Cremige Schweineknochensuppe
süßem Mais und Yams

Von CookFrames
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Wohltuende, milchig-weiße Suppe mit Schweineknochen, frischem Mais, Yams-Wurzel und Mu-Err-Pilzen – cremig, natürlich süß und nahrhaft.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

In der chinesischen Küche sind milchige Knochenbrühen wegen ihrer Tiefe und stärkenden Wirkung hochgeschätzt. Das Geheimnis dieser reichhaltigen Textur liegt darin, die Knochen vor dem Köcheln scharf anzubraten. Diese traditionelle Variante kombiniert herzhaftes Schweinefleisch mit der natürlichen Süße von Mais und der seidigen Konsistenz der Yams-Wurzel. Ein klassisches, wärmendes Gericht, das Familienmahlzeiten perfekt abrundet.

Eine traditionelle Keramikschale mit reichhaltiger, milchig-weißer Schweineknochensuppe, zarten Maisstücken, Yams-Scheiben und Mu-Err-Pilzen.
Eine traditionelle Keramikschale mit reichhaltiger, milchig-weißer Schweineknochensuppe, zarten Maisstücken, Yams-Scheiben und Mu-Err-Pilzen.
Vorbereitung15 mins
Kochzeit1 hr 20 mins
Gesamt1 hr 35 mins
Portionen4 Portionen
SchwierigkeitsgradMittel
Kalorien280 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Schweineknochen blanchieren
    Rohe Schweineknochen in einem Topf mit kaltem Wasser, Ingwer und Frühlingszwiebeln bereit zum Blanchieren.

    Geben Sie die rohen Schweineknochen in einen Topf mit kaltem Wasser. Fügen Sie die Ingwerscheiben und Frühlingszwiebeln hinzu und bringen Sie das Wasser zum Kochen. Dieser Schritt entfernt Blut und Trübstoffe für eine saubere Brühenbasis.

    Tip: Durch das Aufsetzen mit kaltem Wasser treten Verunreinigungen gleichmäßiger und gründlicher aus als bei kochendem Wasser.
  2. 2Blanchierte Knochen trocknen
    Hände trocknen ein Stück blanchierten Schweineknochen gründlich mit einem Küchenpapier ab.

    Nach dem Blanchieren und Abspülen der Schweineknochen tupfen Sie diese mit Küchenpapier gründlich trocken. Das Entfernen der Oberflächenfeuchtigkeit verhindert gefährliche Ölspritzer beim anschließenden Anbraten.

    Tip: Je trockener die Knochen sind, desto besser gelingt die Röstung und desto sicherer ist das Braten im heißen Öl.
  3. 3Knochen scharf anbraten
    Schweineknochen werden in einem Wok mit etwas Öl goldbraun angebraten.

    Erhitzen Sie etwas Öl im Wok und geben Sie die getrockneten Schweineknochen hinein. Braten Sie sie bei mittlerer Hitze an, die Oberflächen leicht gebräunt sind und intensiv duften. Dies bildet die geschmackliche Basis für die milchige Brühe.

    Tip: Haben Sie etwas Geduld – eine leichte goldene Kruste sorgt später für die beste Geschmacksextraktion.
  4. 4Mit Kochwein ablöschen und dämpfen
    Dichter weißer Dampf steigt aus dem Wok auf, nachdem Kochwein zu den angebratenen Knochen gegeben wurde.

    Sobald die Knochen goldbraun sind, gießen Sie einen großzügigen Schuss Kochwein hinzu. Setzen Sie sofort den Deckel auf den Wok, um den aufsteigenden Dampf einzuschließen, und lassen Sie die Knochen 15 bis 20 Sekunden dämpfen. Dadurch zieht das Aroma des Weins tief in das Fleisch ein.

    Tip: Hier ist Schnelligkeit gefragt: Wenn Sie den Deckel sofort schließen, bleibt der aromatische Dampf im Wok und verfeinert das Fleisch optimal.
  5. 5In einen Tontopf umfüllen
    Die angebratenen Schweineknochen samt Bratensaft werden aus der Pfanne in einen grünen Tontopf gegossen.

    Geben Sie die angebratenen Knochen mitsamt dem Bratensaft und dem Öl in einen Tontopf. Gießen Sie frisches Wasser auf, bis die Knochen vollständig bedeckt sind, und fügen Sie für zusätzliches Aroma einen Knoten aus Frühlingszwiebeln hinzu.

    Tip: Ein Tontopf speichert die Hitze besonders gleichmäßig, was ideal für das lange, sanfte Köcheln ist.
  6. 6Mais, Yams und Pilze hinzufügen
    Eine Hand gibt Maisstücke und Yams-Scheiben in den Tontopf zur kochenden Suppe mit Mu-Err-Pilzen.

    Lassen Sie die Suppe zunächst 50 Minuten köcheln. Fügen Sie dann die Maisstücke, die geschälte und geschnittene Yams-Wurzel sowie die Mu-Err-Pilze hinzu. Lassen Sie alles für weitere 15 Minuten köcheln, bis das Gemüse zart ist.

    Tip: Durch das spätere Hinzufügen behält das Gemüse seinen Biss und verkocht während der langen Garzeit der Knochen nicht.
  7. 7Abschmecken und garnieren
    Ein grüner Tontopf mit köchelnder Schweineknochensuppe, in der Maisstücke und Yams-Wurzeln zu sehen sind.

    Schmecken Sie die Suppe mit feinem Salz und weißem Pfeffer nach Belieben ab. Rühren Sie vorsichtig um, füllen Sie die reichhaltige Brühe in Schalen und garnieren Sie das Ganze mit frisch gehackten Frühlingszwiebeln.

    Tip: Würzen Sie schrittweise. Da der Mais viel natürliche Süße abgibt, benötigen Sie oft weniger Salz als gewohnt.

Aufbewahrung & Aufwärmen

Kühlschrank
3 Tage
Nach dem Abkühlen in einem luftdichten Behälter aufbewahren; die Brühe kann beim Kühlen leicht gelieren.
Aufwärmen
5 Min.
In einem Topf bei mittlerer Hitze unter Rühren aufkochen lassen. Falls die Brühe zu stark eingedickt ist, einfach einen kleinen Schluck Wasser hinzufügen.

Kalorien Verbrennen

Zügiges Gehen
Ca. 55 Minuten bei gleichmäßigem Tempo (~5 km/h).
Gartenarbeit
Ca. 1 Stunde leichte Gartenarbeit.
Schwimmen
Ca. 35 Minuten entspanntes Schwimmen.

Häufig gestellte Fragen

Das Geheimnis liegt im scharfen Anbraten der Knochen vor dem Köcheln. Die hohe Hitze sorgt dafür, dass Fett und Proteine perfekt in der Brühe emulgieren.
Yams oxidiert nach dem Schälen sehr schnell an der Luft. Legen Sie die Stücke bis zur Verwendung einfach in eine Schüssel mit Wasser und einem Schuss Essig.
Ja, Rippchen eignen sich wunderbar und bieten mehr Fleisch. Große Mark- oder Beinknochen liefern jedoch eine etwas reichhaltigere und gelatineartigere Brühe.
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