleichmäßig gart und nicht zerfällt.
  5. 5Kimchi hinzugeben
    Eine Hand verteilt leuchtend rotes Kimchi über die Nudeln im Kochtopf.

    Verteilen Sie eine großzügige Schicht Kimchi über den Instant-Nudeln. Der fermentierte Kohl liefert den charakteristischen säuerlich-scharfen Geschmack, der diesen Eintopf ausmacht.

    Tip: Geben Sie für noch mehr Tiefe etwas Kimchi-Saft aus dem Glas hinzu.

Aufbewahrung und Aufwärmen

Kühlschrank
2 Tage
In einem luftdichten Behälter aufbewahren. Beachten Sie, dass die Nudeln die Brühe weiter aufsaugen und weich werden.
Aufwärmen
5–8 Min.
Auf dem Herd bei mittlerer Hitze erwärmen. Falls die Brühe zu dick geworden ist, einen kleinen Schuss Wasser hinzufügen.

Kalorien Verbrennen

Laufen
Etwa 70 Minuten bei moderatem Tempo (ca. 8 km/h).
Zumba
Etwa 85 Minuten energetisches Tanzen.
Zügiges Gehen
Etwa 2 Stunden bei konstantem Tempo (ca. 5 km/h).

Häufig gestellte Fragen

Ja, aber Nudeln im Ramen-Stil, die etwas dicker sind und beim Köcheln ihre Form besser behalten, sind gegenüber dünneren, weicheren Nudeln sehr zu empfehlen.
Sie können jedes verarbeitete Fleisch wie Würstchen oder Dosenschinken verwenden. Jedes davon sorgt für das typisch salzig-herzhafte Profil dieses Gerichts.
Der Schärfegrad hängt von der verwendeten Gochujang-Paste und dem Kimchi ab. Sie können die Menge der Chilipaste und des Pulvers ganz einfach an Ihren Geschmack anpassen.
No ratings yet

Wie würden Sie dieses Rezept bewerten?