Klassische Japanische Tempura Don (Tempura-Reisschale)

Von CookFrames
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Genießen Sie den ultimativen Komfort von knusprig frittierten Garnelen und Gemüse auf gedämpftem Reis, verfeinert mit einer herzhaften Tempura-Sauce.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Tempura Don, auch bekannt als Tendon, ist ein klassisches japanisches Wohlfühlgericht, das ein perfektes Spiel der Texturen feiert. Durch die Kombination von perfekt ausgebackenem, knusprigem Tempura mit der fluffigen Süße von gedämpftem weißem Reis und einer reichhaltigen, heißen Sojasauce, bietet diese Schale eine wunderbare Balance aus Knusprigkeit und Umami.

Eine Schale mit knusprigem Tempura Don, bestehend aus goldbraun frittierten Garnelen und Gemüse auf weißem Reis, serviert mit einer Dip-Sauce.
Eine Schale mit knusprigem Tempura Don, bestehend aus goldbraun frittierten Garnelen und Gemüse auf weißem Reis, serviert mit einer Dip-Sauce.
Vorbereitung20 mins
Kochzeit20 mins
Gesamt40 mins
Portionen1 Portion
SchwierigkeitsgradMittel
Kalorien650 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Eigelb trennen
    Ein einzelnes Eigelb in einer kleinen Glasschale, getrennt vom Eiweiß.

    Trennen Sie das Eigelb vorsichtig vom Eiweiß und geben Sie das Eigelb in eine saubere Glasschale. Dieses Eigelb bildet die Basis für den Tempura-Teig.

    Tip: Stellen Sie sicher, dass kein Eiweiß im Eigelb verbleibt, um die beste Konsistenz des Teigs zu erreichen.
  2. 2Tempura-Teig zubereiten
    Tempura-Mehl und kaltes Wasser werden mit einem Eigelb in einer Schale verrührt.

    Geben Sie kaltes Wasser und Tempura-Mehl zum Eigelb in die Schale. Verrühren Sie alles, bis es gerade so vermischt ist; halten Sie den Teig für bessere Ergebnisse lieber etwas dickflüssiger.

    Tip: Kaltes Wasser verhindert die Entwicklung von Gluten, wodurch das Tempura schön knusprig bleibt.
  3. 3Garnelen vorbereiten
    Geschälte Garnelen werden auf einem Holzbrett gesäubert.

    Schälen Sie die Garnelen, entfernen Sie den Stachel am Schwanzende und machen Sie einen leichten Schnitt entlang des Rückens, um sie zu entdarmen. Bereiten Sie die Garnelen sorgfältig auf einem Holzbrett vor.

    Tip: Das Entfernen des Stachels am Schwanz verhindert Fettspritzer beim Frittieren.
  4. 4Bauchseite der Garnelen einschneiden
    Ein scharfes Messer macht kleine, gleichmäßige Schnitte am Bauch der Garnelen.

    Machen Sie flache Schnitte entlang der Bauchseite der Garnelen. Diese Vorbereitung ist entscheidend, damit die Garnelen beim Frittieren gerade bleiben.

    Tip: Achten Sie darauf, nicht zu tief in das Fleisch zu schneiden.
  5. 5Sehnen der Garnelen brechen
    Der Messerrücken drückt sanft auf den Bauch der Garnele, um sie flach zu drücken.

    Verwenden Sie den Rücken Ihres Messers, um den Bauch der Garnelen sanft flach zu drücken. Dies bricht die Sehnen und sorgt dafür, dass die Garnele beim Frittieren gerade bleibt.

    Tip: Alternativ können Sie die Sehnen auch vorsichtig mit den Fingern auf der Rückseite brechen.
  6. 6In Mehl wenden
    Eine Garnele wird leicht mit Mehl auf einem Teller bestäubt.

    Wenden Sie jede vorbereitete Garnele in Mehl, sodass sie gleichmäßig bedeckt ist. Diese Schicht hilft dem Tempura-Teig, besser an der Garnele zu haften.

    Tip: Klopfen Sie überschüssiges Mehl ab, bevor Sie die Garnele in den Teig tauchen.
  7. 7In Tempura-Teig tauchen
    Nahaufnahme einer Garnele, die in dünnen Tempura-Teig getaucht wird.

    Nehmen Sie die bemehlte Garnele und tauchen Sie sie in den vorbereiteten Tempura-Teig. Achten Sie auf eine gleichmäßige, dünne Schicht für eine zarte, knusprige Textur.

    Tip: Halten Sie den Teig kalt und rühren Sie ihn nicht zu stark um, damit er leicht und luftig bleibt.
  8. 8Tempura frittieren
    Garnelen frittieren in heißem Öl und bilden eine goldene Kruste.

    Legen Sie die panierten Garnelen vorsichtig in das heiße Öl. Frittieren Sie sie, bis der Teig goldbraun und knusprig ist. Sie können etwas zusätzlichen Teig über die Garnelen träufeln, um eine spitzenartige Knusprigkeit zu erzielen.

    Tip: Achten Sie auf eine konstante Öltemperatur, damit das Tempura schnell frittiert, ohne sich mit Öl vollzusaugen.
  9. 9Sauce vorbereiten
    Heiße Tempura-Sauce wird aus einem Topf in eine Glasschale gegossen.

    Bereiten Sie die Tempura-Sauce zu, indem Sie Dashi, Sojasauce, Mirin, Zucker und Sake vermischen. Erhitzen Sie die Mischung, da sie heiß serviert werden muss, um das Gericht perfekt zu ergänzen.

    Tip: Die Sauce sollte heiß sein, da eine lauwarme Sauce das Tempura schnell aufweichen lässt.
  10. 10Sauce darüber geben und servieren
    Heiße Sauce wird über eine Schale mit Tempura auf Reis geträufelt.

    Legen Sie das frisch frittierte Tempura auf eine Schale mit Reis. Träufeln Sie die heiße Tempura-Sauce kurz vor dem Servieren großzügig darüber, um die perfekte Kombination der Texturen zu genießen.

    Tip: Servieren Sie das Gericht sofort, solange das Tempura noch heiß und knusprig ist.

Aufbewahrungshinweise

Sauce
1 Woche
In einem luftdichten Behälter aufbewahren.
Tempura
Sofort
Am besten direkt nach dem Frittieren genießen.

Kalorien Verbrennen

Joggen
~65 Minuten bei moderatem Tempo (~8 km/h).
Schwimmen
~75 Minuten kontinuierliche Bahnen.
Zügiges Gehen
~2 Stunden bei stetigem Tempo (~5 km/h).

Häufig gestellte Fragen

Der Schlüssel liegt in der hohen Öltemperatur und dem sofortigen Servieren. Träufeln Sie die Sauce erst direkt vor dem Essen darüber, damit der Teig nicht zu viel Feuchtigkeit aufnimmt.
Tempura-Mehl hat einen speziellen, niedrigen Proteingehalt, der die Glutenbildung minimiert und für Knusprigkeit sorgt. Bei normalem Mehl empfiehlt sich die Zugabe von Speisestärke oder Kartoffelstärke für eine ähnliche Konsistenz.
Garnelen haben Sehnen, die sich bei Hitze zusammenziehen. Das flache Einschneiden der Bauchseite und das anschließende Brechen der Sehnen ist entscheidend, um eine gerade, professionelle Form zu erhalten.
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