Spiralnudeln
Tomaten-Speck-Sauce

Von CookFrames
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Ein lebhaftes und gemütliches Nudelgericht mit zarten Spiralnudeln in einer würzigen Tomatensauce mit knusprigen Speckwürfeln.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Tomaten-Speck-Pasta ist das perfekte Beispiel dafür, wie einfache Zutaten zu einer sättigenden Mahlzeit werden können. Durch das sanfte Anbraten des Specks mit Knoblauch entsteht eine aromatische Basis, die hervorragend mit der Säure frischer Tomaten harmoniert. Dieses Gericht ist vielseitig, schnell zubereitet und wird garantiert zum neuen Familienfavoriten.

Spiralnudeln in einer aromatischen Tomaten-Speck-Sauce, verfeinert mit getrocknetem Basilikum.
Spiralnudeln in einer aromatischen Tomaten-Speck-Sauce, verfeinert mit getrocknetem Basilikum.
Vorbereitung15 mins
Kochzeit20 mins
Gesamt35 mins
Portionen1 Portion
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien550 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Speck schneiden
    Eine Hand schneidet rohe Speckstreifen mit einem Messer auf einem gelben Teller in kleinere Stücke.

    Legen Sie die Speckstreifen auf einen Teller oder ein Schneidebrett und schneiden Sie sie mit einem scharfen Messer in kleine, mundgerechte Stücke. So garen sie gleichmäßig und geben ihr Fett schnell in der Pfanne ab.

    Tip: Wenn der Speck zu weich zum Schneiden ist, legen Sie ihn für 10 Minuten in den Gefrierschrank.
  2. 2Nudeln kochen
    Spiralnudeln werden in einen Topf mit kochendem Wasser gegeben.

    Bringen Sie einen Topf mit Wasser zum Kochen und geben Sie die Spiralnudeln hinein. Kochen Sie sie nach Packungsanweisung, normalerweise etwa 12 Minuten, bis sie al dente sind.

    Tip: Für die beste Textur sollte das Wasser sprudelnd kochen, bevor die Nudeln hinzugefügt werden.
  3. 3Tomaten würfeln
    Hände beim Würfeln frischer roter Tomaten auf einem weißen Schneidebrett.

    Waschen Sie die frischen Tomaten und schneiden Sie sie auf einem Schneidebrett in kleine Stücke. Das feine Würfeln hilft ihnen, später schneller zu einer reichhaltigen und dicken Sauce zu zerfallen.

    Tip: Für eine glattere Sauce können Sie die Tomaten vorher häuten, falls Sie sich die zusätzliche Arbeit machen möchten.
  4. 4Knoblauch schneiden
    Nahaufnahme von Knoblauchzehen, die auf einem Schneidebrett in dünne Scheiben geschnitten werden.

    Schneiden Sie den Knoblauch vorsichtig in dünne Scheiben. Diese werden später verwendet, um das Öl zu aromatisieren.

    Tip: Dünne Scheiben geben das Aroma schnell an das Öl ab, ohne so leicht zu verbrennen wie gehackter Knoblauch.
  5. 5Nudeln abgießen
    Gekochte Spiralnudeln werden mit einer Kelle aus dem Topf in eine separate Schüssel gegeben.

    Sobald die Nudeln die gewünschte Konsistenz haben, entnehmen Sie sie mit einer Kelle aus dem Topf und geben Sie sie in eine Schüssel, wobei überschüssiges Wasser abtropfen kann.

    Tip: Die Nudeln in einer Schüssel beiseitezustellen erleichtert das spätere Mischen mit der Sauce.
  6. 6Knoblauch anbraten
    Dünne Knoblauchscheiben brutzeln in heißem Öl in einer weißen Pfanne.

    Erhitzen Sie etwas Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Geben Sie den Knoblauch hinein und lassen Sie ihn sanft anbraten, bis er duftet und die Basis für das Gericht bildet.

    Tip: Behalten Sie den Knoblauch im Auge und rühren Sie häufig um, da er schnell verbrennen und bitter werden kann.
  7. 7Speck und Knoblauch braten
    Speckstücke und Knoblauchscheiben garen zusammen in einer Pfanne.

    Geben Sie die Speckstücke zum Knoblauch in die Pfanne und braten Sie beides zusammen an, bis der Speck knusprig ist und ein wunderbarer Duft aufsteigt.

    Tip: Das gemeinsame Anbraten von Speck und Knoblauch sorgt dafür, dass das Öl perfekt aromatisiert wird.
  8. 8Sauce zubereiten
    Reichhaltige Tomaten-Speck-Knoblauch-Sauce wird in einer Pfanne gerührt.

    Fügen Sie die Tomatenwürfel und eine Prise Salz zur Speck-Knoblauch-Mischung hinzu. Unter ständigem Rühren einkochen lassen, bis die Tomaten weich werden und eine dicke, reichhaltige Sauce bilden.

    Tip: Das Salz hilft, die Feuchtigkeit aus den Tomaten zu ziehen, sodass sie schneller zu einer Sauce zerfallen.

Aufbewahrung & Aufwärmen

Kühlschrank
2 Tage
In einem luftdichten Behälter aufbewahren, damit die Nudeln nicht austrocknen.
Aufwärmen
3 Min
In einer Pfanne bei niedriger Hitze mit einem Schuss Wasser erwärmen, um die Sauce aufzulockern.

Kalorien Verbrennen

Laufen
~60 Minuten bei leichtem Joggen (~9 km/h).
Gemütliches Radfahren
~90 Minuten bei entspanntem Tempo (~15 km/h).
Zügiges Gehen
~2 Stunden bei stetigem Tempo (~5 km/h).

Häufig gestellte Fragen

Spiralnudeln (Fusilli) sind ideal, da die Windungen die dicke Tomaten-Speck-Sauce hervorragend aufnehmen.
Ja, gehackte Dosentomaten funktionieren ebenfalls. Gießen Sie einfach etwas von dem überschüssigen Saft ab, bevor Sie sie in die Pfanne geben.
Geben Sie den Knoblauch in das mittelheiße Öl und rühren Sie ständig um. Wenn er zu schnell bräunt, geben Sie den Speck sofort dazu, um die Pfannentemperatur zu senken.
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