Mexikanische Pulled-Pork-Tacos aus dem Schmortopf

Von CookFrames
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Saftige Pulled-Pork-Tacos mit zartem Schweinefleisch, würziger BBQ-Cola-Sauce und frischen Toppings. Ein herzhaftes und einfaches Festessen für zu Hause.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Inspiriert von der herzhaften Tradition amerikanischer Schmorgerichte bringen diese Pulled-Pork-Tacos eine wunderbare Geschmackstiefe auf den Tisch. Durch das sanfte Schmoren der Schweineschulter in einer Mischung aus Cola, BBQ-Sauce und aromatischen Gewürzen wird das Fleisch unglaublich zart und aromatisch. Ein unkompliziertes und köstliches Gericht, das perfekt für einen entspannten Abend mit Familie oder Freunden ist.

Drei Pulled-Pork-Tacos auf einem Teller, garniert mit gewürfelten Tomaten, Koriander und Zwiebeln, serviert mit einer zusätzlichen Portion Sauce.
Drei Pulled-Pork-Tacos auf einem Teller, garniert mit gewürfelten Tomaten, Koriander und Zwiebeln, serviert mit einer zusätzlichen Portion Sauce.
Vorbereitung20 mins
Kochzeit1 hr 50 mins
Gesamt2 hr 10 mins
Portionen4 Portionen
SchwierigkeitsgradMittel
Kalorien450 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Schweineschulter würzen
    Stücke der rohen Schweineschulter in einer Glasschüssel, bestreut mit einer roten Gewürzmischung.

    Geben Sie die Schweineschulter in eine Schüssel. Mischen Sie Chilipulver, Knoblauchpulver, Kreuzkümmel und Salz und reiben Sie das Fleisch gründlich mit dieser Gewürzmischung ein, damit die Aromen gut haften.

    Tip: Durch das gründliche Einmassieren der Gewürze ziehen die Aromen beim Schmoren tiefer in das Fleisch ein.
  2. 2Fleisch scharf anbraten
    Eine Zange wendet gewürzte Schweinefleischstücke in einem gusseisernen Topf, während sie rundherum anbraten.

    Erhitzen Sie etwas Öl in einem gusseisernen Topf bei mittlerer bis hoher Hitze. Braten Sie die Fleischstücke rundherum scharf an, bis eine schöne braune Kruste entsteht, die die Röstaromen einschließt.

    Tip: Achten Sie darauf, dass der Topf heiß genug ist, damit das Fleisch wirklich anbrät und nicht im eigenen Saft schmort.
  3. 3Zwiebeln anschwitzen
    Eine Hand gibt gehackte Zwiebeln in den Topf, in dem sich noch Bratrückstände vom Fleisch befinden.

    Nehmen Sie das Fleisch kurz aus dem Topf. Geben Sie die in Ringe oder Würfel geschnittenen Zwiebeln in den Topf und lassen Sie sie im verbliebenen Öl und den herzhaften Bratrückständen glasig dünsten.

    Tip: Das Anschwitzen der Zwiebeln in den Bratrückständen löst diese vom Boden und bildet die perfekte Grundlage für eine aromatische Sauce.
  4. 4Mit Flüssigkeit ablöschen
    BBQ-Sauce wird aus einer Flasche direkt in den Topf auf das Fleisch und die Zwiebeln gegossen.

    Gießen Sie die Barbecue-Sauce, die Tomatensauce und die Cola über das Fleisch und die Zwiebeln im Topf. Die Säure und der Zuckergehalt dieser Flüssigkeiten machen das Fleisch besonders zart und sorgen für eine wunderbare Glanzschicht.

    Tip: Die Cola dient hierbei als natürlicher Zartmacher und sorgt für eine leicht karamellisierte Note; bei Bedarf kann sie durch dunkles Bier ersetzt werden.
  5. 5Orangenabrieb hinzufügen und schmoren
    Jemand reibt mit einer Küchenreibe frischen Orangenabrieb über den schmorenden Topfinhalt.

    Reiben Sie etwas frische Orangenschale in den Topf, um eine fruchtige Note zu erzielen, und würzen Sie mit Salz und Pfeffer. Deckeln Sie den Topf ab und lassen Sie das Fleisch bei niedriger Hitze etwa 90 Minuten schmoren, bis es butterzart ist.

    Tip: Verwenden Sie nur den orangefarbenen Teil der Schale, da das weiße Innere (die Albedo) bitter schmecken kann.
  6. 6Fleisch zerzupfen
    Das zarte geschmorte Fleisch wird mit zwei Gabeln in einer Glasschüssel in feine Streifen zerzupft.

    Wenn das Fleisch gar ist, nehmen Sie es aus dem Topf und legen Sie es in eine Schüssel. Zerzupfen Sie es mit zwei Gabeln in feine Streifen. Wenn Sie es saftiger mögen, rühren Sie etwas von der restlichen Schmorflüssigkeit unter das Fleisch.

    Tip: Zupfen Sie das Fleisch, solange es noch warm ist – so saugt es die Flüssigkeit am besten auf und bleibt schön saftig.

Aufbewahrung & Aufwärmen

Kühlschrank
3 Tage
Das zerzupfte Fleisch zusammen mit der Sauce in einem luftdichten Behälter aufbewahren.
Aufwärmen
5–8 Minuten
Das Fleisch bei mittlerer Hitze in einer Pfanne schonend erwärmen, bis es heiß ist.

Kalorien Verbrennen

Joggen
ca. 50 Minuten bei lockerem Tempo (~9 km/h).
Zügiges Gehen
ca. 1 Stunde 30 Minuten bei stetigem Tempo (~5 km/h).
Hausputz
ca. 1 Stunde 48 Minuten aktive Bewegung beim Aufräumen.

Häufig gestellte Fragen

Die Schweineschulter (oder der Nacken) ist ideal, da das Fett-Fleisch-Verhältnis perfekt für langes Schmoren geeignet ist. Mageres Fleisch wie das Filet würde bei der Garzeit zu trocken werden.
Achten Sie beim Abrieb der Orange darauf, ausschließlich die äußere farbige Schale zu verwenden. Die weiße Schicht darunter enthält Bitterstoffe, die beim Kochen intensiv hervortreten können.
Das Anbraten erzeugt durch die Maillard-Reaktion eine braune Kruste am Fleisch. Diese sorgt für eine Komplexität und Tiefe im Geschmack, die durch reines Kochen nicht erreicht werden kann.
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