Herzhaftes Frühstückssandwich
Rinderhack und Ei

Von CookFrames
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Starten Sie mit diesem herzhaften Frühstückssandwich in den Tag, das mit würzigem Rinderhackfleisch, geschmolzenem Käse und einem perfekt gebratenen Ei auf knusprigem Brot überzeugt.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Es gibt kaum etwas Befriedigenderes als ein warmes, gehaltvolles Frühstück, um gut in den Tag zu starten. Dieses Sandwich mit Rindfleisch und Käse vereint einfache, wohlige Aromen in einer Form, die ebenso praktisch wie lecker ist. Indem Sie Rindfleisch, Ei und Käse gemeinsam in der Pfanne zubereiten, entsteht eine harmonische Füllung, die hervorragend mit dem knusprigen, goldbraun getoasteten Brot harmoniert.

Ein herzhaftes, halbiertes Frühstückssandwich gefüllt mit gewürztem Rinderhackfleisch, geschmolzenem Käse und einem Spiegelei.
Ein herzhaftes, halbiertes Frühstückssandwich gefüllt mit gewürztem Rinderhackfleisch, geschmolzenem Käse und einem Spiegelei.
Vorbereitung10 mins
Kochzeit15 mins
Gesamt25 mins
Portionen1 Sandwich
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien650 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Brot toasten
    Eine Brotscheibe wird in einer grünen Pfanne getoastet.

    Die Brotscheiben mit etwas Olivenöl in die Pfanne geben. Von beiden Seiten goldbraun und knusprig toasten.

    Tip: Achten Sie auf die Hitze, damit das Brot gleichmäßig goldbraun wird und nicht verbrennt.
  2. 2Zwiebeln anbraten
    Gewürfelte rote Zwiebeln brutzeln in geschmolzener Butter in einer Pfanne.

    Ein Stück Butter in die Pfanne geben und die gewürfelten roten Zwiebeln darin glasig dünsten.

    Tip: Das Anbraten der Zwiebeln in Butter verleiht dem Rindfleisch eine reichhaltige, süßliche Basis.
  3. 3Rindfleisch garen
    Ein rohes Rinderhack-Patty liegt neben angebratenen roten Zwiebeln in der Pfanne.

    Das Rinderhackfleisch zusammen mit den Zwiebeln in die Pfanne geben. Großzügig mit Meersalz und schwarzem Pfeffer würzen.

    Tip: Das Würzen direkt zu Beginn sorgt dafür, dass das Aroma tief in das Fleisch eindringt.
  4. 4Rindfleisch anbräunen
    Rinderhackfleisch wird in einer Pfanne mit Zwiebeln zerkleinert.

    Das Hackfleisch mit einem Kochlöffel zerkleinern und mit den Zwiebeln vermengen, bis es vollständig gebräunt ist.

    Tip: Durch das Zerkleinern gart das Fleisch gleichmäßiger und verbindet sich besser mit den anderen Zutaten.
  5. 5Ei hinzufügen
    Ein rohes Ei wird in die Mitte des gebräunten Rinderhacks geschlagen.

    Eine kleine Mulde in die Mitte der Fleischmasse drücken und ein Ei direkt hineinschlagen.

    Tip: Ein frisches Ei sorgt dafür, dass das Eigelb ganz bleibt und das Ergebnis optisch ansprechender wird.
  6. 6Käse schmelzen
    Geriebener Käse bedeckt das Rinderhack und das Ei, die Pfanne ist mit einem Deckel abgedeckt.

    Den geriebenen Käse über das Ei und das Fleisch streuen und die Pfanne mit einem Deckel abdecken. Garen, bis der Käse geschmolzen ist und das Ei den gewünschten Garzustand hat.

    Tip: Der Deckel hält die Hitze fest, wodurch der Käse schmilzt und das Ei gart, ohne dass man es wenden muss.
  7. 7Brot vorbereiten
    Zwei goldbraune Brotscheiben, die mit einer Schicht Mayonnaise bestrichen sind.

    Die getoasteten Brotscheiben auf einer Seite großzügig mit Mayonnaise bestreichen. Diese sorgt für Cremigkeit und bindet die Füllung.

    Tip: Verteilen Sie die Mayonnaise bis an die Ränder des Brotes, für den besten Geschmack.
  8. 8Sandwich belegen
    Ein Pfannenwender hebt die Fleisch-Ei-Käse-Mischung auf das Brot.

    Die gegarte Fleisch-Ei-Käse-Mischung vorsichtig aus der Pfanne nehmen und auf eine der mit Mayonnaise bestrichenen Brotscheiben legen. Mit einem Pfannenwender sicherstellen, dass alles auf das Brot wandert.

    Tip: Legen Sie das Ei mit der Eigelbseite nach oben, das sieht appetitlicher aus.
  9. 9Einwickeln und servieren
    Das fertige Sandwich in Backpapier eingewickelt und auf einem Brett halbiert.

    Die zweite Scheibe Brot als Deckel auflegen. Das Sandwich fest in Backpapier einwickeln und mit einem scharfen Messer durch das Papier hindurch halbieren. So lässt es sich sauber und einfach essen.

    Tip: Das Schneiden durch das Papier hält die Zutaten zusammen und verhindert, dass etwas herausfällt.

Aufbewahrung und Aufwärmen

Rinderhack-Mischung
2 Tage
In einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren.

Kalorien Verbrennen

Laufen
~65 Minuten in moderatem Tempo (~8 km/h).
Zügiges Gehen
~2 Stunden zügiges Gehen (~5 km/h).
Hausputz
~2,5 Stunden aktive Reinigung.

Häufig gestellte Fragen

Das Sandwich schmeckt am besten, wenn es frisch zubereitet ist und das Brot noch knusprig ist. Sie können jedoch die Rinderhack-Zwiebel-Mischung vorbereiten und bis zu 2 Tage im Kühlschrank lagern, um sie dann kurz vor dem Servieren mit dem Ei zu garen.
Ein stabiles Weißbrot, Brioche oder Sauerteigbrot eignen sich hervorragend. Sie benötigen ein Brot mit fester Struktur, damit es durch die herzhafte Füllung nicht zu schnell weich wird.
Der Trick ist ein Deckel. Durch das Abdecken der Pfanne entsteht Dampf, der das Eiweiß von oben gart und den Käse schmelzen lässt, ohne dass Sie das Ei wenden müssen.
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