Herzhafter Pulled-Pork-Burger aus dem Ofen

Von CookFrames
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Ein zartes, langsam geschmortes Pulled Pork mit einer aromatischen Gewürzmischung und knackigem Krautsalat im getoasteten Sesambrötchen.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Slow-Cooking ist eine wahre Meisterschaft der Geduld und der Geschmacksentfaltung. Durch das Schmoren des Fleisches in einer Mischung aus duftenden Gewürzen und Orangensaft erreicht das Schweinefleisch eine unglaubliche Zartheit, die fast von selbst zerfällt. In Kombination mit einem frischen, würzigen Krautsalat bietet dieser Burger ein perfektes Gleichgewicht zwischen herzhaftem Aroma und erfrischendem Biss.

Ein saftiger Pulled-Pork-Burger mit frischem Krautsalat auf einem getoasteten Sesambrötchen.
Ein saftiger Pulled-Pork-Burger mit frischem Krautsalat auf einem getoasteten Sesambrötchen.
Vorbereitung40 mins
Kochzeit4 hr
Gesamt4 hr 40 mins
Portionen4 Portionen
SchwierigkeitsgradMittel
Kalorien750 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Trockene Gewürzmischung vorbereiten
    Verschiedene Gewürze werden in einer Edelstahlschüssel vermengt.

    Vermischen Sie Salz, Zwiebelpulver, Knoblauchpulver, Cajun-Gewürz, Chilipulver, Zimt, Nelkenpulver und schwarzen Pfeffer in einer Schüssel. Mischen Sie alles gründlich, um eine gleichmäßige Verteilung zu gewährleisten.

    Tip: Zerdrücken Sie vor dem Mischen eventuelle Klümpchen in den Pulvern.
  2. 2Fleisch würzen
    Ein Stück rohes Schweinefleisch wird von Hand mit einer Gewürzmischung eingerieben.

    Verteilen Sie die vorbereitete Gewürzmischung großzügig auf der gesamten Oberfläche des Fleisches. Achten Sie darauf, dass alle Seiten gut bedeckt sind.

    Tip: Verwenden Sie Einweghandschuhe, um Ihre Hände sauber zu halten.
  3. 3In die Form geben
    Das gewürzte Fleisch wird in eine rechteckige Backform aus Edelstahl gelegt.

    Legen Sie das marinierte Fleisch in eine passende Backform. Übrig gebliebene Gewürzmischung können Sie einfach mit in die Form geben.

    Tip: Lassen Sie das Fleisch für mindestens 30 Minuten oder am besten über Nacht marinieren.
  4. 4Orangensaft hinzufügen
    Orangensaft wird aus einem Karton in die Backform zum Fleisch gegossen.

    Gießen Sie so viel Orangensaft in die Form, dass das Fleisch etwa zur Hälfte bedeckt ist. Der Saft sorgt während des Schmorens für Feuchtigkeit.

    Tip: Naturtrüber Orangensaft liefert eine angenehme Säure, die den Geschmack der Gewürze abrundet.
  5. 5Abdecken und backen
    Eine Backform wird fest mit Alufolie abgedeckt.

    Verschließen Sie die Backform luftdicht mit Alufolie, damit der Dampf nicht entweichen kann. Backen Sie das Fleisch bei 140°C für vier Stunden weich.

    Tip: Drücken Sie die Ränder der Folie fest an, damit keine Feuchtigkeit entweicht.
  6. 6Fleisch zupfen
    Ein Stück gegartes Schweinefleisch wird mit den Händen in Fasern gezupft.

    Nachdem das Fleisch leicht abgekühlt ist, können Sie es mit den Händen oder zwei Gabeln in einer Schüssel zerteilen. Geben Sie etwas vom Bratensaft darüber, damit es schön saftig bleibt.

    Tip: Wenn das Fleisch perfekt gegart ist, lässt es sich fast ohne Widerstand zupfen.
  7. 7Gezupftes Fleisch verfeinern
    Das gezupfte Fleisch in einer Metallschale wird mit Bratensaft beträufelt.

    Gießen Sie den restlichen Bratensaft aus der Backform über das gezupfte Fleisch. Dies sorgt dafür, dass die Aromen des Orangensafts und der Gewürze wieder zurück in das Fleisch gelangen.

    Tip: Falls zu viel Fett an der Oberfläche des Bratensafts schwimmt, schöpfen Sie dieses vor dem Servieren kurz ab.
  8. 8Brötchen toasten
    Burgerbrötchen werden in einer Pfanne auf dem Herd angeröstet.

    Legen Sie die aufgeschnittenen Burgerbrötchen mit der Schnittfläche nach unten in eine heiße Pfanne. Toasten Sie sie kurz an, bis sie goldbraun und leicht knusprig sind.

    Tip: Behalten Sie die Brötchen im Auge, da sie in der Pfanne sehr schnell verbrennen können.
  9. 9Burger-Basis aufbauen
    Mayonnaise wird auf ein Brötchen gestrichen, danach folgt eine Schicht Krautsalat.

    Bestreichen Sie die untere Hälfte des getoasteten Brötchens mit Mayonnaise. Geben Sie danach eine Portion frischen Krautsalat darauf, um einen cremigen Kontrast zum würzigen Fleisch zu schaffen.

    Tip: Die Mayonnaise bildet eine Schutzschicht, damit das Brötchen nicht durchweicht.
  10. 10Burger fertigstellen
    Eine großzügige Portion Pulled Pork wird auf den Krautsalat gelegt.

    Geben Sie eine großzügige Menge des gezupften Fleisches auf den Krautsalat. Servieren Sie den Burger sofort, solange das Fleisch noch warm ist.

    Tip: Drücken Sie den Burger vor dem Servieren sanft von oben zusammen, damit er stabiler bleibt.

Lagerung & Aufwärmen

Kühlschrank
3 Tage
Lagern Sie das Fleisch zusammen mit dem Sud in einem luftdichten Behälter, damit es saftig bleibt.
Gefrierschrank
2 Monate
Portionieren Sie das Fleisch in Gefrierbeuteln für eine einfache Entnahme.
Aufwärmen
10 Min.
Erwärmen Sie das Fleisch behutsam in einer Pfanne bei geringer Hitze; fügen Sie bei Bedarf einen Schluck Orangensaft hinzu.

Kalorien Verbrennen

Laufen
Etwa 70 Minuten bei zügigem Tempo (ca. 11 km/h).
Hyrox
Etwa 75 Minuten hochintensives Functional Training.
Pickleball
Etwa 1 Stunde und 45 Minuten aktives Wettkampfspiel.

Häufig gestellte Fragen

Schweineschulter oder Nacken sind ideal, da ihr Fettanteil dafür sorgt, dass das Fleisch während der 4-stündigen Garzeit wunderbar saftig bleibt. Magerere Stücke werden im Ofen schnell trocken.
Diese warmen Gewürze verleihen dem Gericht ein tiefes, komplexes Aroma, das die Süße des Orangensafts und die Schärfe des Chilipulvers perfekt ergänzt.
Das Fleisch ist perfekt, wenn es sich ohne jeglichen Widerstand mit einer Gabel zerteilen lässt. Sollte es noch fest sein, verlängern Sie die Garzeit einfach um eine weitere Stunde.
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