Cremige Pilzsuppe
Garnelen und knusprigem Speck

Von CookFrames
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Eine samtige Pilzcremesuppe mit saftigen Garnelen, würzigem Speck und süßem Mais. In nur 35 Minuten zaubern Sie dieses beliebte Café-Gericht direkt zu Hause.

↓ Die Zutaten ↓ Die Schritte

Diese cremige Pilzsuppe hat durch ihre perfekte Kombination aus erdigen Champignons und herzhaften Meeresfrüchten große Beliebtheit erlangt. Im Gegensatz zu einer klassischen französischen Velouté sorgen Mais und Karotten hier für eine spannende Textur und eine feine Süße. Es ist ein reichhaltiges Gericht, das die Grenze zwischen Suppe und vollwertiger Mahlzeit überschreitet – besonders, wenn es mit röstfrischem Brot serviert wird.

Eine gehaltvolle Pilzcremesuppe mit gebratenen Garnelen, Speck und Mais, garniert mit schwarzem Pfeffer und Petersilie.
Eine gehaltvolle Pilzcremesuppe mit gebratenen Garnelen, Speck und Mais, garniert mit schwarzem Pfeffer und Petersilie.
Vorbereitung15 mins
Kochzeit20 mins
Gesamt35 mins
Portionen2 Portionen
SchwierigkeitsgradEinfach
Kalorien420 kcal

Zutaten

Zubereitung

  1. 1Gemüse vorbereiten
    Ein Behälter mit getrennten Fächern für gewürfelte Karotten, Maiskörner und gehackte rote Zwiebeln.

    Bereiten Sie zunächst das Gemüse vor. Hacken Sie die roten Zwiebeln fein, würfeln Sie die Karotten in gleichmäßige kleine Stücke und stellen Sie den Zuckermais bereit. Die Organisation in einem unterteilten Behälter hält Ihren Arbeitsplatz sauber und sorgt dafür, dass alles griffbereit ist.

    Tip: Gleichmäßige Karottenwürfel garantieren, dass das Gemüse gleichzeitig gart und eine harmonische Textur in der Suppe erzeugt.
  2. 2Pilze und Speck schneiden
    Ein weißer Teller mit in Scheiben geschnittenen weißen Champignons und Speckstücken.

    Bereiten Sie nun die herzhaften Komponenten vor. Putzen und schneiden Sie die Champignons in feine Scheiben und schneiden Sie den Speck in mundgerechte Stücke. Stellen Sie beides auf einem Teller bereit, damit es beim Anbraten schnell gehen kann.

    Tip: Wischen Sie die Pilze vorsichtig mit einem feuchten Tuch ab, anstatt sie zu waschen, damit sie kein überschüssiges Wasser aufsaugen.
  3. 3Butter schmelzen
    Eine Hand gibt ein Stück gelbe Butter in eine erhitzte schwarze Pfanne.

    Erhitzen Sie eine Pfanne bei mittlerer Hitze und geben Sie ein Stück Butter hinein. Lassen Sie die Butter langsam schmelzen, bis sie den Boden der Pfanne gleichmäßig bedeckt und eine aromatische Basis für das Gemüse bildet.

    Tip: Halten Sie die Hitze moderat, damit die Butter nicht zu schnell bräunt oder verbrennt, bevor die restlichen Zutaten hinzugefügt werden.
  4. 4Aromen anbraten
    Gehackte rote Zwiebeln werden aus einem Behälter in eine heiße Pfanne mit geschmolzener Butter gegeben.

    Geben Sie die roten Zwiebeln und den Speck in die flüssige Butter. Braten Sie beides unter ständigem Rühren an, bis die Zwiebeln glasig sind und der Speck sein Fett abgibt und herrlich duftet.

    Tip: Durch das gemeinsame Anbraten nehmen die Zwiebeln das rauchige Aroma des Speckfetts auf, was der Suppe mehr Tiefe verleiht.
  5. 5Champignons hinzufügen
    In Scheiben geschnittene Champignons werden von einem Teller in die Pfanne zu den Zwiebeln und dem Speck geschoben.

    Sobald Zwiebeln und Speck aromatisch sind, geben Sie die Champignons in die Pfanne. Vermengen Sie alles gut, sodass die Pilze gleichmäßig mit der Butter und dem Speckfett überzogen werden.

    Tip: Pilze wirken wie Schwämme und saugen das Fett anfangs auf. Braten Sie sie so lange weiter, bis sie ihre eigene Feuchtigkeit abgeben und leicht bräunen.
  6. 6Garnelen anbraten
    Rohe graue Garnelen werden in eine Pfanne zu angebratenem Speck, Pilzen und Zwiebeln gegeben.

    Fügen Sie die geschälten Garnelen zu den Pilzen und dem Speck hinzu. Falls die Pfanne zu trocken erscheint, können Sie einen kleinen Schuss Öl ergänzen. Braten Sie alles an, bis die Garnelen anfangen, rosa und undurchsichtig zu werden.

    Tip: Garnelen erst später hinzufügen schützt sie davor, zu zäh zu werden, während das restliche Gemüse noch weich dünstet.
  7. 7Fertig garen und beiseitestellen
    Garnelen, Speck und Pilze werden in einer schwarzen Pfanne gebraten, bis die Garnelen komplett rosa sind.

    Rühren Sie die Zutaten bei mittlerer Hitze weiter um, bis die Garnelen ihre Farbe vollständig von Grau zu einem kräftigen Rosa gewechselt haben und die Pilze zart sind. Nehmen Sie die Mischung anschließend aus der Pfanne und stellen Sie sie für später beiseite.

    Tip: Halten Sie die Zutaten in Bewegung, damit die Pilze gleichmäßig bräunen und die Garnelen punktgenau garen.
  8. 8Bindemittel vorbereiten
    Ein Löffel mit weißem Mehl in einer kleinen weißen Schüssel.

    Geben Sie einen gehäuften Löffel Mehl in eine separate kleine Schüssel. Dies dient als Bindemittel, um der Pilzcremesuppe ihre charakteristische, samtige Konsistenz zu verleihen.

    Tip: Sollten Sie kein Mehl zur Hand haben, können Sie stattdessen die gleiche Menge Speisestärke verwenden.
  9. 9Mehlmischung anrühren
    Eine Schüssel mit einer glatten, milchigen Mischung aus Mehl und Wasser.

    Gießen Sie kaltes Wasser zum Mehl in die Schüssel. Verrühren Sie die Mischung gründlich, bis das Mehl vollständig gelöst ist und keine Klümpchen mehr vorhanden sind, sodass eine glatte Flüssigkeit entsteht.

    Tip: Verwenden Sie für die Mischung unbedingt kaltes Wasser, da Mehl in warmem oder heißem Wasser sofort verklumpt.
  10. 10Butterbasis schmelzen
    Ein quadratisches Stück gelbe Butter schmilzt in einer heißen schwarzen Pfanne.

    Stellen Sie die leere Pfanne zurück auf den Herd bei niedriger bis mittlerer Hitze. Lassen Sie ein weiteres Stück Butter darin schmelzen, bis es leicht schäumt und den Pfannenboden bedeckt.

    Tip: Halten Sie die Temperatur niedrig, damit die Butter ihr feines Aroma behält und nicht verbrennt.
  11. 11Mehlwasser einarbeiten
    Die weiße Mehl-Wasser-Mischung wird in die Pfanne mit der geschmolzenen Butter gegossen.

    Gießen Sie die vorbereitete Mehlmischung vorsichtig direkt in die Pfanne zur geschmolzenen Butter. Rühren Sie dabei kontinuierlich um, um eine glatte, cremige Basis für Ihre Suppe zu schaffen.

    Tip: Rühren Sie das Mehlwasser kurz vor dem Eingießen noch einmal auf, da sich das Mehl schnell am Boden der Schüssel absetzt.
  12. 12Sahne hinzufügen
    Dickflüssige Schlagsahne wird aus einer Schale in die köchelnde helle Suppenbasis gegossen.

    Gießen Sie die Schlagsahne in die köchelnde Basis. Rühren Sie sanft um, um die Sahne einzuarbeiten. Sie verleiht der Suppe ihre cremige Textur und einen vollmundigen, milchigen Geschmack.

    Tip: Falls keine Sahne verfügbar ist, kann auch Vollmilch mit einem extra Klecks Butter verwendet werden, wobei die Suppe dann etwas leichter ausfällt.
  13. 13Zutaten zusammenführen
    Ein Teller mit gebratenen Garnelen, Speck und Pilzen wird in die cremige Suppenbasis in der Pfanne geleert.

    Geben Sie die zuvor angebratenen Pilze, den Speck und die Garnelen zurück in die Pfanne. Rühren Sie alles unter die Sahnebasis, damit sich die herzhaften Aromen der Zutaten mit der Suppe verbinden.

    Tip: Achten Sie darauf, dass Garnelen und Pilze vollständig mit der Flüssigkeit bedeckt sind, damit sie saftig bleiben.
  14. 14Karotten und Mais ergänzen
    Karottenwürfel und Maiskörner werden aus einem Behälter in die sprudelnde Cremesuppe gegeben.

    Fügen Sie die gewürfelten Karotten und den Mais zur köchelnden Mischung hinzu. Dieses Gemüse bringt Farbe, Struktur und eine feine natürliche Süße in die herzhafte Suppe.

    Tip: Durch die feinen Würfel garen die Karotten schnell durch, ohne dass die Suppe lange köcheln muss.
  15. 15Abschmecken und Servieren
    Ein kleiner weißer Löffel gibt eine Prise Salz in die kochende Pilzcremesuppe.

    Schmecken Sie die Suppe mit einer Prise Salz ab und rühren Sie gut um. Füllen Sie die Suppe in Schüsseln und garnieren Sie sie mit frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer und Petersilie. Nach Belieben mit Röstbrot servieren.

    Tip: Probieren Sie die Suppe unbedingt, bevor Sie Salz hinzufügen, da der Speck bereits eine kräftige Salznote mitbringt.

Aufbewahrung & Aufwärmen

Kühlschrank
2 Tage
In einem luftdichten Behälter lagern. Sahnebasierte Suppen mit Meeresfrüchten sollten zeitnah genossen werden.
Aufwärmen
5 Min.
Schonend bei niedriger Hitze auf dem Herd erwärmen. Dabei regelmäßig rühren, um ein Absetzen oder Ausflocken der Sahne zu verhindern.

Kalorien Verbrennen

Schwimmen
~50 Minuten kontinuierliches Bahnschwimmen.
Zügiges Gehen
~85 Minuten bei konstantem Tempo (ca. 5,5 kmh).
Fitnessstudio
~1 Stunde moderates Krafttraining.

Häufig gestellte Fragen

Ja, Speisestärke ist ein hervorragendes glutenfreies Bindemittel. Mischen Sie sie einfach wie im Rezept beschrieben mit kaltem Wasser an.
Durch das separate Anbraten und Beiseitestellen wird verhindert, dass die Garnelen zäh und gummiartig werden, während die restliche Suppe köchelt.
Absolut. Tiefgekühlter Mais und Karottenwürfel eignen sich hervorragend und können direkt ohne Auftauen in die heiße Suppe gegeben werden.
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