Koreanische Austernpilze
Schweinebauch aus dem Wok

Von CookFrames
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Diese herzhaften Austernpilze nach koreanischer Art werden mit saftigem Schweinebauch, roten Zwiebeln und kräftigem BBQ-Gewürz scharf angebraten. Ein perfektes, schnelles Gericht zum Bier.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Inspiriert von der koreanischen Barbecue-Kultur vereint dieses Gericht das tiefe, umami-reiche Aroma gewürzter Pilze mit der knusprigen Fülle von gebratenem Schweinebauch. Es ist eine unkomplizierte, äußerst aromatische Wok-Pfanne, die die Essenz eines nächtlichen Streetfood-Snacks einfängt und am besten direkt aus der Pfanne mit einem kalten Getränk genossen wird.

Ein Teller mit herzhaften gegrillten Pilzen und Zwiebeln nach koreanischer Art, gewürzt mit BBQ-Gewürzen und garniert mit Sesam.
Ein Teller mit herzhaften gegrillten Pilzen und Zwiebeln nach koreanischer Art, gewürzt mit BBQ-Gewürzen und garniert mit Sesam.
Vorbereitung15 mins
Kochzeit20 mins
Gesamt35 mins
Portionen2 Portionen
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien350 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Pilze reinigen
    Frische Austernpilze in einer klaren Glasschüssel, nass vom Waschen mit einer Stärke-Wasser-Mischung.

    Geben Sie die frischen Austernpilze in eine Glasschüssel. Gießen Sie Wasser darüber und fügen Sie die Speisestärke hinzu. Waschen Sie die Pilze gründlich, um Schmutz sanft aus den feinen Lamellen zu entfernen.

    Tip: Eine Mischung aus Wasser und Stärke wirkt wie ein sanftes Peeling, das Schmutz löst, ohne die Pilze zu beschädigen.
  2. 2Pilze blanchieren
    Frische Pilze werden in einem Topf mit Wasser gekocht.

    Bringen Sie einen Topf mit Wasser zum Kochen, geben Sie die gereinigten Pilze hinein und blanchieren Sie sie kurz für 30 bis 60 Sekunden. Nehmen Sie sie sofort heraus, lassen Sie sie gut abtropfen und stellen Sie sie für das Braten beiseite.

    Tip: Das Blanchieren reinigt die Pilze zusätzlich und sorgt dafür, dass sie in der heißen Pfanne später gleichmäßig garen.
  3. 3Schweinebauch anbraten
    Kleine Stücke Schweinebauch werden mit einem gelben Pfannenwender in einer heißen, dunklen Pfanne angebraten.

    Erhitzen Sie einen Wok oder eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Geben Sie die kleinen Schweinebauchstücke hinein und braten Sie sie unter ständigem Rühren an, bis das Fett austritt und die Ränder goldbraun und leicht knusprig werden.

    Tip: Das langsame Auslassen des Fetts bildet eine reichhaltige, aromatische Basis für die restlichen Zutaten.
  4. 4Gemüse hinzufügen
    Blanchierte Austernpilze und in Scheiben geschnittene rote Zwiebeln werden zusammen mit den knusprigen Schweinebauchstücken im Wok geschwenkt.

    Sobald der Schweinebauch knusprig und goldbraun ist, geben Sie die blanchierten Pilze und die in Scheiben geschnittenen roten Zwiebeln in die heiße Pfanne. Schwenken Sie alles kräftig durch, damit sich die Zutaten verbinden und Röststoffe bilden.

    Tip: Halten Sie die Hitze hoch, wenn Sie das Gemüse hinzufügen, damit es brät und die Aromen aufnimmt, anstatt im eigenen Saft zu dünsten.
  5. 5Pfanne würzen
    Aus einer blauen Packung wird koreanisches BBQ-Gewürzpulver über die Pilze und Zwiebeln im heißen Wok gestreut.

    Streuen Sie eine großzügige Menge Ihres bevorzugten koreanischen BBQ-Gewürzpulvers direkt über die Pilze, Zwiebeln und den Schweinebauch in der Pfanne.

    Tip: Falls Ihre koreanische BBQ-Gewürzmischung kein Salz enthält, probieren Sie und fügen Sie eine kleine Prise hinzu, um den Geschmack abzurunden.
  6. 6Mit Gewürzen pfannenrühren
    Pilze und Zwiebeln werden in einer Pfanne mit koreanischem BBQ-Gewürz geschwenkt.

    Braten Sie alles zusammen bei starker Hitze weiter, bis das Gewürz gleichmäßig verteilt ist und die Pilze herrlich duften und leicht karamellisiert sind.

    Tip: Achten Sie darauf, dass die Hitze hoch genug ist, um eine schöne Röstung der Pilze für mehr Geschmack zu erzielen.

Aufbewahren & Aufwärmen

Kühlschrank
2 days
In einem luftdichten Behälter aufbewahren, damit die Pilze nicht austrocknen.
Aufwärmen
3 min
In einer heißen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze aufwärmen, um die knusprige Textur des Schweinebauchs wiederherzustellen.

Kalorien Verbrennen

Zügiges Gehen
~70 Minuten aktives Gehen bei moderatem Tempo (~5 km/h).
Hausputz
~85 Minuten Putzen bei mittlerer Intensität.
Einkaufen
~2 Stunden entspanntes Gehen beim Einkaufen.

Häufig gestellte Fragen

Ja, Shiitake- oder braune Champignons eignen sich ebenfalls hervorragend. Passen Sie die Blanchierzeit leicht an, da dickere Pilze eventuell eine Minute länger benötigen.
Das Blanchieren entfernt den rohen, erdigen Geschmack und stellt sicher, dass die Pilze gleichmäßig garen, ohne zu viel Feuchtigkeit an die Pfanne abzugeben. So können sie richtig anbraten.
Es ist die effektivste Methode, um Schmutz aus den Lamellen von Austernpilzen zu entfernen, ohne dass sie matschig werden. Pilze wirken wie Schwämme, wenn sie in normalem Wasser eingeweicht werden.
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