Klassische Bolognese-Sauce (Ragù alla Bolognese)

Von CookFrames
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Eine reichhaltige, tief aromatische und langsam geköchelte Bolognese-Sauce, die durch eine ausgewogene Mischung aus Schweine- und Rindfleisch, Tomatenmark und einem Schuss Rotwein besticht.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Eine echte Bolognese erfordert Geduld und die richtige Grundlage. Durch das langsame Anbraten des Fleisches und das Aufbauen der Aromen auf dem Bratensatz entsteht eine Sauce mit einem komplexen, tiefen Profil. Sie ist der perfekte, herzhafte Begleiter für Pasta, Pizza oder Reisgerichte.

Eine Schöpfkelle aus Metall hebt dicke, reichhaltige Bolognese-Fleischsauce aus einem köchelnden Topf.
Eine Schöpfkelle aus Metall hebt dicke, reichhaltige Bolognese-Fleischsauce aus einem köchelnden Topf.
Vorbereitung20 mins
Kochzeit1 hr 45 mins
Gesamt2 hr 5 mins
Portionen6–8 Portionen
SchwierigkeitsgradMittel
Kalorien350 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Schweinefleisch vorbereiten und schneiden
    Rohe Schweinefleischstücke auf einem Tablett neben einem Schneidebrett und Küchengeräten.

    Nehmen Sie 500 g Schweinefleisch, idealerweise von der Vorderkeule oder der Schulter, um ein ausgewogenes Verhältnis von Fleisch zu Fett zu erhalten. Schneiden oder hacken Sie das Schweinefleisch in feine Stücke.

    Tip: Bevorzugen Sie Vorderkeule oder Schulter, um die perfekte Konsistenz und den besten Fettanteil zu gewährleisten.
  2. 2Das Fleisch zerkleinern
    Gehackte Fleischstücke in der Schüssel einer Küchenmaschine.

    Geben Sie das Fleisch in eine Küchenmaschine, um es gleichmäßig grob zu zerkleinern oder zu hacken.

    Tip: Achten Sie darauf, das Fleisch gleichmäßig zu zerkleinern, damit die Sauce später eine angenehme Textur hat.
  3. 3Das Hackfleisch anbraten
    Hackfleisch wird in einem grünen Topf auf dem Herd angebraten und gewendet.

    Erhitzen Sie etwas Öl in einem Topf bei mittlerer bis hoher Hitze und geben Sie das gehackte Fleisch hinein. Braten Sie es geduldig an, bis die gesamte Feuchtigkeit verdunstet ist und es herrlich duftet.

    Tip: Das geduldige Anbraten ist wichtig, damit die Feuchtigkeit entweicht und der leicht strenge Geruch des rohen Fleisches verschwindet.
  4. 4Das Gemüse vorbereiten
    Gehackter Knoblauch in einer kleinen gelben Schüssel mit Zerkleinerer.

    Hacken Sie den Knoblauch, die Zwiebel und den Staudensellerie als aromatische Basis für die Sauce.

    Tip: Schneiden Sie Knoblauch und Gemüse sehr fein, damit sich der Geschmack später gleichmäßig in der Sauce verteilt.
  5. 5Die Fleischsauce herausnehmen
    Ein Spatel hebt gebratene Fleischsauce aus einem Topf und legt den Bratensatz am Boden frei.

    Sobald das Fleisch beim Braten anfängt zu knistern und Fett abgibt, nehmen Sie das gebratene Fleisch aus dem Topf. Lassen Sie dabei den aromatischen Bratensatz am Boden des Topfes zurück.

    Tip: Der Bratensatz ist enorm wichtig, da er die geschmackliche Grundlage für das Gemüse bildet.
  6. 6Das Gemüse anschwitzen
    Gehackte Zwiebeln werden mit einem Spatel über dem Bratensatz im Topf vermischt.

    Nutzen Sie den köstlichen Bratensatz im Topf, um die vorbereiteten Zwiebeln und das restliche feingehackte Gemüse darin anzuschwitzen.

    Tip: Braten Sie das Gemüse direkt im Bratensatz an, damit es die ganzen Röstaromen aufnehmen kann.
  7. 7Die Karotten hinzufügen
    Gehackte Karotten werden von einem weißen Teller in den Topf zur Gemüsemischung geschüttet.

    Geben Sie die frisch gehackten Karotten mit dem vorher angeschwitzten Gemüse und dem Fleisch in den Topf. Rühren Sie alles gut um, damit es sich vermengt.

    Tip: Achten Sie darauf, dass die Karotten gleichmäßig gewürfelt sind, damit sie beim langen Köcheln gut weich werden.
  8. 8Tomaten und Tomatenmark dazugeben
    Frisch geschnittene Tomatenspalten und Tomatenmark werden über das Gemüse und Fleisch im Topf gegeben.

    Fügen Sie 500 g gewürfelte frische Tomaten und 400 g Tomatenmark hinzu. Dies bildet die reichhaltige geschmackliche Basis und sorgt für die kräftige Farbe der Bolognese.

    Tip: Tomatenmark bringt eine intensive Tiefe und Bindung. Vermengen Sie es besonders gut mit den frischen Tomaten.
  9. 9Mit Rotwein ablöschen
    Trockener Rotwein wird aus einem Glasmessbecher in den Topf zur Tomaten-Fleisch-Mischung gegossen.

    Gießen Sie 150 ml trockenen Rotwein in den Topf, um den Bratensatz vollständig zu lösen und der Sauce eine tiefe, komplexe Geschmacksnote zu verleihen.

    Tip: Verwenden Sie einen trockenen Rotwein, den Sie auch gerne trinken würden, um das beste geschmackliche Ergebnis zu erzielen.
  10. 10Die Sauce würzen
    Die köchelnde Saucenmischung im Topf nach der Zugabe von Gewürzen und Flüssigkeit.

    Würzen Sie die Mischung im Topf mit einem Löffel Salz, einem Löffel schwarzem Pfeffer, einigen Lorbeerblättern und einem halben Löffel Zucker, um die Säure auszugleichen. Gießen Sie frisches Wasser auf.

    Tip: Passen Sie die Wassermenge an den Feuchtigkeitsgehalt der Tomaten an, bis Sie die gewünschte Konsistenz erreichen.
  11. 11Abdecken und köcheln lassen oder backen
    Eine Hand setzt einen hellgrünen Deckel auf den Topf mit der Sauce.

    Verschließen Sie den Topf gut mit einem passenden Deckel. Stellen Sie ihn anschließend für anderthalb Stunden bei 160 Grad in den Backofen oder lassen Sie die Sauce auf dem Herd bei niedrigster Hitze sanft köcheln.

    Tip: Wenn Sie die Sauce auf dem Herd köcheln lassen, rühren Sie regelmäßig um, damit sich am Topfboden nichts anlegt.

Aufbewahrung & Aufwärmen

Kühlschrank
Bis zu 4 Tagen
Nach dem vollständigen Abkühlen in einem luftdichten Behälter aufbewahren.
Gefrierschrank
Bis zu 3 Monaten
Für einfacheres Auftauen am besten in kleineren, gefriergeeigneten Behältern portionieren.
Aufwärmen
5–10 Min.
Über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen und schonend auf dem Herd oder in der Mikrowelle erwärmen.

Kalorien Verbrennen

Zügiges Gehen
~70 Minuten bei gleichmäßigem Tempo (~5 km/h).
Hausputz
~1 Stunde 25 Minuten aktive Hausarbeit.
Yoga
~1 Stunde 45 Minuten achtsame Bewegungen.

Häufig gestellte Fragen

Rindfleisch sorgt für einen kräftigen, tiefen Geschmack, während Schweinefleisch (besonders Stücke mit gutem Fettanteil wie die Schulter) Zartheit und eine leichte Süße einbringt, die die Textur der Sauce perfekt ausgleicht.
Der Wein dient zum Ablöschen und verleiht der Sauce eine komplexe Tiefe. Wenn Sie darauf verzichten möchten, können Sie als Alternative einen Schuss Rinderbrühe gemischt mit etwas Rotweinessig verwenden.
Eine kleine Menge Zucker hilft dabei, die natürliche Säure der frischen Tomaten und des konzentrierten Tomatenmarks auszubalancieren. Das sorgt für ein harmonischeres Geschmacksprofil.
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