Würziger koreanischer Kimchi-Makrelen-Eintopf (Godeungeo-kimchi-jjim)

Von CookFrames
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Ein beliebtes koreanisches Wohlfühlessen mit zarter Makrele und würzigem Kimchi in einer herzhaften, scharfen Brühe. Ein authentisches Gericht, das einfacher ist als gedacht.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

In Korea gilt dieses Gericht als der Inbegriff eines herzhaften Wohlfühlessens und ist eine beliebte Alternative zu Eintöpfen auf Schweinefleischbasis. Die Makrele ist ideal geeignet, um das tiefe, würzige Aroma der gereiften Kimchi-Brühe aufzunehmen, was zu einem zarten und geschmackvollen Erlebnis führt. Durch die langsame Zubereitung mit Rettich verwandeln sich einfache Zutaten in einen tief befriedigenden, lebendigen Eintopf, der die perfekte Harmonie zwischen Meeresfrüchten und fermentiertem Gemüse unterstreicht.

Eine herzhafte Portion würziger Kimchi-Makrelen-Eintopf, zart geschmort und garniert mit frischen Frühlingszwiebeln und Sojasprossen.
Eine herzhafte Portion würziger Kimchi-Makrelen-Eintopf, zart geschmort und garniert mit frischen Frühlingszwiebeln und Sojasprossen.
Vorbereitung20 mins
Kochzeit45 mins
Gesamt1 hr 5 mins
Portionen1 Portion
SchwierigkeitsgradMittel
Kalorien480 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Makrele vorbereiten
    Eine Nahaufnahme einer Küchenschere, die die Schwanzflosse einer ganzen Makrele unter fließendem Wasser trimmt.

    Legen Sie die aufgetaute ganze Makrele unter fließendes Wasser. Verwenden Sie eine Küchenschere, um die Flossen und den Schwanz vorsichtig zu entfernen. Wenn der Fisch intakt bleibt, zerfällt das zarte Fleisch beim Schmoren weniger leicht.

    Tip: Tauen Sie die Makrele vor dem Putzen in Wasser auf, damit sich der Fisch leichter reinigen lässt.
  2. 2Makrele portionieren
    Ein Messer schneidet sauber durch eine ganze Makrele auf einem roten Schneidebrett.

    Legen Sie die Makrele auf ein Schneidebrett. Verwenden Sie ein scharfes Messer, um den Fisch in mehrere dicke Stücke zu schneiden. Achten Sie auf saubere Schnitte, damit das Fleisch beim Kochen gut an der Gräte haftet.

    Tip: Wenn der Fisch vor dem Schmoren in Stücke geschnitten wird, kann die würzige Brühe besser in das Fleisch einziehen.
  3. 3Makrele reinigen
    Reinigen des Inneren eines Makrelenstücks mit einer Küchenzange unter einem Wasserhahn.

    Halten Sie die geschnittenen Makrelenstücke unter fließendes Wasser. Verwenden Sie eine Küchenzange, um die Innereien aus dem Inneren zu entfernen. Dies ist effizient und hält die Fischstücke sauber für den Eintopf.

    Tip: Eine gründliche Reinigung der Innereien ist entscheidend, um Bitterkeit im fertigen Eintopf zu vermeiden.
  4. 4Scharfe Brühe zubereiten
    Eine Kelle gibt eine dicke, leuchtend rote scharfe Sauce in einen großen Topf mit Wasser.

    Füllen Sie einen großen Topf mit der angegebenen Menge Wasser. Geben Sie die geheime scharfe Sauce hinzu und rühren Sie gut um, bis eine reichhaltige, rote Brühe entsteht.

    Tip: Die scharfe Sauce ist das Herzstück des Gerichts; stellen Sie sicher, dass sie vollständig mit dem Wasser vermischt ist, bevor Sie weitere Zutaten hinzufügen.
  5. 5Makrele schmoren
    Makrelenstücke werden vorsichtig in einen Topf mit sprudelnd kochender, leuchtend roter scharfer Brühe gegeben.

    Sobald die Brühe kocht, geben Sie die Makrelenstücke vorsichtig in den Topf. Lassen Sie den Fisch sanft in der Brühe köcheln, damit er die würzigen Aromen aufnimmt.

    Tip: Rühren Sie nach Zugabe des Fisches nicht zu stark um, damit die Stücke ihre Form behalten.
  6. 6Rettich vorbereiten
    Rettichstücke werden in einen großen Topf mit kochender scharfer roter Flüssigkeit gegeben.

    Bereiten Sie in einem separaten Topf eine weitere Portion der scharfen Brühe zu und geben Sie die Rettichstücke hinein. Der Rettich nimmt die Schärfe auf und wird zart, was den Geschmack der Makrele ergänzt.

    Tip: Wenn Sie den Rettich separat kochen, haben Sie eine bessere Kontrolle über die Konsistenz, bevor alles zusammengeführt wird.
  7. 7Serviertopf vorbereiten
    Eine gusseiserne Pfanne wird mit einer Schicht aus gekochtem Rettich und Kimchi am Boden vorbereitet.

    Nehmen Sie einen kleinen Serviertopf und legen Sie den Boden mit den vorgegarten Rettichstücken und dem Kimchi aus. Diese Grundlage nimmt beim Servieren am Tisch die Aromen der geschmorten Makrele und der scharfen Sauce perfekt auf.

    Tip: Ein kleiner, individueller Serviertopf hält das Gericht während des Essens heiß und sorgt für eine ansprechende Präsentation.

Lagerung & Aufwärmen

Kühlschrank
2 Tage
In einem luftdichten Behälter aufbewahren. Der Geschmack intensiviert sich sogar, wenn das Gericht am nächsten Tag aufgewärmt wird.
Aufwärmen
5–8 Min.
Sanft auf dem Herd bei mittlerer bis niedriger Hitze erwärmen, bis die Makrele durchgeheizt ist.

Kalorien Verbrennen

Schnelles Gehen
~95 Minuten in zügigem Tempo (~5 km/h).
Hausputz
~2 Stunden aktive Hausarbeit.
Schwimmen
~60 Minuten kontinuierliches Bahnenziehen.

Häufig gestellte Fragen

Ja, aber gefrorene Makrele wird für dieses Gericht oft bevorzugt, da die Textur während des langen Schmorens hervorragend erhalten bleibt.
Lassen Sie die Fischstücke möglichst groß und vermeiden Sie es, den Eintopf zu stark umzurühren, sobald der Fisch in der kochenden Brühe liegt.
Die Zange ermöglicht eine effiziente Reinigung unter fließendem Wasser, ohne dass man sich die Hände schmutzig macht, und stellt sicher, dass der Fisch beim Reinigen intakt bleibt.
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